3 דקות קרא: ארוחות בוקר אלה מכילים פחות סוכר מאשר בננה אחת

ברוכים הבאים ל 3 דקות לקרוא , rwown באמצע השבוע שלך של כל מה שאנחנו מדברים על בירדי HQ. בכל יום רביעי, נקבל אותך מעודכן בחדשות היופי שעליך לדעת - תוך שלוש דקות בלבד.

בכל פעם מומחה אחר אומר לנו כי בננות הן פצצות סוכר (aka קריפטוניט תזונתיים), זה כמו זריקה ללב. אבל אתה לא תחמיץ אותם מתכונים אלה ארוחת בוקר מ Mind Body Green, אשר כל מתוק מבחינה טכנית, אבל עדיין מכילים פחות גרם של סוכר מאשר הפרי הפוגע. (לקבלת התייחסות, בננה גדולה מכילה כ 17 גרם סוכר).

נקודות בונוס: כולם לוקחים שלוש דקות או פחות לעשות. שיבולת שועל וניל חי? חמאת שקדים ושמנת פירות? ללא שם: החל את היום על פתק ללא אשמה? כל זה שווה לצאת מהמיטה.

בזמן שאתה מחייג בחזרה את הסוכר, לשקול מחיקת Postmates מחוץ לטלפון שלך, יותר מדי. זה יכול להיות אחד הדברים הטובים ביותר שאי פעם לעשות עבור הארנק שלך ואת המותניים שלך עורך זה מ LaurenConrad.com יכול לערוב לכך.

גבריאל יוניון משיקה את קו השיער הראשון שלה, Flawless, ב -1 במרץ - וזה כבר בעיצוב עד כדי שווה את באז. Flawless מתגאה נוסחאות איכות עבור שיער מרקם כי הם קל על הארנק כדי אתחול המחירים נע בין $ 19 ל $ 29, ואת האוסף יפגע אולטה חנויות החל באפריל.

אם אתה חושב על הולך בלונדינית השנה, אתה רוצה אפס על הצל האהוב עליך, קודם. סה"כ יופי יש שפע של השראה כדי להתחיל.

השאירו אותו למוסדות הבסיס של ג'ורג'יו ארמאני כדי להשיק נוסחת דהוי שמרגישה חלקה וקלה, לא גירית וברורה. Power Power ($ 64) אפילו מובנה SPF. ראש אל InStyle לסקירה מלאה.

מה אתה קורא על זה השבוע? ספר לנו את ההערות הבאות.