יש לי B12 ירו בפעם הראשונה - זה מה שקרה

מאז שעברתי ל LA לפני שנתיים, שמעתי הרבה לדבר על היתרונות של B12 יריות: יותר אנרגיה! מצב רוח טוב יותר! לישון טוב יותר! זיכרון משופר! והרשימה עוד ארוכה. אבל לדברי הרופא שלי, הנה למה יריות כל כך חיוני.

לדברי ד"ר ג'ון דאן, רופא נטורופתית מורשה שניהל את הזריקה שלי, "כל הויטמינים הם מסיסים במים או מסיסים בשומן. ויטמין B12 הוא היוצא מן הכלל. ויטמין זה הוא ייחודי בכך שהוא לא ייקלט אלא אם כן הוא קשור למולקולה המופרשת בקיבה מאותם תאים המייצרים חומצה הידרוכלורית ". הוא הסביר עוד כי חומצה הידרוכלורית לעיתים קרובות פוחתת עם הגיל, מה שהופך מבוגרים מעל גיל 26 בסיכון לחוסר B12 ללא קשר לתזונה, אורח חיים, וצריכה יומית של חבילות הוויטמינים האהובים עלינו, גבריאלה פיקוק Nutrition Restore Me (£ 95).

השבוע נכנסתי לחנות הבריאות האהובה עלי בפאלם ספרינגס והחלטתי לקבל את יריית B12 הראשונה שלי. כשהגעתי, ד"ר דאן החזר את ההטבות, שאל על ההיסטוריה הרפואית שלי, והציג שלוש אפשרויות שונות, אשר נשמעו כל כך מבלבל אותי באותה מידה עבור תג מחיר. בחרתי methylcobalamin (האפשרות היקרה ביותר). במילים של הרופא, "זה הנפוץ ביותר, הקלה ביותר על ידי הגוף לקלוט, ואת האפשרות היעילה ביותר." נמכר!

אחרי זריקה נטולת כאבים בזרוע וכעבור דקה, הסביר ד"ר דאן שאני צריך להתחיל להרגיש את ההשפעות תוך שעה. בעוד אני מרגיש ער, מודע, ומאושר, אני לא ממש מרגיש שינוי. למעשה, אני לא בטוח אם שמתי לב רק הבדל עצמי כי חיפשתי אחד. עם זאת, בשאר השבוע, למרות כמה חדשות בלתי צפויות, הרגשתי די טוב. השינה שלי היתה נינוחה, והבקרים שלי לא נזקקו כמעט כמו קפה.

פסק הדין האישי שלי? אמנם הייתי בהחלט לקבל B12 ירו שוב, זה לא היה לגמרי שינוי החיים. אבל אולי זה לא אמור להיות. אולי זה רק איזון דברים החוצה החוצה החוצה, כך שתוכל כוח דרך השבוע שלך כמו הטבע המיועד. אני מניח שזה שונה עבור כולם.

היה לך B12 ירו? מה היתה החוויה שלך? סאונד את ההערות!