שאלה חמורה: מה זה עסק עם היגיינה נרתיקית?

"אין תשובה נכונה או לא נכונה", אומר קנופמן וטאלביאן. "מקלחת היא מספר אחת, במיוחד אם אתה מתעמל או נמצא בחום, בעוד גינקולוגים מזהירים מפני שטיפה על בסיס קבוע במשך שנים, אנחנו בהחלט אוהדים של ניקוי עצמך.המים וסבון עדין הם האפשרות הטובה ביותר שלך", אומר קנופמן וטלביאן. "אנחנו גם לא אוהדים של ניחוחות בנרתיק או דיאודורנטים - כל הווגינות יש ריח." הם מזהירים, "לא ללבוש את אותו טמפון, פנקס או בגדי התעמלות כל היום הוא חובה, בנוסף, חשוב לשנות את התחתונים שלך."

לינדזי אפל, מרכז רפואי של מרסי בבריטימור, מרילנד, מוסיפה: "עבור אחד, יש הרבה מוצרים (סבונים, קרמים, חומרי סיכה) בחוץ כי הם משווקים כלפי נשים המכילות כימיקלים קשים, אשר יכול להגדיל הסיכון של גירוי נרתיקי ופותח.הנרתיק יש חיידקים באופן טבעי, אשר מסייע לשמור על ניקיון, ושימוש במוצרים המכילים מרכיבים כי ירידה בחיידקים "טוב" יכול להגדיל את שיעור הזיהום.

מה אם הם טבעיים ?

"חומרי סיכה טבעיים כמו VMagic הם הטובים ביותר", מציע קנופמן וטלביאן. "הם טובים במיוחד עבור נשים הנוטות ליובש ונגיף בנרתיק, יש קרום רירי בנרתיק, והם יכולים להיות מאוד רגישים למוצרים מסוימים".

לטענת אפלמן, "שימוש בניסוחים עדינים וטבעיים על הנרתיק החיצוני עשוי להפחית את הסיכון לגירוי ולזיהום, וראיתי נשים רבות עם שיפור בסימפטומים פשוט עם ביטול חומרי ניקוי קשים, חומרי ניקוי ותחליבים מהמשטר שלהם". לדבריה, " כאשר משתמשים בו מבחוץ, זה בטוח להשתמש ב - pH-cleansers and wipes, כאשר בשימוש פנימי, חומרי ניקוי אלו יכולים לשנות את ה- pH ולהקטין את החיידקים הטבעיים בנרתיק ולהגביר את הסיכון לזיהום. מוצרים אינם מאפשרים את הנרתיק להיות ניקיון עצמי. "

"לעיתים קרובות אני ממליץ על שימוש בפרוביוטיקה כדי לעזור לתמיכה באופן טבעי במעיים ובצמחי הנרתיק, ולשפר את בריאות הנרתיק הבסיסית", אומר אפלמן. "בנוסף, אני ממליץ להימנע מוצרים המכילים כימיקלים קשים או גליצרין כי זה בהחלט יכול להגדיל את הסיכון של זיהומים בנרתיק, במיוחד זיהומים שמרים."

צמח מבוסס, טבעוני ו 100% אורגני, זה סיכה נעשה עם אלוורה מרגיע ולא הרבה אחר. זה ללא גליצרין, פרבנים, צבעים וניחוחות כדי להרגיע גירוי נרתיקי, לאזן את ה- pH ולמנוע זיהומים שמרים.

ניקוי נקי, זה תואם את האיזון pH של הנרתיק שלך ו שוטף משם חיידקים גורמת ריח.

נסה את זה moisturizer כדי להצעיר, רקמות רקמות דקים ולהפחית גירוד, צריבה ואדמומיות. זה טבעי 100%, משתמש פרוביוטיקה פעיל כדי לדכא את הצמיחה של חיידקים מזיקים נבדק לספק אפס גירוי.

אבל, איך אתה יודע אם משהו לא בסדר ?

"שינוי צבע או עקביות של השחרור שלך, ו / או שינוי בריח", אומרים קנופמן וטאלביאן. "זה נורמלי יש הפרשות, כולנו עושים את עקביות וכמות ישתנה במהלך החודש (aka את המחזור החודשי), אבל אם צבע נראה, אם השינויים ריח או אם אתה חווה גירוד, צריבה או אי נוחות, זה לא נורמלי, זה יכול להצביע על זיהום או תגובה למוצר, גם לחפש כאב בנרתיק, להתייעץ עם רופא אם אתה לא בטוח מה קורה, אין דבר שאנחנו לא ראיתי או שמע. כאן כדי לענות על כל השאלות. "

לידיעתך: זה מה שההצבעה המתוכננת של ההורות פירושה לגישה שלך למניעת הריון.