דרמטולוג של קים Kardashian אומר זה דבר אחד חינם יכול לשפר מעגלים כהים

עיגולים כהים תחת נפיחות מתחת לעיניים הם שני ביותר (אם לא הכי) בעיות pesky יופי. עבור חלק מאיתנו, גם אם אנחנו מקבלים מספיק שינה ופעל משטר טיפול קפדני, הם לא הולכים משם. הם יושבים מתחת לעיניים שלנו כל הזמן גורם לנו להיראות עייף רדום - לא מגניב. אתה נשבע שניסית הכול, נכון? יש לך slathered על כל מיני serums, moisturisers, מסכות, וכן תרופות DIY. ובכל זאת אתה מוצא את עצמך שכב על קונסילר כל בוקר.

לדברי InStyle, יכול להיות סיבה טובה מאוד כל שלנו skincare ואת המאמצים לוח הזמנים לישון כבר פרי. הרולד לנסר, MD, שבמקרה הוא רופא העור של קים קרדשיאן ווסט, אומר שזה יכול לרדת לכל דבר ערמומי אחד: תנוחת השינה שלך. זה נכון, את הדרך שבה אתה ישן יכול להיות בעל השפעה אמיתית על העור שלך לאחר שאתה מתעורר. המשך לקרוא כדי ללמוד את מיקום השינה הטוב ביותר למניעת עיגולים כהים.

"האם אתה נוטה לשכב על הצד שלך או על הבטן, או שתנוחות אלו יכולות לגרום לפנים שלך להתקפל לתוך הכרית ולשים לחץ על העור סביב העיניים", אומר לנסר, כנראה שהמתח הזה יכול לתרום להיווצרות של עיגולים כהים ". כדי למנוע זאת, נסה לישון על הגב שלך; זה לא רק לטובת הפנים שלך, אבל בתחומים אחרים של הגוף שלך, כמו החזה, מתוך קמטים פוטנציאליים, "הוא אומר.

אז קח את זה ממנו, אם אתה ישן או בטן רדום, להשקיע בכרית המיועד שינה הישנים, אשר יספק תמיכה צוואר טוב יותר ולהפוך את המעבר קל יותר. באשר לנפיחות, הוא ממליץ לישון עם הראש והחזה מוגבה מעט על הכריות. זה עוזר לנקז נוזל מן הפנים.

אם עור הפנים הרחב של KKW הוא אינדיקציה כלשהי, העצה של לנסר עובדת. על האפליקציה שלה, היא הודתה כי היא מכירה את המאבק במעגל הכהה ממקור ראשון (בדיוק כמונו!). " תמיד נאבקתי במעגלים כהים מתחת לעיניים, "אמרה. " ככל שאני מבוגרת יותר, אני צריך לוודא לישון מספיק, להתאמן על שגרת טיפוח טובה, להישאר מחוץ לשמש ולהישאר hydrated להילחם נפיחות ו discolouration ."

לנסר שניות את העצה. הוא גם משבח את החשיבות של משקפי שמש. "אחד הדברים הקלים ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע את הופעת רגלי העורב ואת עיגולים שחורים מתחת לעיניים שלך הוא להשקיע משקפי שמש.גם כאשר אתה מצפה לזה פחות, השמש יכולה לצאת מאחורי העננים ולגרום לך לפזול, כך שיש זוג משקפי שמש על היד ימנע ממך להיות חשוף קרני השמש מסנוור ", הוא אומר.

ראש אל InStyle כדי לקרוא את המאמר המלא. לאחר מכן, ללמוד כיצד לאמן את עצמך לישון על הגב!