7 הישארו תסרוקות עבור האימונים שלך sweatiest

תמונה זו: אתה פשוט נכנס לתוך החריץ של האימון שלך, כאשר, לפתע, השיער שלך לוקח על עצמו חיים מחליט לקפוץ חופשי הקוקו שלך, מכסה את הפנים שלך הוא זיעה, גדילי דביק. נשמע מוכר? חשבנו כך. שום דבר לא יותר מעצבן מאשר צורך להפסיק באמצע האימון ולתקן את הקוקו שלך.

כדי לעזור לך לשמור על החריץ האימון שלך הולך ללא הפרעות, אנחנו כבר מעוגל את שבעת תסרוקות הוכחה זיעה כי הם מושלמים עבור חדר כושר. ואת החלק הכי טוב? לא רק שהם שומרים על השיער שלך במקום, הם גם חמודים מספיק כדי לשמור על המקום לאחר האימון שלך.

תמשיכו לקרוא לראות את תסרוקות לנסות האימון הבא שלך!

קלוע קלוע

צמות צרפתי פעמיים ישמור את השיער שלך נעול במקום בזמן האימון, ואת נראית בדיוק כמו אחרי זיעה טובה. מחלקים את השיער לשני חלקים ו צמה צרפתית משני צדי השיער שלך בחזרה לכיוון עורף. לאבטח את שני הסעיפים יחד עם שיער לקשור, ולאחר מכן להצמיד את השיער לתוך לחמניה כדי לשמור אותו מחוץ בקרוב שלך להיות מיוזע הצוואר.

כותרת כפולה

אלה קלוע pigtails יהיה לך להסתכל (אפילו יותר) badass כאשר אתה עושה את האימון כוח. כל שעליך לעשות הוא לחלק את השיער שלך לחצי, ואת הצמה כל צד ישר בחזרה לכיוון הצוואר. את, פשוט לשלב את שתי הצמות לתוך אחד ומאובטח עם עניבה.

(למעלה)

לחמניה גבוהה מבולגת ישמור את השיער שלך מתוך הפנים שלך מהצוואר שלך, כך שאתה יכול לתת את הריכוז המלא שלך האימון שלך. כדי לשמור אותו במקום, למשוך את החצי העליון של השיער שלך בחזרה סיכה אותו על הכתר של הראש שלך, ואז לאסוף את שאר השיער שלך לחמניה גבוהה. השתמש סיכות בובי להצמיד את כל השיער תועה מתחת לתת לצוואר לנשום.

נמוך צמות

ראש דק, אלסטי, מוודא שכל טסוס אחרון נשאר במקומו. צחצחו את השיער בחזרה לקוקו נמוך, ואבטחו אותו בעניבת שיער, אחר כך צמידו אותו לתחתית, והחלק על ראש הראש.

קעקוע

צמות בצד לשמור על שיער pesky התינוק שלך מתוך העיניים. קח את החלק העליון של השיער שלך לצמה אותו לכיוון הגב, ואז לאבטח אותו לקוקו. אופציונלי: אם אתה רוצה להיראות נוספת ביחד (למשל, כדי להרשים את המאמן החמוד שלך), לעטוף קטע שיער סביב עניבה כדי לכסות את זה.

ראש מובנה

סגנון זה ישמור את השיער שלך הרחק מהפנים שלך, אבל עדיין לתת לך ליהנות מכל היתרונות די נשף- in-the- בריזה של למטה לעשות. הפוך צד בצד השיער שלך, ואז צמה צרפתית צד אחד בחזרה מאחורי האוזן שלך. השתמש אלסטי ברור להחזיק אותו במקום, ואז לחזור על הצד השני. משוך את שני הקצוות משוחרר בחזרה כך שהם נפגשים, ולקשור אותם. זה מושלם עבור בנות שיער קצר!

צמות על צמות

אנחנו קצת יותר אובססיביים עם הפוני הנמוך הזה - החלק הכי טוב הוא שזה הרבה יותר קל ממה שזה נראה. לחץ כאן שלב אחר שלב!

עכשיו שאתה כבר שולט התספורת שלך כושר, הקפד לדעת את המאכלים הטובים ביותר לאכול לפני ואחרי האימון שלך באמת לראות תוצאות.