שתייה זה כל יום אחד ישפר את העור שלך (וזה לא מים)

אנו עדים תזונאי לאחר תזונאי לשבח את נוגדי חמצון מלאות של תה ירוק, במיוחד matcha. למעשה, כאשר הלכתי נוכלים לפני כמה חודשים ושתיתי לאטה במקום קפה במשך שישה ימים, התזונאי האינטגרטיבי קורטני סוואן לא יכול להפסיק לשיר את כוחות הקסם של superfood.

"האבקה הירוק-כהה הזאת נעשית מעלים של שיחי-גפן באיכות גבוהה שנקראת טנצ'ה, שמוגנים מפני אור שמש ישיר, ולכן מפחיתות פוטוסינתזה ומאטות את צמיחת הצמח, "הסביר לי סוואן. "בסופו של דבר, זה מה שיוצר את הצבע הירוק החתימתי העשיר וממריץ את ייצור הכלורופיל כדי להגדיל את היתרונות הבריאותיים של התה ואת איכות החומרים המזינים". ועל ידי "איכות מזין", אנו מתכוונים הגוף- boosting תעריפים כמו פוליפנולים, L- תיאנין, סיבים, אשלגן, וכי כלורופיל הנ"ל.

למעשה, כפי שציין לי התזונאי תושב ת'יסטל, היילי ווטראס, זה אחד ממזונות-העל העשירים ביותר בעולם: "רק כוס אחת של תה ירוק תואמת מספקת יותר מחמש פעמים נוגדי חמצון כמו כל מזון אחר, 6.2 פעמים זה של goji berries, 7 פעמים של שוקולד כהה, 17 פעמים של אוכמניות, ו 60.5 פעמים של תרד!

אז, אנחנו יודעים שזה נהדר עבור הדיאטות שלנו, אבל מה לגבי העור שלנו? על פי מאמר שפורסם לאחרונה מ- SheFinds, רופאי העור הצטרפו באופן רשמי לעגלה התזונאית בהדרכת התזמורת, וכל ההטבות הנפלאות שלה.

"זה יכול לשפר את העור הדלקת, זה טוב פילינג, ומגן על העור מפני נזק הרדיקלים החופשיים", אמר דרמטולוג מוסמך עור, פרופסור לרפואת עור בבית הספר לרפואה אייקן בהר סיני דברה ג 'לימן אמר דרמסטורה. "Matcha גם מסייע להצעיר עור חסר חמצן, כתוצאה של לילות ללא שינה, עישון ורעילות באוויר." אה, וכנראה, כל מה שנדרש הוא כמו כוס קטנה אחת ביום של חומר טעים. לא רע, אה?

מכיוון ש- Byrdy HQ מאמינה בעור בריא ומבריק לכל, אספנו 10 מוצרים מהמועדפים האהובים עלינו (אכילים או לא), כי עור חסר-גוון עם מתנה מיידית. לחיים!

הבא: סייס את עצמכם - דרמטולוגים לא רוצה להשתמש Scrubs שפתיים