8 דברים דרמטולוג שלך רוצה להפסיק לעשות

אלא אם כן אתה רופא עור מוסמך, רוב הסיכויים שאתה לא יודע את כל זה כשמדובר לוקח את הטיפול הנכון של העור שלך. זו הסיבה שיש לנו את היתרונות, מי יודע את כל הפרטים הקטנים של כל דבר, החל אקנה אנטי אייג'ינג ומעבר. היו לנו קומץ של רופאי עור מוסמך לשבור את הטעויות הגדולות ביותר שהם רואים חולים ביצוע וכיצד לתקן את המצב. בעוד מדריך זה לא יחסוך לך טיול למשרד הרופא, זה יעזור לך לנווט במעבר סקינקרה קצת יותר קל. עם כל טיפול, זה תמיד הכי טוב לבדוק עם derm שלך, אבל אספנו את הטעויות העליון שאתה יכול בטעות להיות עושה ולמה אתה צריך לעצור אותם.

המשך לגלילה כדי לקרוא על השגיאה הנפוצה הרופאים טעויות לראות ואיך למנוע אותם.

1. אגרסיבי אקנה טיפולים

כולנו התמודדנו עם חלקם ההוגן של אקנה למבוגרים, וד"ר רבקה קזין ממכון וושינגטון לכירורגית לייזר דרמטולוגית ומחלקת דרמטולוגיה של ג'ונס הופקינס מזכירה לנו להירגע כאשר העור פועל. "העור הבוגר נוטה להיות יבש יותר, ולכן אתה צריך להיות מודע לכך שאתה לא פיצוץ העור עם מוצרים קשים כי יהיה עוד להתייבש זה."

למרות שזה נפוץ למבוגרים להתמודד עם הפסקות הורמונליות (גם אם היית ללא אקנה כמו בגיל העשרה), ד"ר קאזין מייעץ לוקח פחות גישה יותר. "אין צורך לשטוף עם סבון אנטיבקטריאלי, מכיוון שהוא עלול לגרום לעור יבש מאוד ולגרום לגירוד ואדמומיות, במקום זאת, השתמשו במנקה עדין (נסו אחת עם חומצה סליצילית) .שטיפת הפנים שלכם יותר משתי פעמים ביום יכולה גורם להתייבשות של העור, מה שעלול לגרום לעור לייצר יותר שמן כדי להגביר יתר על המידה.רוב התרופות מרשם הם מאוד מרגיז ויבש, ולכן, לא יכול להיות נסבל על ידי מבוגרים, כי העור שלהם הוא לא שמנוני כמו.

"אני ממליץ על רטינואידים וקליפות כימיות, שכן הם מטפלים ביעילות באקנה ובזדקנות בו זמנית", אומר ד"ר קאזין. "Neutrogena רפיד ברור רפידות טיפול ($ 8) הם סופר קל להחליק על והם יעילים ו noniryitating עבור עור רגיש." בין המרכיבים להימנע? "החומרים הלא ידידותיים למבוגרים: בנזואיל פרוקסיד וטריטינון", היא אומרת.

2. הקרקפת שזוף

ד"ר קאזין רואה גם חולים המזניחים את הקרקפת. "בעת החלת SPF, לעתים קרובות אנו שוכחים את המקום המרכזי הזה, זה החלק הקרוב ביותר של הגוף לשמש, והכי פגיע!" היא אומרת. "זה גם אחד המקומות הבולטים ביותר לסרטן העור, בזכות כיסוי השיער ופקטור הראות המוגבל", הוא אומר, "אזור אחר שעתיד להתעלם ממנו הוא צמרות האוזניים מאותה סיבה".

בעוד היא מבחינה זו טעות בעיקר בקרב גברים, נשים עם שיער קצר יותר או שיער דק הם בדיוק כמו נוטה נזק. "סרטן העור יכול להתרחש על הקרקפת והוא יכול להתפשט לחלקים אחרים של הגוף, לראות את רופא העור מדי שנה כדי לבדוק את הגוף כולו, כולל הקרקפת, האוזניים, הגב והכפות של הרגליים ואזורים אחרים שקשה יותר לבדוק שלך, "היא מייעצת.

אשר לפתרון מיידי להגנה, כובע הוא דרך ללכת. "הדרך הטובה ביותר לשמור על הקרקפת שלך (ואת השיער) בטוח היא על ידי לובש כובע כובע רזה להציע כיסוי טוב גם על הפנים." טריק נוסף הוא להעביר את הדברים על החלק שלך, "הקפד לכסות את החלק שלך כאשר אתה בחוץ בשמש ולנסות לחלופין את הדרך השיער שלך חלק מיום ליום, כדי למנוע שטח אחד ספוג את כל החשיפה לשמש, " היא אומרת.

3. DIY קוקטייל

דרמטולוג מוסמך ד"ר קרייג קראפט רואה טיפול בעור מעורפל השתבש בקרב המטופלים שלו. עם זאת, אם אתה משתמש בקרם חומצה גליקולית ו / או בסרום ויטמין C יחד עם מוצר רטינואידים, החומצה וויטמין C עלולים לגרום לרטינואיד לשבור למטה, להיות תנודתי ולא יציב ", הוא מסביר. "זה גורם לגירוי ופשרות האפקטיביות של כל המרכיבים.זה הכי טוב כדי לשחרר את glycolic ופשוט מקל עם קרם לחות המשתמשת הן retinol ו antioxidants."

הוא ממליץ להשתמש Amarte אקווה קרם ($ 93) אחד עד פעמיים ביום כדי לחות ולהאיר את העור בזמן מקבל את היתרונות של רטינול. "רוב מוצרי הרטינואידים של היום הם הרבה יותר מתוחכמים ויציבים מאשר לפני 5 או 10 שנים, וטכנולוגיות כמו אננו-אנצנולציה של אמרטה מספקות יעילות מוגברת וסבילות", הוא אומר.

4. קטיף באקנה

אוקיי, אנחנו מודים בזה: כולנו אשמים בכך שאנחנו עושים את זה לא טעות של טעות. אבל, היי, זה קורה! ד"ר Kraffert מייעץ במיוחד נגד popping אלה פצעונים ממש לפני ביקור derm. "אחד הדברים המרכזיים שאני תמיד אומר ללקוחות לא לעשות לפני ביקור רופא עור הוא לבחור לסחוט את האקנה.בניתוח acne המומחה על ידי רופא עור יכול להיות מועיל מאוד, ניסיון התערבות אקנה פיברוזיס בבית לעתים קרובות עושה יותר נזק מאשר טוב ל אחד העור הכולל ואת מצב אקנה.בחירת אקנה גם מגדיל באופן משמעותי הצטלקות הסיכון, "הוא מזכיר לנו.

5. שכח את עיניך

רובנו יודעים עד כמה עדין אזור העין הוא, ובכל זאת אנחנו כל כך מתמקדים עור מושלם לפעמים אנחנו מזניחים dabbing על משהו קצת כדי לעזור לעור דק. ד"ר ג'ולי ראסק אומר, "קרם עיניים אמוליינט הוא צעד חיוני במשטר שלך, אם כי אני מוצא לקוחות רבים להתעלם.עור עדין סביב העיניים הוא 10 פעמים רזה יותר על העור על הפנים, בדרך כלל את האזור הראשון להראות סימני הזדקנות ", היא מסבירה. "ככל שאנו מזדקנים, העור מאבד את גמישותו ונעשה אפילו דק יותר עקב התמוטטות קולגן, טיפול באזור זה הוא חיוני לשמירה על מראה צעיר, ואני מעריץ של קרם SkinCeuticals Eye Eye קרם הגנה."

6. שימוש קשה Scrubs פוסט אמון

כולם אוהבים מקלחת אדים וגוף גרגר מגורען לאחר אימון ארוך. ובעוד זה משאיר אותנו מרגישים רעננים ונקיים, אומר ד"ר ג'ויס אימאהירובו- Ip שזה לא הכרחי, וזה עלול להזיק לעור בטווח הארוך.

"טעות מספר אחת שאנשים עושים הוא להיות אגרסיבי מדי עם העור שלהם לאחר האימון.לאחר מזיע במשך שעה, אנשים רבים מרגישים את הדבר הטוב ביותר שהם יכולים לעשות עבור העור שלהם הוא לשפשף את זה מכף רגל ועד ראש.זו טעות. מקרצף אגרסיבי יכול לייבש את העור, מה שמוביל לתנאי עור מעצבנים כמו אקזמה ואפילו אקנה ", היא מסבירה. היא מייעצת כושר- goers כדי לבחור ניקוי עדין כמו אחד מ Cetaphil, כדי למנוע נקבוביות סתומות המובילות breakouts, ולחפש לשטוף את הגוף פחות שוחקים. "אני ממליץ להשתמש ב- HydroPeptide הממריץ את גוף השטיפה ($ 48) עבור שאר העור, מכיוון שהוא מכיל חומצה לקטית, שהיא תמצית עדינה".

7. misdiagnosing סוג העור שלך

טיפוח העור הוא מאוד אישי, אז זה נפוץ עבורנו לחשוב שאנחנו יודעים את כל זה, אבל בואו נזכור שאנחנו לא אנשי מקצוע, וזה תמיד הכי טוב להתייעץ derm לפני מתן טיפול כלשהו ללכת. "אני רואה כאן נשים צעירות שרוצות להרטיב את פניהן במוצרי אנטי-אייג'ינג עשירים במיוחד, " אומר ד"ר קאזין. "נשים בשנות העשרה המאוחרות ובתחילת שנות ה -20 לחייהן עדיין יכולות להיאבק באקנה, ולכן הקרמים האלה לא יכולים להיות צודקים לעור שלהם, ויכולים לסתום נקבוביות ולגרום לפריצות, אני גם רואה כמה אנשים שמגלים יתר על המידה, מה שיכול גם להוביל לפריצות, במיוחד אם יש להם עור רגיש ", היא אומרת, " בקרו אצל רופא העור שלכם ותבקשו את המלצות המוצר המתאימות לסוג העור שלכם ", היא מייעצת.

8. שכבת ה- SPF שלך בצורה שגויה

היו כנים: האם ידעת שיש דרך לא נכונה ללבוש SPF? כך או כך, ד"ר קרייג קראפרט שובר אותו. "הרבה שכבת SPF שלהם לא נכון תחת קרם לחות שלהם.החלת SPF על גבי קרם לחות שלך, כי מטבע הדברים, מוצרי SPF לשבת על העור SPF יחסום כל אנטי אייג 'ינג שמנת להציב אותו לקלוט לתוך העור, להתפשר על היתרונות שלה. "

איזו טעות סקינקרה אתה מופתע ביותר לראות את הרשימה? ספר לנו את ההערות.