האם מגנזיום התשובה שלנו עור שמן Woes? הנה העובדות

כמה פעמים אתה שומע על החשיבות של מגנזיום בגוף שלך? לא מספיק. מסיבה כלשהי, זה מזין צורך להתעלם לעתים קרובות, אבל זה כל כך חיוני לשמירה על הגוף שלנו בריא. " אנחנו אוהבים לחשוב על מגנזיום כמעצמת המינרלים של הגוף, כאחת המינרלים השופעים ביותר בגוף האדם ", מסבירה רבקה קיליאן, סמנכ"ל בכיר בחברת הייעוץ של חברת SweatWellth. "הוא ממלא תפקידים חשובים בבריאות הגוף והמוח, כלומר, חיוני לחיים ולשגרת היופי היומיומית שלך".

עכשיו, בואו לדבר מגנזיום לעור. "מגנזיום הוא נס מינרלי לעור, " אומר קיליאן. "למעשה, זה נחשב" מינרל היופי "ברפואה הסינית המסורתית מגנזיום מסייע לשחזר ומעשים כמו מגן הסלולר הטבעי, מקל על דטוקסיפיקציה בטוח ויעיל, מספק הקלה מכאבים, כאבים, עוויתות, ומעודד צמיחה בריאה של רקמת העור .

מגנזיום מונע קמטים

" מגנזיום נחוץ לאנזימים המווסתים את שכפול הדנ"א ותיקוןו ", מסביר קיליאן. "בלי זה, העור כפוף למגוון של נזקים ורדיקלים חופשיים מזיקים, כלומר קווים עדינים וקמטים".

מגנזיום מפחית פצעונים

" מגנזיום מסייע להפחית את הדלקת הנגרמת על ידי כל סוג של פגיעה, כולל אלה שנוצרו על ידי חיידקים גורמי אקנה הפולשים לעור, " אומר קיליאן.

מגנזיום קרבות עור אלרגנים

"אקזמה היא לעתים קרובות סימן למחסור במגנזיום", מסביר קיליאן, "כאשר רמות המגנזיום נמוכות, הגוף מתחיל לייצר היסטמינים, היסטמין יוצר עור מגרד וכתמים אדומים, ואף אחד לא רוצה את זה, יחד עם ייצור היסטמין, מחסור במגנזיום גורם לרמות נמוכות יותר של חומצות שומן על העור, דבר המקטין את הגמישות והלחות ויוצר את התנאי המושלם ליובש ולדלקת ".

כאשר אתה מגנזיום Deficient ...

"חוסר מגנזיום בגופנו יכול לגרום לנו להרגיש חלשים יותר בגיל בשל הפגיעה בסינתזה של חלבונים ויוזמה אפשרית של תגובות דלקתיות", מסביר אברו קרפוזוגלו, MSc, Ph.D., אימונולוג ומייסד קו מוצרי טיפוח לבריאות AveSeena . " מחסור במגנזיום גורם לגוון עור אחיד, לירידה בגמישות, ואובדן לחות, היוצרת את הסביבה המושלמת ליובש, דלקת והזדקנות של נזק רדיקלי חופשי ".

מגנזיום מוצרי טיפוח לעור

" כאשר משתמשים בו באופן מקומי, מגנזיום יכול לסייע בהקלטה עדינה של דטוקסיפיקציה, ריח ריחוי, עור מרגיז רגוע, ולהרגיע את השרירים הכואבים ", מאשרת עלייה דאללה, מומחית לטיפוח העור ומייסדת קו היופי הנקי מברוק ושות '. "זהו מרכיב מרכזי ברבים של נוסחאות הדאודורנט הטבעיות שלנו מסיבות אלו: באופן כללי, שימוש במוצרים המכילים מגנזיום על העור, כגון שמן, תחליב, מלח אמבט או דאודורנט יכול לסייע בהגדלת רמות המגנזיום הכוללות בגוף, במיוחד בשילוב עם בריאות, תזונה עשירה בצורות תזונתיים של מגנזיום ".

Killian מציע SweatWellth שפתיים להרוות Electrolyte Balm ($ 13). "זה Balm חידוש מינרלים חיוניים וחומרים מזינים חיוניים כדי לשמור על השפתיים לחות כל היום", אומר קיליאן. "זה טעון עם מגנזיום, נתרן, אשלגן, סידן, אלקטרוליטים בטכנולוגיית אלקטרוליטים." אלקטרוליטים הם המפתח לשמירת נוזלים ואיזון נוזלים תקין תורם לביצועים אופטימליים ".

לסיכום, מגנזיום חיוני לבריאות אופטימלית. "מגנזיום תומך במערכת החיסונית, בלב, בעצב ובפונקציה בשרירים, בהורמונים וברמת הסוכר בדם ובמצב הרוח", אומר דאללה. "רבים מאיתנו לא מקבלים מספיק מגנזיום דרך מקורות מזון, העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלנו, והוא ממלא תפקיד עצום בהורדת טמפרטורה, דטוקסיפיקציה, ויש לו יכולות קליטה, מה שמניחים על העור שלנו יכול בסופו של דבר למעלה בדם שלנו ". בקיצור, מגנזיום עבור העור שלך יעשה לך טוב יותר בטווח הארוך.