צלוליט לא יכול להירפא - אבל יש חדשות טובות

סביב 85% מהנשים מושפעות צלוליטיס (ללא קשר לגודל השמלה), אז זה טוב לדעת אם יש לך את זה, אתה לא לבד. אנחנו צריכים גם לציין כי אין שום דבר רע שיש את זה. לאחר שדיבר עם מומחים רבים, מרופאים לאסתטיקה, אנו יודעים כי אין לנו שליטה על האם יש לנו צלוליטיס או לא; זה תורשתי.

צלוליט הוא די הרבה טקס המעבר, ואם אתה בסדר עם זה, זה נהדר. יש לי צלוליטיס, וזה בהחלט לא מחזיק אותי בלילה. אבל זה לא אומר שאני לא רוצה לדעת מה אני יכול לעשות כדי לשפר את זה. צחצוח גוף הוא חדשות ישנות - זה עובד, וזה זול.

הדבר הוא שאתה לא יכול באמת להיפטר צלוליטיס; כל מה שאתה יכול לעשות זה למזער את המראה שלה. אז למה זה כל כך קשה להסיר? "יש לך את האפידרמיס שלך, דרמיס, ואת hyperderermis, " אנה אנג'אלי Mahto, MD, אומר לנו. "מה קורה בסופו של דבר כאשר צורות צלוליטיס היא כי השומן מתיישב בין רקמת החיבור של הדרמיס, אשר תוצאות העור dimpling."

כפי שיש גם רקמת חיבור בדרך - זה לא פשוט מקרה של שבירה את השומן; לפעמים אתה צריך לשבור את רקמת החיבור כדי לראות באמת הבדל. אין פלא, אם כן, כי נשים רבות למצוא צלוליטיס דאגה עקשנית להתמודד עם.

דיברנו עם מומחים שונים העוסקים בצלוליטיס באופן קבוע, והם היו משחק לחלוק את כל הטריקים שהם יודעים להקטנת המראה שלה. מן השינויים באורח החיים ללא תשלום לאפשרויות ניתוח יותר קבוע, יש לנו את 101 על מזעור את המראה של צלוליטיס.

# 1: טיפולים ביתיים

יש הרבה דברים שאנשים יכולים לעשות בבית, אומרת ויקטוריה סמית ', מנהלת Absolute Aesthetics, שמציעה הרבה טיפולי צלוליטיס שונים. הרשימה שלה כוללת כל דבר, החל הידרציה כדי להבטיח לך לשמור על הרגליים שרירי צופה המשקל שלך.

"בסופו של דבר צלוליטיס נוטה להיות תורשתית, " אומר לנו סמית. "זה לא רק משפיע על אנשים הסובלים מעודף משקל, פעילות גופנית ושמירה על אזור השרירים מפחית את זה, אבל אתה יכול רק לשפר את המראה."

היא גם המליצה כי אימון אינטנסיביות גבוהה היא דרך מצוינת לשרוף את השומן: "זה לא אורך הזמן אלא אימון איכותי שיסייע לאזור", היא אומרת.

Mahto גם הציע HIIT כדרך מצוינת לשפר את המראה של צלוליטיס. "יש לו הרבה נקודות פלוס, כולל גם אנטי אייג'ינג", הוא אומר, "מה שאתה מנסה לעשות עם פעילות גופנית, כשמדובר בצלוליטיס, מנסה לבנות שרירים".

עיין במדריך שלנו לאימוני ה- HIIT הטובים ביותר.

קשורים

אנחנו עומדים להיות עוד גל חום, אז לא לארוז טאן מזויף שלך רק עכשיו קרא עכשיו

# 2: טיפולים מקומיים

השלב הבא הוא הגישה המקובלת. לשם כך שוחחנו עם המנתח הפלסטי, יועץ לכירורגיה פלסטיים אסתטיים, כדי לספר לנו מה העסקה עם כל קרמי הצלוליטיס האלה. "בעוד קרמים צלוליטיס יכול להפוך את העור הפגוע נראה הדוק יותר נפוח, בסופו של דבר זה לא פתרון לטווח ארוך, כפי שהוא לא יכול לחדור את העור", מסביר Mosahebi.

נטליה רובינסון, מטפלת עור מובילה בלונדון, הציעה גישה טבעית להתמודדות עם צלוליטיס. היא הציעה לך לעסות דבש על הרגליים כדי לשפר את זרימת הדם ולקדם זרימה הלימפה. "דבש הוא מרכיב טבעי אשר decongest את העור ולהפחית את המראה של צלוליטיס ללא עומס יתר על הגוף עם רעלים וכימיקלים שנמצאים רגיל טיפוח העור, " היא אמרה לנו.

למרבה הפלא, היא אפילו נתנה לנו מתכון לעשות בבית שיסייע עם ריכוך המראה של צלוליטיס:

שלב 1: מערבבים כפית אחת של דבש וכפית אחת של סודה לשתיה יחד, או בקערה קטנה או רק בידיים (זה יכול להיעשות רק לפני שאתם להתקלח, או באותו זמן) ולעבוד אותו לתוך בעייתי אזורי סודה לשתייה תטבע באופן טבעי בעוד הדבש ירטיב את העור על הגוף. עם פתרון מעורב זה מוכן, להוסיף קצת מים כדי לדלל את עקביות. עיסוי אינטנסיבי, התמקדות בעיקר על הרגליים, הירכיים, הבטן והזרוחות במשך כ 2-3 דקות, עד אזורים הבעיה להיות חלקה או / סמוקים.

שלב 2: החל דבש על הרגליים שבו צלוליטיס גלוי, ולהתחיל סטירות הרגליים במשך כארבע עד שבע דקות. זה ישפר את זרימת הדם כדי לרכך את המראה של הצלוליטיס. רק להיזהר לא להגזים, שכן זה יכול לגרום נימים שבורים אם אתה מפעיל יותר מדי לחץ.

קשורים

איפור רגל האם קיץ יופי חיוני אנחנו 100% על הלוח עם קרא עכשיו

# 3: טיפולים קליניים

לבסוף, יש אפשרויות פולשניות יותר. שוב, שוחחנו עם מוסהבי, שהעניק עצה חשובה לכל מי שחשב על הקצה הקיצוני יותר של הפחתת הצלוליטיס: "הטיפול בצלוליטיס קשה, כי לא רק שהוא מתחת לעור, אלא אם אתה מדמיין רשת כמו חלת דבש, זה מה השומן נראה, בגלל המבנים האלה, קשה לשבור אותו ".

מוסבי חזר והדגיש כי אין דבר שיכול לעשות את זה לגמרי, יש הרבה טיפולים קליניים שיכולים לשפר את המראה. אז מה אפשר לעשות? "אם זה שטחית, יש כמה דברים שפועלים עבור צלוליטיס מתון, כגון טיפול בלייזר שיוצר חורים קטנים בעור, טיפול במיקרו ופלסמה", הוא אומר.

אבל מה אתה צריך לעשות אם ניסית את כל זה כבר? האם כדאי לשקול אי פעם ניתוח או שאיבת שומן? "אם הדגימה ברורה, אז צורה של שאיבת שומן יכולה לעזור", אומר מושבי. "אבל כמו כל דבר הקשור בצלוליטיס, זה תמיד קשור לשיפור, לא לחיסול, מה שאתה עושה".

אם זה משהו שאתה רוצה לחקור, מוסבי אומר ללכת לרופא הראשון שלך, מי יפנה אותך מנתח פלסטי, מי צריך להיות רשום BAAPS, כפי שהם נחשבים יותר מוסרי. לבסוף, הוא אמר "להיזהר מהייעוץ החופשי, כי הם ינסו למכור לך משהו, אם תעבור דרך BAAPs, זה לא יקרה, הם רק יעצו".

הבא בתור! כיצד להיפטר מכל סוג של צלקת אקנה.

תמונות פתיחה: מנגו, רקס