אחד הדברים הרבים שלמדתי כאשר הלכתי למיס היקום ביום ראשון שעבר היה זה לוקח הרבה סיבולת להיות מתחרה תחרות היופי. בין חזרות לראיון סיבובים ראשוניים כי לקחת קורס במשך כמה ימים, הם לא מקבלים הרבה זמן ההשבתה עבור עצמם.

זוהי תחרות תחרות גבוהה הדורשת הרבה אנרגיה, ובנוסף הם גם צריכים להיראות ביחד. אז איך הם עושים את זה? מאת עצות בריאות כיצד להגיע תלתלים הרוצח, שאלתי אותם מיטב עצות היופי שלהם והם היו הרבה מה לומר.

גלול למטה כדי לראות מה הם.

לשתות הרבה מים

כאשר מבקשים מתמודדים מה שהם עושים כדי לשמור על האנרגיה שלהם, כולם אמרו כי מי השתייה הוא החשוב ביותר. נאמר לנו מיליון פעמים כמה חשוב מים, אבל זה בגלל שזה לגמרי נכון. זה קוצים את חילוף החומרים שלך ומקבל אותך לאכול בריא.



תלתל שיער בכיוונים שונים

הדרך הטובה ביותר להשיג נפח מתוך תלתלים טבעיים שלך? עושה את זה לכיוונים שונים. "אני רק משפר חלקים מסוימים כדי לקבל מלאות לקבל את הכרך הזה, מה שעושה הסטייליסט של CHI, הוא הולך לכיוונים שונים ועור השיער מסתחרר אחד מהשני וכוח הכבידה קורה וזה קצת יתרה", אומרת מיס ארה"ב, קארה מק'קלו .

מדיטציה

איך אפשר למצוא שלווה בים של כאוס? זה אולי נשמע כמו קלישאה כמו השאלה, אבל מדיטציה מוכיחה להיות דרך טובה לאסוף את המחשבות שלך באמת מרכז עצמך.



"הדבר שבאמת עזר לי הוא המדיטציה שלי בבוקר, אני משתמש בה גם לישון, אני לא מומחה ואני לא ממש טוב בזה, רק התחלתי להוביל אותה למיס היקום אני משתמשת באפליקציה הזו בשם Headspace, זה באמת ממש טוב ", אומרת מיס פיליפינים, רייצ'ל פיטרס.



הפעל מחדש תלתלים עם חום

כולנו היינו שם כשאנחנו מקבלים את השיער שלנו מכורבל שעות לפני האירוע, וזה פשוט נופל. במקום להגיע עבור שיער זה ולהפוך את השיער שלך נוקשה לחלוטין, להשתמש hairspray כפי שאתה בדרך כלל היה בפעם הראשונה סביב. כאשר אתה צריך השיער שלך להיות מתולתל שוב, לתפוס ברזל מסתלסל שלך מחדש סלסול. CHI מעצב שיער לורנה Garcia אומר כי באמצעות כלי חם יהיה להפעיל מחדש את תלתלים כדי לגרום להם להיראות כאילו הם פשוט נעשה.



לתפוס כמה z

אנחנו יודעים שאנחנו לא יכולים לתפקד אם אנחנו לא נח היטב. אבל זה קשה כשאתה עסוק. במיוחד עבור מיס היקום המתחרים, אשר על הרגליים שלהם מתחרים וחזרות במשך ימים, אתה צריך להיות אסטרטגי כאשר מקבל קצת לישון.

"אני חושבת שזה קשור להתארגנות, אז את חוזרת הביתה ואתה מתכנן את הבגדים שלך למחרת, אבל את פשוט מנסה לדחוס הכל כדי שתקבל כמה שיותר שעות", אומרת מיס בריטניה, אנה ברדזי.

הבא למעלה, לקרוא על אם יש דבר כזה תחרות היופי פמיניסטית.

none: שיער, יופי, סלבריטי, מעצב שיער, אמן איפור, יופי שטיח אדום, סודות יופי מפורסמים, לק ציפורניים, עצות יופי, יופי המסלול, מגמות יופי