אם אתה כבר לא נחשב פטרה Nemcova כאחד השראה החיים שלך, זה עומד להשתנות. דוגמנית העל המדהימה היא ניצולת מדהימה של צונאמי 2004 בתאילנד, שלמרות סבל עצום של אובדן ושבר לב, סירבה לתת לטרגדיה לרסק את רוחה. תפסנו את הפילנתרופ המייסד, שהקים את "קרן הלב השמח" כדי לעזור בגיוס כספים לאזורים שנפגעו מאסון טבע, לדבר על עבודתה, החלטות 2015 וכיצד היא מטפחת יופי ואושר בחייה (הסוד המפורסם שלה זוהר העור כלול). לשמור על גלילה השראה רצינית כלשהי!

אני אוהב את הרעיון של לבבות שמח, שם של הקרן שלך. מה עושה את הלב שלך מאושר ומה אתה חושב שאחרים יכולים לעשות כדי לקבל לב שמח?



Nemcova: אני רק לקרוא לאחרונה פוסט נחמד מאוד זה קצר אבל נכון מאוד: האושר הוא עבודה פנימית. אתה באמת יכול להיות מאושר רק מבפנים. כלפי חוץ, דברים באים והולכים, ואם אתה לא באמת מאושר בפנים, הדברים מבחוץ, יום אחד הם עושים אותך מאושר ועוד, עצוב. נכון, אושר ארוך טווח חייב לבוא מבפנים, וכאשר זה עושה, דברים טובים או רעים חיצונית לא משפיעים על האושר שלך. כל אחד מאיתנו צריך לעבוד על זה בעצמנו.

הסיבה שאנחנו שם הקרן קרן לבבות שמח כי כאשר אתה עוזר למישהו, ולעשות את זה מתוך כוונה טהורה, אתה עושה את זה אדם שמח, אבל באותו זמן אתה עושה את עצמך מאושר. לכן זה לבבות שמח, כי זה הולך בשני הכיוונים, עבור המקבל ואת האדם נותן את העזרה. לבבות מאושרים בשני הקצוות.



אני יודע כי קרן לב שמח מתמקדת בחינוך והעצמת אחרים. מהו שיעור החיים החשוב ביותר שלמדת?

Nemcova: יש הרבה שיעורים אתה לומד בבית הספר, אבל אני חושב כמה שיעורי החיים החשובים ביותר, אנו לומדים מהחיים, ולא בהכרח בפורמט בכיתה. כמובן, מורים רבים יכולים להביא את זה, אבל מה שמדבר אלי ואני חושב שאפשר להעביר לכל אחד ואחד בעולם הוא על קשיים, ועל כוח הבחירה באמת. כי כולנו עוברים קשיים, אם לאבד את יקיריהם או להיות חולה. בכל חוויה, לא משנה כמה זה קשה, יש לנו אפשרות להתמקד על שלילי או חיובי. החיובי עשוי להיות רק חמישה אחוזים או שלושה אחוזים, אבל אם אנחנו יכולים להתמקד החיוב, אז אנחנו יכולים להעצים את עצמנו כי חיובי מושך חיובי, ואז אנחנו יכולים להתחזק ולהפוך לאחרים חזק. ראיתי את הלקח הזה עובד בחיים שלי, וראיתי את זה עובד בחייהם של אחרים, והוא מועבר לכל אחד. זה לא רק לקח, אבל ממש נהדר, כלי מעשי על איך אנחנו יכולים לרומם את עצמנו וגם אחרים.



אתה ללא ספק אדם יפה, מבפנים ומבחוץ. מה הם מנטרות היופי שלך?

Nemcova: אם אתה לוקח את הטיפול של הגוף שלך, את דעתך, וגם, את הנשמה, אתה תהיה הרבה יותר בהרמוניה. תחת כל מגיע דברים מעשיים שונים. עבור המוח שלך, זה יכול להיות דברים מסוימים כמו לחשוב חיובי מדיטציה. אם אתה מטפל בכל שלושת החלקים ולהפוך אותם מאושרים ומאוזנים, זה המנטרה היפה ביותר כי זה יגרום לך לזרוח להקרין את רוב.

למעשה, אני אוהב להשתמש manuka מותק. זה טריק יוצא דופן. בבוקר, להפוך את הפנים שלך קצת לח עם דבש, סוג של לנקות את העור עם זה. זה אנטיבקטריאלי ועובד כמו cleanser, אבל באותו זמן זה plumps את העור. לשטוף אותו לאחר כחמש דקות. זה מאוד טבעי ומשרת כי המטרה כפולה של ניקוי בעת ביצוע העור כולו שלך שמנמן הכולל.

השגרה שלי היא דבר ראשון בבוקר אני לוקח תערובת של ירקות: spirulina, chlorella, וירוקים יחד. אם אני יכול, יהיה לי מים חמים או חמים כי המים החמים מנקה את הקרביים שלך. אחר כך אני מנקים את הדבש רק בבוקר, כי זה לא חומר ניקוי לערב אחרי שהסתובבתי כל היום. ואז אני משתמשת בשפשוף. אני משתמש שונה, אבל יש אחד נחמד מאוד מ Bliss, Micro Magic. לאחר מכן שמתי את המרכך החם שלי (47 $), עם SPF 20. בערב, אני מנקה עם Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) ולאחר מכן משתמש קרם כבד יותר, קליניק קח את יום ניקוי טיהור ($ 29) ), לקחת את האיפור שלי. העור שלי ממש יבש עם טיסה בכל שנייה או ביום השלישי אז אני משתמש קליק לחות גלולה מסכה לילה ($ 33), אשר מסייע לי להישאר סופר לחות.

תרגיל חכם, אני אוהב את הגוף 57.

האם יש לך החלטה לשנת 2015?

Nemcova: להישאר נאמן לעצמי האמיתי שלי. פעמים רבות החיים לוקחים אותך לכיוונים שונים ומשפיעים עליך כל כך הרבה שאתה מפסיק ללכת על השביל שבו אתה רוצה ללכת.

המשך גלילה כדי לקנות את שיתוף הפעולה קליק ושמח לבבות שיתוף פעולה - דרך מצוינת לקנות מתנה באמת נותן בחזרה. לקרן Clinique and Hearts Hearts יש שותפות מתמשכת המוקדשת לסיוע בבניית 100 בתי ספר על ידי יום השנה ה -10 לצונאמי האיום. עם הרכישה של בושם הלב של קליניק ($ 38) או בשמלת הלב השמח של קליניק סטיק לחות בשפתיים (27 דולר), תרומה של 10 דולר ו -3 דולר בהתאמה, ישירות לקרן הלבבות המאושרים.

none: שיער, יופי, סלבריטי, מעצב שיער, אמן איפור, יופי שטיח אדום, סודות יופי מפורסמים, לק ציפורניים, עצות יופי, יופי המסלול, מגמות יופי