ישנם זמנים מסוימים בחייך כאשר תשאל את עצמך, מה עשיתי? המחשבה בדרך כלל באה בעקבות החלטה מצערת (נתפסת בשקר, סובלת מאפלה של קניות מקוונות, שוכחת להשתמש בקוד המשלוח החופשי שלך מחברת Postmates לאחר הזמנת מהצד השני של העיר וכו '), והיא מלווה בתחושת אימה וחרדה קיצונית. במקרה שאלתי את עצמי את השאלה הזאת בשבוע שעבר, כשמצאתי את עצמי נכנס לתרמיל מלא מים מלוחים שהתיאור שלי תיאר כ"ארון חלל", שוכב לאחור, ומוריד את המכסה כדי להקיף את עצמי בתוכו. פתאום הכול היה שחור כהה ושתק. ואני ריחפתי.

זה המקום שבו אפשר לצפות ממני לומר, ואז התעוררתי מהסיוט שלי! או אז הבנתי שלעולם לא אעשה סמים . אבל לא - זה היה החיים האמיתיים, הייתי פיכח, והנחתי את עצמי ברצון למצב הזה. כמו אימה- inducing כפי תרחיש אולי נשמע, זה בעצם דבר אמיתי מאוד, וזה קורה להיות משכך מתח מדהים, בין היתר. תגידי שלום לטיפולי הצפה, מגמת הבריאות האחרונה עולה בהתמדה דרך הדרגות למעמד הכת. המשך לגלילה כדי לקרוא על הניסיון שלי ולברר אם טיפול צף הוא בשבילך. (ספוילר: זה כנראה הוא.)



טיפול ב- Floatation (הידוע גם כטיפול מונע סנסורי) נמצא מאז 1954, כאשר אדם בשם ג'ון סי. לילי בנה את המיכל הצף הראשון במכון הלאומי לבריאות הנפש באיי הבתולה. הרעיון הוא כי על ידי חיסול החושים שלך (נגיעה, שמיעה, ראייה, ריח), זה מאפשר למוח שלך להירגע לחלוטין להיסחף. תומכי השיטה אומרים שהיתרונות יכולים לכלול כל דבר, החל מתסגת מתח לריפוי פיזי ונפשי (זה טוב במיוחד עבור כל אדם עם בעיות משותפות או גב) ליצירתיות מוגברת. קורטיזון (aka הורמון הלחץ) טיפות, דופאמין מציף את המוח שלך. במילים אחרות, זוהי דרך נטולת סמים כדי להפוך את המוח ואת הגוף מרגיש מדהים. (ניתן לקרוא עוד על המחקרים המדעיים כאן).



חוויתי את חווית הצפייה שלי באולפן הצף החדש של ונציה, " פאוזה" . הוא פותח על ידי ותיק לשעבר של אקווינוקס. זהו חלל אוורירי ושלווה, שמרגיש יותר כמו סטודיו מדיטציה או ספא - שאינו רחוק מן האמת, בהתחשב בכך שיש חדר מדיטציה קטן תחוב בפינה האחורית. מומחית המדיטציה שהלכת אותי למה לצפות מהניסיון שלי (התשובה היתה כלום - היא אמרה להיכנס עם ראש פתוח) היתה מרגיעה ומרגיעה להפליא. עד מהרה התברר כי הניסיון שלי יהיה הרבה יותר על היתרונות הנפשיים, כמו גם את הפיזי, אם לא יותר.

היו שם ארבעה חדרים פרטיים, ואני הובלתי לאחד בקצה המסדרון - וכאן עמדתי פנים אל פנים עם דמות ענקית, לבנה, עתידנית, בעלת מראה דמוי תאורת תאורה כחולה, מונחת בדיוק באמצע של החדר. לאחר שצלצלתי במהירות את התרמיל לסיפור שלי ב- Snapchat (ומכאן "ידידי"), נאמר לי להתפשט ולשטוף במקלחת בחדר, ואז לסגור את עצמי בארון החלל, לצוף תן לדאגות שלי להתמוסס. שלא כמו במקומות אחרים, את תרמילי צף ב Pause לאפשר לך לנגן מוסיקה הסביבה אם אתה רוצה, כמו גם לשמור על האורות דולקים; אתה יכול לבחור מתוך ורוד, כחול, או זוהר ירוק. הייתי נחוש בדעתי לחוות את התחושה ה"אמיתית" של חסך סנסורי, לבחור להשתמש באטמי אוזניים ולהכבות את האורות כשנכנסתי לתא.



התחושה היתה ... מוזר. העורכת של בירדי, עורכת-הדעות, התווכחה על נסיונה הצף, ואמרה ששעתיים חלפו על פני, אבל זה לא היה בדיוק המקרה בשבילי (הפגישה שלי היתה רק שעה, תודה לאל). המים היו על טמפרטורת הגוף, ומצאתי את זה מנחם - כאילו הייתי עובר, עטוף היטב ברחם מלא מים מלוחים. נרדמתי או שיכנעתי את המחצית הראשונה לפני שצלצלתי פתאום, ניסיתי לתפוס את הכיוון שלי עד שהבנתי שאני לא יכול, כי הייתי בתוך תרמיל שחור שחור. אחרי האיזור הראשוני, לא הצלחתי להגיע לרמה הזאת של זן, ומצאתי את עצמי תוהה כמה זמן הייתי שם. איבדתי כל מושג של זמן - הרגשתי כאילו הייתי יכול להיות שם במשך ימים, בלי העובדה שאני בהחלט היה צועק מתוך רעב וצמא אם זה היה המקרה.

קצת מתוך ייאוש, הפכתי את החוגה לימיני עד שהמוזיקה הרכה והאמיצה מילאה את התרמיל. למרות הנקודה היא שכל החושים שלך צריך להיות מקופח, מצאתי כי המוסיקה מיד עזר להקל על הראש שלי, ואני התחלתי נסחף שוב ... עד התרמיל מוצף אור וקול בריטי נעים מילא את התרמיל: "הלו שלך הפגישה הצפונית נגמרה. "

כששטפתי את עצמי במקלחת (שהגיעה עם מבחר יפה של שיער אורגני ומוצרי גוף) ניסיתי לנתח מה קרה. האם אני מרגיש רגוע יותר? קצת. מה הרגשתי לגבי החוויה עצמה? לא בטוח. האם אעשה זאת שוב? שנוי במחלוקת.

כשחזרתי לאולם הכניסה, קיבלתי את פני בכוס מהבילה של כורכום - תענוג קטן לכל מי שצף ב"פאוזה". לגמתי מן התה המרגיע ופטפטתי עם הבעלים, מודעת לפתע לעובדה שאני מרגישה מאושרת ורגועה יותר מכפי שהיה לי זמן רב. "הרבה אנשים אומרים שהם מרגישים כאילו זה עתה עברו אימון אינטנסיבי", הוא אומר. ואז הבנתי שזה בדיוק מה שאני מרגישה. תארו לעצמכם כי גבוה אתה מקבל לאחר SoulCycle במיוחד (או barre, או כל אימון). הגפיים שלך משוחררות, המוח שלך מתרענן, ואתה מרגיש קל כמו אוויר - ומאושר באופן בלתי מוסבר. זה מה שתרגיש אחרי הפגישה אחת לצוף ב השהה.

כשנסעתי הביתה מוונציה למרכז העיר לוס אנג'לס באותו לילה, עדיין הרגשתי כאילו אני צף, הן בנפש והן ברוח. חשתי את הדחף החזק לסובב את עוצמת הקול ולפוצץ מנגינה (האלבום החדש של אורנג ', פרייטון סאונד, היה הבחירה של ג'ור), ואני הנהנתי אל הזמזום של דייב היינס, נרגש לגמרי ומבולבל לחלוטין מתנועת לוס אנג'לס שבדרך כלל מעורר תחושה של זעם בכבישים בתוכי.

אז - האם אני אלך שוב? התשובה היא כן מהדהד. זה בהחלט לא מתאים לארנק - מפגש אחד יחזיר אותך ל -85 $ (75 $ עבור הטיימרים הראשונים) - אבל את ההרגשה שאתה מקבל כאשר אתה עולה לא יסולא בפז עבור כל אדם מרגיש לחוץ, המום, או צורך ריפוי פיזי או נפשי. במילים אחרות: כולם. לצוף על.

האם אי פעם תנסה טיפול ציפה? ספר לי את החוויות שלך למטה!

none: שיער, יופי, סלבריטי, מעצב שיער, אמן איפור, יופי שטיח אדום, סודות יופי מפורסמים, לק ציפורניים, עצות יופי, יופי המסלול, מגמות יופי