ניסיתי את הטיפול הגמלוני המועדף על גווינת פלטרו, וזה היה אינטנסיבי

אף על פי שאני מעריץ את גווינת פאלטרו על מסירותה לכל הדברים הטבעיים, הבריאים והגמישים, השגרה שלי נופלת הרחק, בקצה השני של הספקטרום. אם גווינת - מלכותי וקריר - היו הקוטב הצפוני, היית יכול למקם אותי איפשהו ליד הקצה התחתון של דרום אמריקה, להתעסק בדיאטה שלי, ללא די גלוטן ופעילות גופנית אחת לחודש. זה לא אומר שאני לא מנסה - למעשה, ספר לי על detox טבעי או לטהר כי מבטיח לאפס את הגוף שלך, ואני אהיה הראשון להתנדב. ("יש בתוכי איש גופה שמת רק כדי לצאת! "אני קורא כשחברי מרימים את גבותיהם לכל דבר חדש שאני מנסה). מה שיסביר מדוע מצאתי את עצמי בגבעות של האוקיינוס ​​השקט ביום ראשון אחר הצהריים, מקבל חלב אמשי אדום דביק ניתר מהגוף העירום שלי בשקים קטנים. ללא שם: הו, ולאחר מכן היה חוקן כלורופיל ... ללא שם: אבל אני מקבל מראש של עצמי.

כשהזמינו אותי לנסות טיפול בספא "סוריה", נסיגה שנוצרה על ידי הרופא האיורוודה והמרפא מרתה סופר, הסכמתי בשקיקה. אני מודה שידעתי שגווינת ניסתה פעם את הגמילה של פאנצ'אקארמה במשך כל אותו שבוע, ואותה "זאת לא בדיחה" עוררה בי עניין - אבל גם ההבטחה לעזוב את התחושה היתה רעננה, התחדשה ואופסה. מה שקרה בשש הבא (כן, שש ) שעות היה כמו שום דבר שחוויתי לפני כן - ועזבתי את ההרגשה כאילו נכנסתי לקבוצה קטנה ושקטה של ​​המאמינים באיורוודה. מתוך קריאה הדופק עיסוי ארבע ידיים, לשמור על גלילה לקרוא על הניסיון שלי בספא ספא!

טרום טיפול דופק קריאה

ספא סופיה הוא מקום אוורירי ואקלקטי, מרגיש יותר כמו בבית מאשר במשרד או בספא - וזה דבר טוב, כאשר לוקחים בחשבון את העובדה שרוב האנשים להיפגש עם סופר לבזבז את רוב היום שלהם (או ליתר דיוק, בשבוע ) שם. טיפול הפנצ'קארמה שלה - גמילה איורוודית עתיקה ששימשה לאיפוס ולאיזון הגוף - הוא אהוב מאוד בהוליווד, עם לקוחות החל מג'וליה רוברטס ועד לקורטני קרדשיאן, כמו גם לאלה עם הזמן (רוב הטיפולים מומלץ לעשות מעל שלושה - לתקופה של חמישה ימים) וכסף (יום אחד של טיפול אישי מתחיל סביב $ 500) ללכת על הגוף כולו לטהר.

נאמר לי שאני הולך לקבל טיפול Panchakarma מיני שלי משלי באותו יום, אשר התחיל עם סופר לוקח הדופק האיורוודי שלי. איור ודה, לסיכום זה בצורה הפשוטה ביותר, היא מערכת בן אלף שנה של ריפוי ורפואה, החלה בהודו. לאחרונה, היא עברה סוג של הופעה מחודשת בחזית המערבית, בין השאר בשל אי שביעות רצון מהרפואה המערבית ובחלקה בגלל הרצון להחזיר את גופנו באמצעות גישה טבעית יותר. סופר הסביר לי כי ההוראה איורוודי קובע שיש שלושה doshas (אנרגיות ביולוגיות) בגופנו: vata, pitta, ו kapha . "ואטה הוא האוויר - זה מה לא מאוזן כאשר אתה לא יכול ללכת לישון - פיטה היא אש, אשר יוצרת חום בגוף, ואת kapha הוא איטיות, אשר גורם לך לנוע לאט, לעלות במשקל בקלות ... כל חלקי מים של הגוף ", היא מסבירה לי. "כאשר כל אחד מהם מקבל איזון, יש ביטוי פיזי". לדוגמה, אם יש חוסר איזון פיטה, סופר אומר זה אומר שיש יותר מדי חום בגוף, וכאשר החום ממשיך ללכת הולך, זה הופך להיות גבוה לחץ דם, בעיות עם הלב שלך, חומצה reflux, כעס ... הרשימה נמשכת. על ידי הרגעה של דושה לא מאוזן באמצעות טיפולים וטיהור כמו זה שעמדתי לחוות, הסביר סופר, ניתן למנוע באופן פעיל את התגובות הללו בגוף. זה היה הגיוני מבחינה לוגית, בין אם אתה מאמין או לא - אבל האם זה יעבוד?

אחרי כמה דקות של לקיחת הדופק שלי ואת רושם דברים, היא הביאה אותי לחדר קטן ואמר לי האבחנה שלי. בסך הכל, היא אמרה, הייתי בריא. (חייכתי בשביעות רצון מבפנים ונתתי לעצמי טפיחה דמיונית על הגב). עם זאת, היא גילתה עודף חום בגופי - האם אני חווה זאת בצורה כלשהי? למען האמת, היה לי. בחודשים האחרונים לא ישנתי טוב, בין השאר בגלל חלומות של חרדה, ומפני הזעקות לילה אקראיות, שמעולם לא חוויתי קודם לכן. סיפרתי לה על זה, והיא הינהנה, כאילו לא חשבה שהיא חשפה את העובדה האקראית הזאת עלי רק מפני שהיא לקחה את הדופק שלי. היא שאלה אותי אם יש לי בעיות עם המפרקים שלי, אשר אני לא. לאחר כמה שאלות נוספות (האם הייתי על תרופה כלשהי, מה היתה הדיאטה היומית שלי?), היא רצתה שהמוקד של הטיפול שלי יהיה על מנת להוציא את החום מהגוף שלי. היא גם נתנה לי רשימה של מזונות שיש להימנע מהם (כלומר, לא פטריות, פלפלים, עגבניות וחצילים, שכולם תורמים לחום עודף בגוף) ותוכנית גמילה מיני לאחר הטיפול (לשפשוף ושמן) היו מעורבים).

הארוחה

אחרי האבחנה הובילו אותי למטבח, שם חיכו לי חקלאים אורגניים, שהכילו בעיקר מרכיבים מהגן של סופר. בזמן שאכלתי את ניחוחי, ומילאתי ​​במפתיע ירקות ודגנים, התחלתי לשוחח עם כמה מן הנשים האחרות ליד השולחן. אחת מהן קיבלה טפילים לאחר שהתגוררה בקוסטה ריקה, והגיעה לסופר לאחר שהרופאים המערביים נכשלו בה; היא נשבע כי היא חווה התקדמות יותר לאחר טיפול אחד בלבד עם סופר יותר מאשר עם אנטיביוטיקה מסורתית. אישה אחרת אמרה שהיא חוששת שהיא מפתחת טרשת נפוצה מוקדמת, והופנתה לסופר על ידי חבר; היא היתה ביום שני של גמילה לפני הטיפול שלה והרגישה מאוד אופטימי לגבי ההתקדמות שלה. לאחר מכן, היה זוג אם ובת, אשר אמרו לי שהם הגיעו לטיפולים Panchakarma מדי שנה; הבת אמרה שהיא הפכה למאמינה כשסופר, לאחר שקראה את הדופק שלה, הודיעה לה שחניכיים נסוגים (נושא שאמרה כי מאז היא הצליחה לשפר, למרות הרעיונות המערביים שאין שום דבר שתוכל לעשות כדי להפוך את נזק החניכיים ). כל הנשים האלה נראו בטוחות כל כך ביכולות הריפוי של סופר, ואופטימיות כל כך לגבי יכולתן להביא את גופן למצב בריא יותר, שלא יכולתי שלא להנהן, והרגשתי את ההתלהבות שלהן.

Abhyanga

הטיפול שקיבלתי במשך חמש שעות היה ... אינטנסיבי. אין דרך אחרת לתאר זאת. ראשית, היה abhyanga . ידוע גם בשם עיסוי יד ארבע, חלק זה של הטיפול נראה דומה ביותר עיסוי ספא מסורתי, אם כי פחות עיסויים בפועל יותר משפשף של שמנים צמחיים. ניקול, מנהלת הקליניקה והמטפלת האיורוודית, וקייט, מטפלת איורוודית אחרת, ביצעה את העיסוי המבוסס על שמן צמחי על גבי, ששיקף את תנועותיו של זה על מה שסופר מכנה "עיסוי מסונכרן". סופר סיפר לי אחר כך כי עיסוי abhyanga מסורתי לוקח כשעה, אבל שלי היה קצר יותר כי הם רצו להתמקד יותר על הצעד הבא ...

פינדה סווידחנה

אה, כשהעניינים התחילו להיות מעניינים. סופר סיפר לי שהטיפול השני הכיל חלב אמיש, אורז נישיקי (אורז חום מיוחד) ותמצית צמחים מיוחדת שעשתה במיוחד כדי לקרר את גופי. היא לא הזכירה שכולם ישוכנו בשקים קטנים וקפצו - אין שום דרך אחרת לתאר את זה - למעלה ולמטה לאורכו של כל הגוף שלי. תחושת השקים הקטנים והדקים - או מה שסופר מכנה את הבולסאס - שנלחץ למעלה ולמטה בגופי במשך יותר מ -30 דקות היתה תחושה מוזרה, ומצאתי את עצמי תוהה כמה זמן יימשך החלק הזה של הטיפול. "החלב חם, אבל יש לו תכונות קירור", סיפר לי סופר מאוחר יותר. "לפעמים החלונות מתערפלים במהלך הטיפול כאילו היית בחדר אדים, כמו אדי. הוא שואב את החום. ... יש אנשים שמרגישים קיטור יוצא מהראש שלהם." אף שלא חשתי שום חום בורח דרך ראשי, נהניתי מהתחושה הקרה שהבולסות עזבו. לא נהניתי להביט למטה ולראות את כל גופי מכוסה בגו אדום כהה ודביק, אבל למזלי הצלחתי לשטוף את המים ("תשתמש במים חמים, לא חמים! "הורו לי מיד).

Shirodara

Shirodara היה משחק מחליף. כאשר נאמר לי כי מי קוקוס טרי יהיה נטוש שוב ושוב על מרכז המצח שלי במשך 30 דקות ישר, הרגשתי משהו דומה לפחד. ( האם זה לא מה שקורה במים?) היתה המחשבה המטורפת שעלתה על דעתה מיד, התשובה: לא) רוב הטיפולים בשירודה נעשים בשמן, אך מכיוון שניסינו לקרר את גופי, החליט סופר להשתמש בטריות מים קוקוס (ואני מתכוון טרי כמו, הם פיצחו את קוקוס דקות פתוחות לפני הטיפול) במקום. "זה באמת מרגיע מאוד את מערכת העצבים", הבטיח סופר. וכמובן, זה אכן קרה - ישנתי בתוך דקות, עם צליל של זמרה עדינה ומוסיקה אטמוספירה הזורמים באוזני וטיפות של מי קוקוס קרים נוטפים על מצחי. התעוררתי בהרגשה כאילו היתה לי רק השינה הטובה ביותר בחיי. רציתי יותר. רציתי לישון עם מי קוקוס מטפטפים תמיד על המצח שלי . למרבה הצער, הגיע הזמן לחלק האחרון של הטיפול, אשר לא היה כמעט כמו מרגיע ...

חוקן

עבור מי שלא יודע מהי חוקן ... אני לא הולך להיות אחד לספר לך (אל תהסס Google זה). אני אשמור את החלק הזה קצר, למען כולם. ניקול נתנה לי חוקן מלא כלורופיל (כן - ניחשת נכון - כדי לאזן את הפיתה שלי ולהוריד חום) והבטחתי שזה יהיה קצת לא נוח, אבל אני ארגיש קל יותר ו"טוהרתי" אחר כך. סופר אמר שזה "ינקה את החומציות, את הרעלים או את כל מה שקרוי במעיים." למען האמת, לא הרגשתי שמיד אחר כך, או כמה שעות אחר כך - אולי זה בגלל שטוהר רציני דורש יותר מאשר סיבוב אחד, ואני רק עברתי אחד (וזה היה יותר מדי בשבילי). זה היה החלק האחרון של הטיפול - ה"סינון" האחרון, פשוטו כמשמעו, היה הכי פחות אהוב עלי. אחר כך התקלחתי, שטפתי כמה פעמים, ואז יצאתי והסתכלתי במראה. העור שלי היה זוהר, אני אתן את זה.

מחשבות סופיות

אף על פי שהייתי פחות מתלהבת מהחלק האחרון של הטיפול שלי, עדיין יצאתי מהחדר הכהה, המרגיע, כמו פרפר העולה מתוך פקעת. כמו שהזכרתי קודם, העור שלי היה זוהר, והרוחות שלי התרוממו. הרגשתי כאילו העמדתי את גופי ואת מוחי במעין מחנה-רוח רוחני מחופש לטיפולי ספא, ויצאתי מנצח. אף על פי שרוב הזמן שכבתי לגמרי אופקית (וכמו כן, רדומה למחצה), הרגשתי תחושה של תשישות - אבל תשישות טובה, כמו זו שמקבלים אחרי ריצה או אימון איומים במיוחד.

סופר, שלמד רפואה אלטרנטיבית ואיורוודה במשך 24 שנה, לקח את הזמן לאחר הטיפול שלי כדי להוליך אותי לאורך השלבים השונים ולהסביר מה כל אחד מהם, וכן לרשום לי מדריך לאחר הטיפול. אוחז בצנצנת של מגנזיום נוזלי ושקית של אדאמאם ומונג ביין פטוזין (סופר היה נחוש בדבריו על כל גלוטן - כולל דלקת מלאה של חיטה במוח ובגוף), יצאתי מהספא והערצתי את השמש מעל האופק, מרגישה בהירים יותר משהיה לי כשהגעתי.

לחשוב על הולך ללא גלוטן? נסו את הלחם ללא גלוטן של סויה ($ 15), אשר ממותקים על ידי פירות ו Paleo ידידותי.

מה זה הכי אינטנסיבי ספא או טיפול גמילה לך אי פעם? אמור לי למטה! לחץ כאן כדי לקרוא את החשבון של עורך אחר שלה שבועיים ארוכים איורוקס איורוקס!