אם נתקלתם אי פעם בצורך להבחין בין כורכום לכורכום, אתם לא לבד. כדי לשבור אותו בשבילך, הכורכום הוא המרכיב הפעיל ביותר של כורכום אחראי לתת לו את הצבע הצהוב שלה. זה מהווה כ 6% של התבלינים, למרות שזה בעצם החלק הכי מועיל, מחסה הן תכונות נוגדות חמצון אנטי דלקתיות. זה התגלה לראשונה כנוטרסוטיקל (או מזון המספק הטבות רפואיות) על ידי מדענים מהארוורד לפני יותר מ -200 שנה. לאחר מכן, בשנת 1949, התגלה כי יש יכולות אנטיבקטריאליות ומאז הוא touted עבור היכולת שלו לרפא פצעים, כאבים, דלקת פרקים, IBS, פסוריאזיס, וכל כך הרבה תנאים פרו דלקתיים אחרים.

חשוב לציין כי, כמו צמחי מרפא אחרים, כורכום / כורכום הוא לא תרופה פלא מושלמת. זה מגיע עם המגבלות שלה, כגון חוסר היכולת שלה להיספג על ידי הגוף. עם זאת, הציע כי זיווג כורכום עם קמצוץ של פלפל שחור מסייע להגביר את ספיגתו ממערכת העיכול לתוך זרם הדם. זה יכול להיות נצרך כמו תה, לאטה, או כמו תבלין במזון, אבל הטעם המר מעט שלה עשוי להיות סיבוב, ולכן תוספת היא בחירה נוחה. מומלץ לצרוך 500-1000 מיליגרם של כורכום ליום כדי לקבל את היתרונות האנטי דלקתיים ביותר, אבל לדבר עם הרופא הראשון כדי להבטיח את התוסף בטוח בשבילך.



להלן, תסתכל על תוספי כורכום הטוב ביותר.

השחקנית אלישיה סילברסטון יצרה את השורה ההוליסטית הראשונה של השוק של אורגני, לא GMO, תוספי טבעוני תרסיסים כי טעם כמו ממתק. אלה gummies בפרט תכונה 50 מיליגרם של כורכום לכל מנה וכן פלפל שחור אורגני עבור קליטה טובה יותר.

ללא חומרים הורמונליים, חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים, הכמוסות הצמחוניות האלה כוללות ביופרין פטנט, תמצית פלפל שחור, שכן ניחשתם - ספיגה טובה יותר.



לדברי המותג, תוספת זו היא כל כך גבוהה בעוצמה כי זה יעיל יותר מאשר אבקת כורכום שורש. הם גם תכונה BioPerine הנ"ל עבור משלוח אפילו טוב יותר.



בדומה לבקבוק הקודם, תוספת זו גבוהה משופרת עם BioPerine והוא נפגש עם ביקורות נלהבות על אמזון. משתמש אחד כותב, "יש לי דיסקים ניווניים בצוואר שלי כבר כאב מתמיד עד נטילת מוצר זה, אפילו המנתח שלי המליץ ​​על זה, זה באמת עובד, המאמין איתן, רק הניח את ההזמנה השנייה שלי."

תרסיס הראשון intra-oral עם 95% curcuminoids, מוצר זה יש טעם מנטה טבעי, כמו גם תמצית פירות פלפל שחור לקלוט במהירות לתוך זרם הדם.

תהנה זה שמן ישר למעלה, מעורבב לתוך שייק, או נעה לתוך המשקה האהוב עליך כדי לעזור להפחית את הדלקת. השילוב של DHA ו ג'ינג'ר גם מסייע לשפר את היעילות שלו כדי להפחית את הכאב ולהגביר את המערכת החיסונית.



משתמש אחד של אמזון כותב: "בתוך השבוע הראשון הבחנתי בהפחתת כאבי פרקים, ובשבוע השני הבליטות החמות שלי ירדו באופן משמעותי ולא הזעתי לילה! הפחתת גלי החום איפשרה לי להתחיל להתאמן שוב, עזרתי למחזור הדם ולירידה במשקל ".

מאה אחוז טבעי, אלה כמוסות הכורכום הם חדורים BioPerine כדי להפחית כאבי שרירים, כאבים, ותנאים דלקתיים אחרים.



הבא, שמנים אתריים הטוב ביותר עבור דלקת.

none: אלישיה יופי בריטניה, Core