אנו יודעים כי תה ירוק הוא ארוז עם נוגדי חמצון והטבות בריאותיות - כמו להגביר את חילוף החומרים שלך - אבל במקרה של המשקה הירוק ירוק, מסתבר שם יכול להיות יותר מדי של דבר טוב. עבור אחד בן 16, שתיית שלוש כוסות תה ירוק ליום כחלק מתוכנית הרזיה הובילה עשב הפטיטיס הנגרמת על ידי עשבי תיבול !

המצב ידוע בשם hepatotoxicity צמחים, אשר קורה כאשר יותר מדי עשבי תיבול או ספקים הם ingested, ובכך מוביל הפטיטיס המושרה רעלן. בדיוק כמו תווית האזהרה על משככי כאבים, לגימה תה ירוק מדי יכול להיות אפקט מזיק לכבד אותו.

המרכיב המדובר הוא catechin, פנול טבעי נוגדי חמצון. אמנם יש כמה יתרונות בריאותיים, שתיית יותר מדי של המרכיב יהיה מאוד לפגוע בכבד שלך. Gastroenterologist Niekt Sonpal של NYC אומר של קטצ'ינים, "כאשר אתה מתחיל לקחת את תמציות ולהכניס אותם לתוך כמוסות מרוכזות, זה קצת כמו פצצות קטנות זעירות נכנס הכבד שלך ." נשמע מפחיד מאוד.



אם אתה מודאג אם אתה צריך להפסיק לשתות תה ירוק מיד, Sonpal אומר שאין צורך לדאוג: " תה ירוק הוא בטוח מאוד על פי רוב ", הוא מסביר. "זה נדיר עבור hepatotoxicity להתרחש עם הצריכה הרגילה היומי, כמו כוס אחת או שתיים." ההשפעות המזיקות קורות אם אתה שותה תה ירוק דתי ויש לי כמה כוסות ביום . כדי לגלות כמה הוא יותר מדי, לדבר עם הרופא שלך מאז כל גוף שובר את תרכובות מזון ועשבי תיבול בצורה שונה.

אם אתם מחפשים משקה בריא ללגום מדי יום, אנו ממליצים על טעם Asobu זה בקבוק מים Infuser ($ 12). פירות פירותי נהדר, מספק ויטמינים, ושומר לך hydrated כל היום.



איזה משקאות אתה נשבע על בריאות ויופי? ספר לנו את ההערות הבאות!

none: שיער, יופי, סלבריטי, מעצב שיער, אמן איפור, יופי שטיח אדום, סודות יופי מפורסמים, לק ציפורניים, עצות יופי, יופי המסלול, מגמות יופי