דרמטולוגים אומרים זה הדרך הטובה ביותר לטפל אקזמה על הפנים שלך

התמודדות עם כל סוג של מצב העור- be זה פסוריאזיס, רוזצאה, או אקנה, יכול להיות מסובך, מתסכל, ופשוט ישר למעלה מבלבל. לעתים קרובות, יש שילוב של גורמים וגורמים שיכולים להחריף את הבעיה, אשר יכול להפוך טיפול וטיפול העור שלך מרגיש מוחץ, אם לא בלתי אפשרי לחלוטין. התמודדות עם מצב העור כמו אקזמה אינו שונה, במיוחד אם זה הפנים שלך (כל כך חשוף בקלות מוצרים מעוררים פוטנציאליים לבין הסביבה יזמים) לעומת חלקים אחרים של הגוף.

עם זאת, אם אתה מתמודד עם אקזמה, אתה רחוק לבד. על פי האגודה הלאומית אקזמה, יותר מ 31, 600, 000 אנשים בארצות הברית אובחנו עם צורה כלשהי של אקזמה, ואפילו ידוענים כמו קרי וושינגטון פתחו על המאבק שלהם עם אקזמה על גופם ופניהם. אבל זה המקום שבו חשוב להכות בידול - אכפתיות אקזמה על הגוף ופונה אליו על הפנים הן שתי עניינים שונים לחלוטין יהיה בדרך כלל דורשים עבודה עם רופא עור כדי לעזור לטפל ולפתור את המצב.

למשל, כפי שוושינגטון גילתה לאלור בשנה שעברה, היא ראתה רופא עור באופן קבוע מאז שהיתה בת 8 ולמדה את החשיבות של האיפור שלה, טיהור יסודי (עדין עדיין), ולחות. כמובן, כל מצב העור אקזמה כלל - הוא הרבה יותר מורכב מאשר רק לשמור על העור נקי hydrated, אז הגענו אל כמה רופאי העור הטובים ביותר ואנשי מקצוע skincare בענף כדי לקבוע את הרשומה (ולענות על כל שלנו שריפת שאלות) לגבי אקזמה הפנים. אנחנו עדיין ממליצים על ביצוע פגישה עם רופא עור IRL, אבל זה צריך לפחות לעזור בינתיים. ממגוון הגורמים להמלצות A +, שמור על גלילה לכל העצה הטובה ביותר.

אבל קודם, מה אקזמה?

לדברי ברינה וילר, MSN, NP, ב Facile Dermatology + בוטיק, אקזמה היא מונח מטריה עבור קבוצה של מצבי עור שיכולים לגרום לעור להיות אדום, מגרד, מודלק. "אקזמה המילה משמש לעתים קרובות כאשר מדברים על אטופיק דרמטיטיס, הסוג הנפוץ ביותר של אקזמה, " היא מסבירה. חשוב לדעת כי לחולים עם אטופיק דרמטיטיס יש מחסום עור לקוי, כלומר העור שלהם לא מחזיק מים כמו זה אמור, וזה מה שגורם פתיתי החתימה של מצב ויובש.

בעוד אקזמה יכולה להיות מרכיב גנטי, יש מגוון של דברים לגרום או להחמיר אותו, כגון הסביבה שלנו ואת האופן שבו המערכת החיסונית שלנו מגיבה. סינדי בא, MD, גם מציין כי בעוד דיאטה מזונות מסוימים לא ישירות לגרום אקזמה, אלרגיות למזון יכול לעתים קרובות לגרום אטופיק דרמטיטיס גרוע יותר סיבה נוספת לבקר דוק שלך בהקדם האפשרי אם אתה יודע או חושב שאתה עלול לסבול מאקזמה.

אקזמה על הפנים מול הגוף ...

למרות ששלושת המומחים מסכימים כי הסימנים והתסמינים הכלליים של אקזמה יהיו זהים ללא קשר למקום שבו הוא מופיע על גופך - כלול - ישנם כמה הבדלי מפתח שחשובים להיות מודעים אליהם.

כמו וילר מסביר, אקזמה על הפנים יכול להיות קשה יותר לנהל מאז העור הוא רגיש יותר ואנחנו נוטים להחיל מוצרים נוספים שעלולים לגרום להתלקחות. זה, למשל, ידרוש אסטרטגיה טיפולית שונה מאשר סוג של אקזמה על הידיים שנקרא pompholyx או אקזמה dyshidrotic אשר, אומר בא, מציג את עצמו כמו שלפוחיות עמוק יושב.

"ניתן גם לקבל אקזמה נומרית, אשר נראית כמו פריחה בצורת מטבע על הגוף.בנוסף, מאז חולים רבים עם אקזמה שריטה ולשפשף את האזורים שנפגעו, זה לא נדיר עבור העור להופיע מעובה ו / או לפעמים כהה יותר בחלק אזורים של הגוף ופנים מאחרים ", אומר Bae.

איך צריך אקזמה על הפנים להיות מטופלים?

ראשית הדברים הראשון, אם גורם אקזמה שלך ניתן לזהות, זה צריך להיות מסולק. לא בטוח היכן להתחיל? Tanuj Nakra, מנתח קוסמטי ומייסד של Avya Skincare, מצטט גורמים שכיחים כמזונות (לחשוב על אלרגנים טיפוסיים כמו ביצים, מוצרי חלב או אגוזים), בדים (צמר או סיבים מעשה ידי אדם) או גירוי בעור (בושם, איפור או מוצרי טיפוח העור).

"למרבה הצער, כמה טריגרים קשה לטפל כי הם קשורים הגנטיקה שלך או איפה אתה גר.לדוגמה, קווי הרוחב הצפוניים הם ההדק", מסביר Nakra. "שנית, את הסימפטומים גירוד של אקזמה צריך להיות מטופל כדי למנוע החמרה של דלקת." הוא אומר סטרואידים לא תוקפניים כגון הידרוקורטיזון 1% קרם הוא מקום טוב להתחיל בו כדי להרגיע גירוי, בהתאם לתוצאות שלך, אתה יכול לחפש אפשרויות טיפול נוספות עם הרופא שלך. כמובן, בחירת עדין, לא דלקות העור הוא המפתח אם אתה מסתכל על מנת לצמצם את הסיכויים של התלקחות. אה, וגם BEA ממליצה להשקיע במכונת האדים בבית.

מה להימנע ...

בעיקרו של דבר, כל דבר קשה, מעצבן, או exfoliating נחשב אויב בעת טיפול אקזמה. באופן ספציפי, וילר מציע להימנע סולפטים, אלכוהול, ניחוחות בנוסף קליפות בבית או רפידות וטונרים מבוססי אלכוהול. הימנעות מזון דלקתיות כמו סוכר ומוצרי חלב עשויה גם להיות אסטרטגית למזער את הסיכוי להתלקחויות על הפנים.

"היזהר עם יתר פילינג, כמו זה יכול להוביל ליובש, אשר יכול לגרום אקזמה", מוסיף וילר. "אלרגנים בסביבה יכולים אפילו לגרום להתלקחות אקזמה, כמו גם ללחץ ולהורמונים, כמו כן, אני סובל מחמרה באקזמה עם איפור עיניים ומוצרי הסרת איפור, והייתי נמנע ממגבות איפור, שכן רובן מכילות ניחוח ואלכוהול, להשתמש במנקה איפור עדין או במיכלר כדי להסיר את האיפור, כמו כן אני ממליץ להימנע מהמים החמים בעת שטיפת הפנים, במקום להשתמש במים קרים, שכן הוא פחות יבש ומרגיז פחות ".

מרכיב חכם, Nakra מציע לחפש מרכיבים מרגיעים בעת בחירת הבחירות שלך skincare (אל תדאג, יותר על כך להלן!) ומציע אפשרויות מרגיעה, טבעית כמו פטריות שלג, כורכום, אלוורה, ו אלז מכשפה כמו חלופות לא מרגיז.

מהם המוצרים הטובים ביותר?

כפי שנוקרה מספרת לנו, שיגרת טיפוח העור האידיאלית לערב למישהו עם התפרצויות אקזמה על הפנים שלהם תתחיל בניקוי עדין, ואחריו קרם לחות של דלקת נמוכה בלילה, אשר, הוא אומר, יכול אפילו להיות פשוט כמו שמן קוקוס טהור. עם זאת, הוא מציין כי כל אדם עם אקזמה אקטיבית יותר (כלומר עקבית) ייתכן שיהיה צורך לטפל בעור שלהם עם over-the-counter סטרואידים מקומיים כגון hydrocortisone 1% קרם לפני החלת קרם לילה שלהם, או אפילו תרופות מרשם רופא כדי להפחית אקזמה של אינטנסיביות ותדירות. שמור גלילה עבור רופאי עור ממליצים לכל אדם עם אקזמה בפנים.

"טיפול שגרתי אנטי דלקתי אידיאלי עבור אדם עם אקזמה יתחיל עם ניקוי כי לא יבש מדי את העור, כמו זה של Avya Skincare", אומר Nakra. "כל המוצרים מהמותג נמנעים מפעילות שכיחה לאקזמה, כולל חומצות גליקוליות, רטינואידים וסוכני דלקת אחרים".

עבור הידרציה, Nakra אומר שהוא ממליץ זה קרם המכיל פטריות שלג, כורכום, נים, אשר נועדו כולם כדי להפחית את דלקת העור.

"במונחים של מוצרים אתה יכול להשתמש כדי לעזור לנהל אקזמה, לחות עם קרמים סמיך ומשחות הוא המפתח", מבהיר Bae. "הזמן הטוב ביותר לעשות את זה הוא מיד לאחר לשטוף את הפנים שלך.אני אוהב Cetaphil קרם לחות או Vanicream Lite קרם."

כאשר מתרחשת התפרצות, Bae ממליצה להיות בטוח להחיל רפואה אקטואלי שנקבע על ידי רופא העור שלך מוסמך תחילה ולאחר מכן להגיע קרם לחות קל, כמו זה מ Vanicream, לשאר העור שלך. "מוצרים עם ניחוחות וצבעים יש להימנע", היא אומרת.

"כאשר אני פונה אקזמה, אני תמיד מתחיל על ידי לפשט את הטיפול של המטופל של טיפוח העור והסרת כל גורם אפשרי", אומר וילר. "בדרך כלל אני מעביר את המטופל למנקה עדין, נקי מסבון ומרפא לחות מרגיעה, לשימוש פעמיים ביום, כמו כן אני ממליץ על משחה כמו Aquaphor כדי לסייע בשמירה על לחות בעור.

וילר ממשיך, "עבור מטופל עם אקזמה על הפנים שלהם, הייתי מציע להתחיל בשגרת טיפוח פשוטה, עדינה.סבון נקי ללא סבון או קרם ניקוי יהיה אידיאלי לעומת קצף או ג'ל אשר עשוי להיות יבש מדי. ואז להציע קרם לחות ללא ריח, כמו קרם השחזור של Avnene. "

אחרון חביב, הגנה על השמש! עבור sunscreen, מציע וילר בחירה של sunscreen מינרליים לעומת כימי, אשר עלול לגרות את העור. היא אוהבת את הנוסח המועדף על פולחן מאלטאמד.

הבא: 5 טבעי תרופות עבור אקזמה כי הם מגובים על ידי מדע