3 דקות קרא: זה קרם עיניים אתה צריך ללבוש בשנות ה -20 שלך

ברוכים הבאים ל 3 דקות לקרוא, rwown באמצע השבוע שלך של כל מה שאנחנו מדברים על בירדי HQ. בכל יום רביעי, נקבל אותך מעודכן בחדשות היופי שעליך לדעת - תוך שלוש דקות בלבד.

אנחנו מקבלים את זה - הם מבלבלים. האם אנחנו צריכים להשתמש בהם בשנות ה -20? (האם הם אפילו עושים משהו בכלל?) התשובות הן כן כן - ומדריך שימושי של מארי קלייר יש כל דבר אחר שאתה צריך לדעת, כולל המלצות מוצר וטיפים יישום לכל גיל. ( Pssst: אנחנו יכולים גם לספר לך איך לדעת אם שלך ללכת קרם הוא בעצם עושה משהו.)

האמת העצובה היא כי זיהום ואקלים הן משחק תפקידים די גדולים הזדקנות העור - יחד עם אורח החיים, מספר הוא כלפי מעלה של 80%. ראש מעל Health.com כדי לראות אילו ערים במיוחד נוטים קמטים, ולשקול להשקיע כמה skipare antipollution. (ו SPF, בבקשה.)

כדי לבעוט את העונה השנייה של סדרת הנשים של פודקאסט שעה, לנה דונהם הוא בשיתוף עם קליניק עבור פרק מיוחד שמציעות השחקניות והפעילות ג'ינה רודריגז, ארנדירה איברה, וג 'סיקה Nkosi, כדי לדון איך הם משתמשים בפלטפורמות ציבוריות שלהם כדי לעורר שינוי . גבירות הבוס על לעשות את ההבדל - זה דבר יפה, לא? קח כאן תקשיב.

כי על פי אחד מאמן Instagram המפורסם, אלה snaps של שרירי הבטן ו pert derrières כרוך הרבה עשן מראות. (הפתעה, הפתעה). ראש אל טוב + טוב כדי לקבל את האמת - מתסכל כמו שזה, זה גם סוג של הקלה.

זו המנטרה של סדרת הכיתה היומית של נמאסדרייק יוגה, שבדרך כלל מתארחת ב DTLA תושב. בדוק את דף הפייסבוק כדי לראות מתי אתה יכול כלפי מטה עם הכלב Drizzy, או להרים את עצמך עבור NamasYe, אשר נועד עבור אוקטובר 16.

מה אתה קורא ומדבר על זה השבוע? נשמע את ההערות למטה!