זה נכון לגימה זה לשתות Starbucks יש יתרונות יופי

בשלב זה, יש לנו את ההוראות סטארבקס שלנו מוטבע במוחנו - הם עשויים באותה מידה להיות חקוקה על המצבות שלנו מדי. השילוב הארוך של סוג החלב, גודלו, תערובת הקפה, הטמפרטורה והטעמים המוספים, יוצרים את הקצב שאנו מפיצים באופן אינסטינקטיבי ודרך קבע לבריסטה, מגרדים את צווארינו ומרעדים קלות עד שלבסוף אנחנו מקבלים את התיקון. אם אי פעם נעלם, רק לבדוק את חשבונות הבנק שלנו עבור הרכישה האחרונה Starbucks ואנחנו לא יהיה רחוק מדי.

אבל זה סדר יומי נוכל לדקלם בקלות בשינה שלנו עומד להשתנות לחלוטין, הודות לעצה המומחה של התזונאית שרה בונד של לחיות לאכול למד. בעוד משקאות האהובים עלינו להשביע את התמכרות קפאין שלנו, יש יתרון בלתי צפוי לשתות מן הספלים האהובים שלנו ירוק ולבן: לייפות החומרים, כמו חומרים מזינים שישפרו את המראה שלנו ובעצם להפוך אותנו יפה. רמז הקרנות חגיגה!

תה ירוק קרם פראפוצ'ינו

"בעוד די גבוה ב קלוריות ושומן, תה ירוק קרם Frappuccino הוא גם גבוה ויטמין A, ויטמין C, סידן, " אומר בונד. "ויטמין A הוא נהדר עבור העור שלך ומסייע לשמור אותו המשרד לחות.ויטמין C יהיה באמת לשפר את המערכת החיסונית שלך כדי לשמור על בריאות וזוהר." ובעוד סידן חיוני שיניים חזקות, יפה, זה גם נהדר עבור העור שלך. סידן מסייע לעור להתחדש כמו גם לשמור על לחות. עם זאת, אם אתה נוטה אקנה, לדלג על חלב ולנסות תה ירוק לאטה עם חלב קוקוס במקום. חלב יכול להחריף פצעונים בכמויות גדולות, כך לשתות Frappuccinos במשורה.

תה צמחים

סטארבקס מבשלת תה במגוון של תערובות לעידוד העור: תה ירוק, תה שחור, קמומיל ומנטה. תה ירוק ותה שחור מלאים נוגדי חמצון המסייעים לחסל רדיקלים חופשיים ולמנוע הזדקנות מוקדמת; קמומיל מרגיע את העור ומפחית דלקת ואדמומיות; ואת נענע יכול לעזור להפחית אקנה.

חלקות

"אם אתם באמת מחפשים לשפר את הויטמינים והמינרלים שלכם, השטיחים יהיו ההימור הטוב ביותר שלכם", אומר בונד. "המנגו כתום כתום הוא גבוה מאוד ויטמינים A ו- C." לקבלת הטבות מקסימום, לבחור מבחר חדש של Starbucks של אבולוציה טריים מיץ לחוץ מיץ סחוט. הם עשויים מ -100% מיץ לחוץ קר יוגורט יוגורט ללא שומן, אשר יש פרוביוטיקה, מה שהופך אותו בחירה חלב בטוח מאז פרוביוטיקה להפחית דלקת במעיים זה קשור לאקנה. בנוסף, ויטמינים ומינרלים שונים של פירות וירקות של שייקים לסייע להגביר קולגן, להסיר רעלים, ולהאיר את העור.

איצ'ה רזה מוקה

"למשקה זה יש איזון טוב של מאקרו בריאים וחומרים מזינים גבוהים ב -90 קלוריות ו -1 גרם שומן, תוך מתן 7 גרם חלבון, ערך סידן יומי של 15%, ו -45% ערך יומי של ברזל", אומר בונד. חלבון מעולה עבור שיער חזק, עור, מסמרים, ברזל נלחם נשירת שיער ונותן עור זוהר בריא. סקרן לגבי מרכיב המוקה? קדימה, להתמכר, אומר בונד, ואמר כי המשקה בכללותו "הוא איזון נחמד בין טעם דקדנטי ובריא." אבל בגלל התוכן הסוכר, לבחור עבור גבוה.

איזה סדר נשמע לך הכי מעורר תיאבון? קול למטה!