פגוש את עורך האורח החדש שלנו: לינדזי אלינגסון!

ברוכים הבאים הראשון של עמודות יופי רבים מהעורך החדש שלנו Byrdie, לינדזי Ellingson. בכל חודש, דוגמנית העל - והיופי - תבשיל את הטיפים שלה לטיפוח העור, תרגילי איפור של המקצוע, ואת האובססיות הבריאותיות והבריאות האחרונות שלה. החודש אנחנו מדברים על כל הדברים אופנה של ויקטוריה סיקרט הצג. תמשיכו לקרוא כדי לגלות איך היא מתכוננת להצגה הנצפית ביותר בעולם!

העור Prep

אני כמעט מתבוננת לגמרי, נחה, ורק עור יפה, זוהר. בשבילי, זה אומר מקבל את העור סופר לחות. אני אוהב אני מוצרים Pekar ידי facialist Ildi פקר שלי. הקו מבוסס על דבש גלם, אז זה incredibly לחות ואנטי אייג'ינג.
בבוקר המופע אני מתמקדת בעיניים. אני אשאיר אלה תיקוני ג 'ל עיניים ($ 30) מ Skyn ​​איסלנד במקרר ולבש אותם בבוקר; הם נהדרים עבור de-puffing, וזה חשוב במיוחד כי המופע הולך להיות בלונדון וייתכן שיש קצת פער סילון מעורב. אז אני בהחלט הולך לעבוד על נפיחות ונראה טוב rested, מוודא שאני מקבל תשע שעות שינה.

שיער Prep

השיער הוא כל כך חשוב על המסלול של ויקטוריה סיקרט. זה נותן לך ביטחון גורם לך להרגיש יפה, במיוחד כאשר זה בריא. למזלנו השיער שלי הוא כל כך סמיך, כי הם מעולם לא השתמשו הרחבות על לי, וזה נפלא, אני כל על הבריאות והשלמות של השיער. במקום שמפו ומרכך רגילים, אני משתמשת במנקה מרכך וון ($ 32) על ידי חזה דין כבר שנה. ואני חייב לומר שבחג המולד האחרון ועד עכשיו, השיער שלי גדל לפחות חמישה-עשר סנטימטרים - זה מטורף! זה נראה טוב יותר מאי פעם. Chaz גם רק הדגיש את זה בלי להשתמש אקונומיקה. זה לא מזיק כמו ונראה סופר טבעי. אני ממש מתרגש להצגה הזאת. אתה תמיד מנסה להגביר את זה מהתצוגה של השנה הקודמת, ועכשיו, כשהשיער שלי ארוך יותר ויותר, אני מרגישה יותר טוב מאי פעם!

הכנה לגוף

ראש בבוהן העור שלך הוא מאוד חשוב, אז יש הרבה הכנה שכולנו עושים לפני המופע. אני חושב שרוב הבנות של ויקטוריה סיקרט פשוט לשמור על העור שלהם נראה מדהים כל השנה עם הרבה פילינג לחות. אני מתחיל לבעוט את זה בערך 35 ימים לפני המופע. צחצוח יבש כבר חלק משגרת היומיום הרגילה שלי, אבל זה הופך להיות חלק חשוב עוד יותר של הגוף הכנה. זה נהדר עבור exfoliating ולהגדיל את זרימת הדם, אשר מסייע עם צלוליטיס.
כמו כן, התחלתי להשתמש ב- Wen Ultra Nourishing Intensive Body Treatment ($ 80). יש לו ויטמין K, אלוורה, וכל אלה המרכיבים המדהימים בו זה אמור אפילו את צבע העור שלך לשמור על הגוף שלך hydrated סופר. אני משתמש בו כל יום עד ההצגה. ואז, כמובן, הריסוס שזוף.
ביום המופע, כולנו מקבלים את זה איפור גוף מדהים על ידי ויקטוריה 'ס סיקרט שנקרא חוף סקסי קרם גוף קרם (15 $). יש בו קצת ניצוץ, אז שמנו את כל זה. ככל שאתה מבושם יותר, בריא יותר אתה נראה, הטונוס השרירים שלך מראה יותר, ואני פשוט מרגיש סקסית יותר כאשר יש לי קצת צבע. ואז, למעלה זה, אחד הדברים האהובים עלי הוא נקרא מיידיות Bronzing Shimmer Powder ($ 24). זה נשיפה עבה שיש בה אבקה בוהקת. זה לא כמו נצנוץ עיקרי בפנים שלך. זה פשוט טבעי מאוד. זה נראה מנשק-שמש.

האימון

כדי להתכונן למופע, קניתי אלה משקולות הקרסול, אשר מדהימים עבור העבודה שלך hamstrings ואת התחת שלך. זה האזור שאני באמת להתרכז כאשר עובדים. אני עושה אימונים glute עם משקולות על כל יום ואני נדהם עד כמה הם עובדים. אתה יכול לעשות פחות חזרות, אבל זה כל כך הרבה עבודה בתוך פרק זמן קצר יותר. אני עושה שני קילוגרמים וחצי על כל הקרסול עכשיו, אבל זה יכול לעלות עד חמישה קילו עבור כל הקרסול. עם השגרה שאני עושה, אני יכול להביא את המשקולות האלה למלון שלי בלונדון ולהיות מסוגל לשמור על קשר עם האימון שלי. אני גם אימונים פרטיים עם ניקול כץ ביוגה 216, אנחנו עושים את הפעילויות האלה אינטנסיבי וחזק יוגה כי לא רק הטון הגוף שלך יפה, אלא גם להשאיר אותך מרגיש כל כך מרוכז ורגוע.
זה בשבוע שעבר לפני המופע, אני מתמקד שרירי הבטן שלי ואת התחת שלי ביותר, כי אלה הם האזורים כי הם הולכים לתת לך את זה יפה, סקסית, צורה שעון חול. ככה אני מרגישה סקסית יותר בבגדים תחתונים.

הדיאטה

זה חודש שלם המוביל את ההצגה, כולנו פשוט באמת להתמקד לטפל בעצמנו. אני מתמקדת לאכול דיאטה נקייה באמת עם הרבה חלבון. הארוחה האידיאלית שלי היא סלמון או כל סוג של חלבון רזה עם ברוקולי ותפוחי אדמה מתוקים. אני רק מנסה לקבל אוכל טוב שיסייע לשמור אותי energized. אתה צריך, במיוחד עם כל הנסיעה.
בבוקר המופע, ארוחת הבוקר האידיאלית שלי תהיה בוריטו לארוחת בוקר עם ביצים, תפוחי אדמה, ובייקון. אני מנסה לאכול הרבה חלבון ופחמימות, בין כל הריצה והעצבים, אתה שורף כל כך הרבה קלוריות. אז לאכול ארוחת בוקר טובה, בריאה, לבבית הוא מאוד חשוב.

ניהול יום המופע

אני גם להביא מיצים אורגניים שלי או לשתות את Suja לחוץ מיצים מאחורי הקלעים, ואני מקבל זריקה של E3 Live ו Chlorophyll, לתת לי טונות של אנרגיה. כי יש כל כך הרבה אנשים מאחורי הקלעים, כל כך הרבה צלמים ואנשים לראיין אותך, חשוב לוודא שאתה נשאר רגוע וליהנות בכל רגע. אני מביא את טיפת הצלה שלי ($ 18) על ידי באך, שהיא משככי כאבים טבעיים, ואני גם מביאה את ערפל מי ורדים שלי מקו מוצרי טיפוח טבעי מדהים שנקרא Pratima, כי הריח הוא כל כך מרגיע.
היום מתחיל בשעה 9 בבוקר וההופעה האחרונה נמשכת בשעה 9 בערב, אז אנחנו שם 12 שעות של סיבוב לחץ, שיער ואיפור, ושתי ההצגות. ואז יש את המסיבה. זה כל כך הרבה ביום אחד, אבל זה כיף להפליא! זו תהיה השנה השמינית שלי, וגם אחרי שבע שנים של הופעה, זה עדיין כל כך סוריאליסטי. זה עדיין חלום שהתגשם ואני כה אסיר תודה. אני לא יכול לחכות כדי ללכת על המסלול. אל תשכח לסמן את לוחות השנה שלך, המופע משודרת ב -9 בדצמבר ב- CBS.

איך אתם מתכוננים לאירוע גדול? האם השגרה שלך נראית משהו כזה?