במשך רוב חודש אפריל, אימצתי באופן לא רצוי את בגדי הג'ינס המשובחים של לוי, חולצת טריקו לבנה וז'קט עור שחור עם בטן נפוחה קשה. למגינת לבם של חברי ועמיתיי לעבודה אני מתכוון לסוג של נפיחות שאי אפשר להפסיק להתלונן עליה - את מרגישה לא בנוח כל כך בעור שלך שמקיא מילה. בעוד אני עדיין צריך לאתר את הגורם המדויק של אי נוחות זו (אני מניח שזה יכול להיות משהו לעשות עם שלי לא מוצלח לרוץ עם פרוביוטיקה אשר, אגב, יכול באמת לגרום לך נפוח יותר), למרבה המזל נתקלתי פתרון לאחר סביב 10 ימים של אי נוחות.

לאחר שחצה את קטע החמצון של דואן רייד בהזדמנויות רבות (ללא הצלחה), הייאוש שלי הוביל אותי לגוגל מילים רהוט מאוד "מה לעשות כאשר הבטן התפוחה שלך לא ייעלם." בתוך שניות הייתי עמוק בתוך חור ארנב אינטרנט על HealingWell, פורום הקהילה המוקדש לדון בבעיות בריאות שונות (aka גם רופא הסיוט של germaphobe). זה היה בצ 'אט שכותרתו "תרופה מדהימה עבור נפיחות כי לא ייעלם" כי גיליתי תוספי פחם פעיל כדרך להקל על נפיחות.



"החומר הזה הוא הפצצה, קניתי אותו ב"מזון שלם", לקחתי כמוסה אחת, התעוררתי למחרת בבוקר, וזה נגמר, אני ממש המום ", כתב משתמש אחד, שתיאר סימפטומים נפוחים דומים לשלי. בעוד שבדרך כלל אני לא לוקח ייעוץ בריאותי מזרים באינטרנט (וגם אל תסכים לעשות זאת), הייאוש והיכרות עם פחם פעיל הובילו אותי לכלל המזון על ידי המשרד שלי בתוך 15 דקות. לאחר שרכשתי את תוספי הפחם הפעילים של "ארץ-חיים" תמורת 10 דולר, הוצאתי שתי כמוסות לפי ההוראות, הלכתי לישון והתעוררתי והרגשתי כאילו הבלון בבטן שלי נחלש לאט. ההצלחה ההשוואתית של הניסוי הזה הובילה אותי לעשות מחקר נוסף באינטרנט, כמובן.



"פחם פעיל הוא טיפול טבעי חזק המשמש מלכודת רעלים וכימיקלים בגוף, ומאפשר להם להיות סמוקים כך הגוף אינו reabsorb אותם", מסביר ג 'וש Axe, DNM, DC, CNS. "משטח נקבובי של פחם מופעל יש מטען חשמלי שלילי שגורם רעלים טעונים חיוביים וגז להתחבר עם זה." ככזה, פחם מופעל היא דרך להתעלם יחסית להתמודד עם הבטן הבטן וגז. "זה עובד על ידי מחייב את תוצרי לוואי של גז במזונות שגורמים אי נוחות", הוא מוסיף. הוא מצטט מחקר שפורסם בכתב העת American Journal of Gastroenterology, אשר מצא כי פחם פעיל מונע אי נוחות במעיים בעקבות ארוחה המפיקה גז. הוא ממליץ לקחת 500 מ"ג פחם פעיל שעה אחת לפני ארוחה גדולה לשטוף אותו עם כוס מלאה של מים. לאחר אכילה, בצע את זה עם עוד כוס מים מלאה כדי "לעזור לקבל את הפחם לתוך המערכת שלך, שם הוא יכול להכפיף עם גורמים לייצור גז."



לקבלת מידע נוסף על היתרונות של פחם מופעל, ראש אל האתר של Axe.

סיפור זה פורסם במקור ב- MyDomaine.com.

none: אלישיה יופי בריטניה, חיים, בריאות, ספקים, חיים בריאים, טיפים כושר, שלושים: קהילה בריאות