איך לישון כמו דוגמנית ו להתעורר נראה כמו כמעט אחד

שגרת היופי שלי בלילה כוללת ניקוי העור שלי עם מינימום של לונה מיני, אשר עובד לניקוי עמוק ו exfoliate. אני משנה את הפנים שלי לשטוף בהתאם לעונה, אבל עכשיו אני אוהב את CeraVe של Hydrating Cleanser. זה כל כך עדין ולא משאיר את העור שלי חשוף. כמה פעמים בשבוע אני משתמש ReSurface ידי שני Darden, היא אסתטית מומחה אשר למדתי על מאמר Byrdie התמקדות מוצרי טיפוח העור שלה מדהים. רשימת הלקוחות שלה היא ארוז עם סלבס רשימה ומודלים כולל רוזי הנטינגטון וויטלי וג 'סיקה אלבה. זה רטינול וחומצה לקטית בסרום צמצמתי היפרפיגמנטציה שלי, וזה עכשיו אחד הסודות שלי לעור מושלם.

לחסום רעש

אני רגיש מאוד לרעש. בין מכונת הרעש הלבנה של בעלי, הקוקאפו שלי, קרלי, מסתובבת בלילה. ואת האזעקה של בעלי, קשה להשיג שינה יופי עקבית. עשיתי קצת מחקר וגילה SleepPhones, הפתרון המושלם לביטול רעש בנוחות. זה נראה כמו סרט נוח, והוא יכול להכפיל כמו מסכת שינה, מה שהופך אותו מושלם לטיול. אני בדרך כלל להקשיב מדיטציה של 10 דקות או ספר על קלטת וליפול להירדם.

הורד מדיטציה Apps

השנה עשיתי מטרה להתחיל תרגול מדיטציה. עם הלחץ היומי והעצבים אני חווה לפני הופעות טלוויזיה חי, קשה לסגור את דעתי בסוף היום. החבר שלי הציג אותי על היישום Headspace, אשר יש מדיטציות מודרך כי הם מושלמים בבית או בדרכים. בהתחלה, מצאתי את הרעיון של מדיטציה כמעט בלתי אפשרי עבור המוח שלי חסר מנוח, אבל זה קל להפליא עשה נפלאות לשגרת השינה שלי. אני אוהב שאתה יכול לבחור את סוג מושלם של מדיטציה בהתאם למצב הרוח שלך או הזדמנות. אני בהחלט ישן טוב יותר, פחות לחוץ, ומחייך יותר.

החל ערפל עור

פולחן הלילה שלי כולל גם ארומתרפיה. לפני השינה, אני מרסס את הפנים ואת הגוף שלי עם נודד יופי של זוהר חדש גטר מיסט. זה ערפילי טיפוח טבעיים ומזין עמוק עם 25 שמנים אתריים שאינם קומדוגניים, כולל לבנדר, אשר מסייע להפחית אי שקט וחרדה. זה multitasking ערפל כפליים כמו פריימר ומרענן איפור במהלך היום. רק לנער ערפל ישירות על הפנים שלך או ספוג איפור למקד אזורים שנראים יבש. זה ייראה כאילו אתה פשוט להחיל את האיפור שלך ולתת את העור זוהר מדהים.

לישון על משי

אני ישן וממושך כבר שנים - הכול מהפיג'מה שלי אל הציפית שלי והסדינים. משי הוא הרגולטור חום טבעי. זה שומר על העור שלך חם בחורף וקריר בקיץ, חיוני לשינה טובה בלילה. זה גם עדין על העור שלך - אני אף פעם לא מתעורר עם קמטים לישון על הפנים שלי, וזה לא לספוג מוצרי טיפוח העור שלי כמו כותנה עושה. בשבילי, זה הכי קל אנטי אייג 'ינג יופי פולחן, וזה מרגיש כל כך מפואר. האהוב עלי הוא Shhh Silk עבור הדפסים ציורי- Insta ראוי שלה ציורי משי ערכות shorties.

איפוס עם מסכה

אחד האהובים עלי היופי האהוב עלי הוא 111Skin Meso עירוי מיקרו מסכות, אשר אני ישן לפני כל דוגמנות לירות. הם מכילים רק שני מרכיבים: חומצה היאלורונית, המסייעת בשורות דשנות בשומן, וויטמין C, אשר מסייע להאיר את העור ואפילו את העור. מה שהופך את המסכות ייחודיים הם 150 מבנים מיקרו בעדינות ללחוץ על מוצרי טיפוח העור עמוק לתוך העור. זה קצת כמו מתגלגל derma, אבל הרבה יותר עדין. אתה יכול להשתמש במסכות אלה כדי למקד אזורים ספציפיים הזקוקים לעזרה נוספת כמו מתחת לעיניים, רגליים של עורב, מצח או שורות זועפות. אני מתעוררת עם עור רענן.

מחפש דרכים נוספות כדי להירגע? תמשיך לקרוא כדי לראות איך לינדזי Ellingson מנהלת את הלחץ שלה עם אלה טכניקות הרפיה פשוטה.