זה תיקון ריפוי העתיקה היא המפתח למערכת העיכול טוב יותר

המצרים הקדמונים השתמשו בהם כדי להכין תמציות צמחים. אבותינו נהגו לאכול אותם על בסיס קבוע. אבל היום, עשבי תיבול מרים כמעט שאין להם דיאטות מערביים, וזה מצער, בהתחשב בטעם המר חשוב לשמירה על איזון העיכול כבר קשור יתרונות בריאותיים רבים אחרים. החדשות הטובות הן כי עכשיו אתה יכול לשלב טעמים מרים לתוך הדיאטה שלך, הודות מריר העיכול. לכן יותר ויותר אנשים פונים לתוסף הפה כדי לאזן את התיאבון שלהם, התשוקות, הסוכר בדם, ועוד.

גלול כדי לגלות מה ביטר העיכול לעשות וכיצד להשתמש בהם!

איך הם עובדים

עיכול ביטר להתחיל לעבוד ברגע שהם מכה את בלוטות הטעם שלך. המרירות לא רק מקבל בלוטות הרוק שלך הולך, אבל זה גם שולח איתות למערכת העיכול כולו שלך כי האוכל בדרך. הטעם מעודד פעולת רפלקס על הבטן והלבלב, וממריץ את ייצור מיצי העיכול.

מה שהם עושים

הם עושים הרבה יותר מאשר להבטיח את מערכת העיכול פועל בצורה חלקה. אכילה ביטר באופן קבוע הוכח כדי להרגיע גז נפיחות; להקל על צרבת מזדמנת; רגוע נסער הבטן ובחילות; איזון רמות הסוכר בדם; לרסן את התשוקה הסוכר; ותמיכה בתפקוד הכבד ובעור בריא. יש להם השפעה קירור, אנטי דלקתית על הגוף. זה דטוקסיפיקציה עדין עוזר להילחם בטווח שלם של בעיות הקשורות דלקת העור (כן, אפילו אקנה).

איך לקחת אותם

עשבי מר המרבים כוללים גדילן חלב, גנטיאן, קסקרילה, שן הארי, אריטישוק, קאסיה, קליפת תפוז, עלה סלק, קליפת קליפת. אתה יכול לשלב עשבי תיבול אלה ישירות לתוך הדיאטה שלך באמצעות אותם סלטים, מרקים, או מערבבים, או לקנות ביטר העיכול מחנות מזון הבריאות המקומית שלך. ביצים העיכול ניתן לקחת לפני או אחרי הארוחה. קח בערך 1/4 כפית (או 1/2 של טפטפת) 10 עד 15 דקות לפני הארוחה כדי למנוע נפיחות ולקדם עיכול טוב. קח אותם לאחר ארוחה כדי להרגיע קלקול קבה, כאבים בטן, צרבת. או לקחת אותם בכל עת אתה רוצה לרסן השתוקקות סוכר (עד שש פעמים ביום).

אם אתה בהריון או יש ulcers פעיל, אתה לא יכול לסבול את כל bitters; שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה.

ניסית ביטר העיכול? האם תנסה אותם? ספר לנו למטה!