למנוע אייליינר סתום עם תיקון זה פשוט
חדשות
בריאות היא נושא מוכר מדי עבורנו כאן בירדי. מקרוב על מה שאנחנו שמים על הגוף שלנו היא שיחה מתמשכת. המידע שאנחנו צריכים הוא שם בחוץ, אבל הטריק הוא מסנן את כל זה כדי לענות על הצרכים שלך. האם אתה יכול detox במשך שבוע ישר? האם אתה צריך להצטרף כי כיתה פולחן האהוב החדש? אתה לא בהכרח צריך לתקן את הכל בשגרה שלך כדי ליזום בריאות, אבל חשוב לנקוט צעדים בכיוון הנכון. Blogger מישל מדסן של מישל טיק עיים התחברה עם מקבלי ההבדל ב Clinique כדי לשבור שלוש דרכים קלות כדי לקבל את היופי שלך ואת משחק הבריאות על המסלול. תמשיך לקרוא טיפים של Madsen.
לאמץ הרגלי אכילה בריאים על ידי קיצוץ מזון שמנוני בכל פעם שאתה מקבל את grumblies במהלך היום. "על ידי בחירת דיאטה בריאה יותר, יש לי יותר אנרגיה, יותר סבלנות, ועוד שמחה. יש לי כמה חטיפים לחטיפים שהם די בריאים (תפוח, כמה קשיו וכו ') לרגעים שאני נעשית רעבה בין הארוחות ורוצים להימנע משקית קלה של צ'יפס ". הימנעות מאכילת מזון גם מסייעת לנקות העור שלך, אז זה לנצח כפול.
יבש, שמנוני, או שילוב - המפתח הוא לדעת אילו מוצרים לשרת את העור שלך בצורה הטובה ביותר. החל בשגרה פשוטה אך מתחשבת (חמישה צעדים או פחות!) יכול לפשט את הטקסים בבוקר ובערב. "תשמרי על העור שלך. לאחרונה שלחה לי קליניק את מערכת הטיפול בשלושה שלבים, ואני משתמש בה בכל יום. המערכת כולה כוללת סבון פנים נוזלי, קרם הבהרה, ואת קרם לחות שונים דרמטי. קרם הוא הצעד האהוב עלי כי זה moisturizes ללא סתימת נקבוביות שלך. זה מדהים! "
גילוף זמן התרגיל הוא לא משהו חדש, אבל מה יכול להזדקן הוא סוג של אמון אתה עושה. Madsen אוהב להישאר פעיל על ידי סיבוב האימונים האהובים עליה. "צורת ההתעמלות האהובה עלי היא הכיתה שלי בפילאטיס במרכז העיר לוס אנג'לס אני אוהבת את ההרגשה של דחף ממש קשה להשיג אתגר גדול. בנוסף, פעילות גופנית משפיעה על כל מה שמצב הרוח שלך למשקל שלך לערך העצמי שלך ".
האם תנסה את שלושת הטיפים החיוניים להשגת בריאות אישית? ספר לנו את ההערות הבאות.
