כל רמז איך ג 'יזל Bündchen טוען כי הבוד המפורסם הוא מוזמן בספר שלנו, ואנחנו פשוט יש הרבה תובנה ישר מן המקור - השף האישי שלה, כלומר.

אלן קמפבל אומר עסקים Insider כי ארוחות עבור supermodel ואת הבעל טום Brady מורכב בעיקר ירקות -80%, ליתר דיוק. "[אני קונה] את הירקות הטריים ביותר", הוא מפרט. "אם זה לא אורגני, אני לא משתמש בו". שאר הדיאטה של ​​הזוג מוקדש חלבונים רזים, כמו סלמון פראי, עוף, סטייק דשא, כמו גם כל גרגר שלם.

עכשיו, אנחנו בטח היה יכול לנחש כמה (ולמען האמת, היינו קצת כועס כדי ללמוד כי Gisele היה להתקיים על דוריטוס עם שרירי הבטן ככה), אבל כאן זה נהיה מעניין: בעוד היא על כל התוצרת הטרייה, יש לבחור כמה שהיא תמיד נמנע. קמפבל תמיד מפנה ירקות ירוקים, קבוצה הכוללת חצילים, עגבניות, תפוחי אדמה ופלפלים. "אני מאוד זהיר לגבי עגבניות", הוא אומר. "הם גורמים לדלקת". ואכן, כמה אנשי מקצוע רפואיים לקשר ירקות אלה עם מחלות כרוניות, דלקתיות כמו דלקת פרקים.



פריטים אחרים על הרשימה ברידי- Bündchen Don't לאכול? קפה, קמח לבן, סוכר, חלב, פטריות, מלח יוד, ושמן זית. אבל אל תדאג להם להרגיש מקופח - קמפבל אומר כי הם מוצאים צלחת קינואה לבבית הרבה פינוק.

לא למטה לוותר על השוקולד והיין שלך? ללא שם: אנו מרגישים אותך ערוץ Gisele דרך אותם גלי החופים במקום. נסה scrunching Sachajuan של האוקיינוס ​​ערפל ($ 28) לתוך שיער לח.

מה דעתך על הדיאטה של ​​המודל בדימוס? נשמע את ההערות למטה!

none: אלישיה יופי בריטניה, ג 'יזל Bündchen