חדשות

ניסיתי את שיעורי הריקודים הכי מעולים בלוס אנג 'לס וחייתי לספר את הסיפור

none 2024

מגן הילדים ועד התיכון, חייתי ונשמתי ריקוד. היו לי עוד זוגות של גרביונים, נעלי ברז, וצלחות לחמניות עם הוכחה, מאשר בג'ינס ונעלי התעמלות, וכשלא למדתי ולא ישן, יכולת למצוא אותי בסטודיו.

אני מודה כי בבית הספר היסודי זה היה יותר על ההיבט החברתי של הספורט, את glitz, את ההתרגשות של ביצוע על הבמה ענק עם זרקורים, מוסיקה, ו עור תלבושות משובץ rhinestone. אמנם ככל שגדלתי, היחסים שלי עם הריקוד נעשו קצת יותר דינמיים ואפילו מסובכים.

בכיתה ח', הייתי בצוות המחול של בית-הספר התיכון, היתה לי קבוצה של חברי ריקודים קרובים, ופעילות גופנית, דורשת זמן, שדחפה אותי מכל הזדמנות כדי להיכנס לתעלול נעורים טיפוסי. (לא במפתיע, להורי לא היתה בעיה עם זה). בטח היו ריקודים, כמה רומנים קצרי מועד, ואפילו כמה קרקרים - הזוועה - אבל כשהגיע הזמן להחליט אם אני רוצה להמשיך לרקוד בקולג', התשובה נראתה ברורה להפליא.

לבסוף, היתה לי הזדמנות להתרחק הספורט כי שלטה 85% של הקיום שלי כמעט 15 שנים. אני לא אאכזב את חברי הצוותים בבית הספר התיכון או לא אצליח לעמוד בציפיות המטופשות, המשובחות על המוניטין שהצבתי לעצמי. ידעתי שאחמיץ את זה, אבל כל מה שהרגשתי היה הקלה.

מעולם לא הצטערתי על החלטתי להפסיק לרקוד, אבל אני לא יכול לומר שההיעדרות שלו לא הותירה לי חור קטן בלבי. בעיקרו של דבר, זה היה סוג אחד של טיפול, ואני אף פעם לא היה צריך לדאוג לסחוט בטיול לחדר הכושר, או נהנה אנשים להסתובב עם. ואף על פי שלא ראיתי את החור במכללה (בגלל שיעורים, בירה פונג וכדומה) מצאתי את עצמי מתגעגע יותר ויותר מאז שסיים את לימודיו.

לכן, כשמצאתי את עצמי בתרגיל מאומץ (לאחרונה עבדתי בכל האובססיות המחייבות: מחזור, יוגה חמה, HIIT ורפורמטורים פילאטיס), הפתרון נראה פשוט למדי: תחזור לשורשי ותנסה כמה מהתחרויות הריקוד הכי זולות כאן בלוס אנג'לס.

חודש אחד - והרבה המון הזעה - אחר כך אני מרגישה סוף סוף כאילו מצאתי שוב את החריץ שלי. ניסיתי חמישה שיעורים מדהימים שונים, וזה היה הרבה זמן רב מאז הרגשתי את זה מוטיבציה רגוע בשגרת האימון שלי. מעניין, לא הבנתי כמה הייתי מדגיש על האימונים שלי (הולם אותם, פחד אותם, וכו ') עד שאני ממש מחויבת משהו מרגיש הגשמה נפשית ולא רק פיזית.

כמעט מהפכני, כל מומחה כושר יגיד לך את המפתח כדי שגרה משטר האימון הוא למצוא משהו שאתה אוהב. ואף על פי שזה עשוי לקחת כמה שנים ו aha ברור אובייקטיבי רגע מאוחר יותר, אני שמח לקחת סוף סוף את העצה הזאת ללב. למטה, אני פורץ את החוויה שלי. שמור על גלילה חמש workouts ריקוד בטוח לעבור את שגרת האימון ho-hum.