הפתעה: לאחר סקס יותר עם שלך כל כך לא להפוך אותך מאושר

אין זה מפתיע שאנחנו, כמבוגרים, משווים לעתים קרובות את האושר ביחסים שלנו עם כמה סקס יש לנו. כמובן, ישנם גורמים נוספים: תקשורת, אמון, יושר, אהבה. אבל סקס הוא תמיד על החזית כי זה מוחשי וקל יותר לכמת . ליסה סיפרס קמן, יועצת בתחום בריאות הנפש, טוענת: "השורה התחתונה, הקשר שווה לאושר, סקס עם מישהו שאתה אוהב יכול להפחית מתח ולחזק את הקשר החיבור". עם זאת, סקס לא תמיד לחזק את הקשר.

ככל הנראה, יותר סקס לא בהכרח שווה יחסים מאושרים, ויש מדע כדי להוכיח את זה. על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת טורונטו, זוגות ארוכי-יומין שמחים כאשר הם מקיימים יחסי מין פעם בשבוע, אך הם אינם מאושרים יותר כאשר זה יותר מזה. "עבור האדם הממוצע, קיום יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מאשר פעם בשבוע לא היה קשור עם אושר גדול יותר, אבל זה לא היה קשור עם פחות אושר גם", אמרה איימי Muise, דוקטורט בחור שהוביל את צוות המחקר.

הנתונים נאספו מיותר מ -25, 000 אמריקנים בגילאים 18 עד 89. החוקרים שאלו אותם שאלות על התדירות שבה הם עוסקים במין וכמה מאושרים. במחקר שני, החוקרים סקרו 335 אנשים במערכות יחסים והוסיפו את ההכנסה השנתית שלהם לתערובת. מתברר שיש פחות סקס משפיע על מצב הרוח שלך יותר מאשר להרוויח פחות כסף. לך תבין. המחקר האחרון סקר 2400 זוגות נשואים במשך 14 שנים - שוב, סימן פעם בשבוע נחשב לנקודת המתוק המינית.

"הממצאים במחקר זה מקבילים את הדיווחים שאני שומע באופן קבוע בפרקטיקה הפרטית שלי", אומר פרן וולפיש, PsyD, משפחת בוורלי הילס ופסיכותרפיסטית ביחסים, מחברת "ההורה העצמי" ($ 10), ושיתוף כוכבת על סקס ! על WE WEV. "אצל המטופלים שלי, התדירות הממוצעת של יחסי מין בזוגות המאושרים יחד או נשואים היא פעם בשבוע (בשבוע יוצא דופן שבו זה פעמיים או דילוג על סקס)".

וולפיש מסביר: "זוגות שמקיימים יחסי מין לעיתים קרובות יותר מציבים ציפייה לא מוצהרת לכך שתדירות המין צריכה להישאר גבוהה יותר גם כאשר הילדים מגיעים, הלחץ בעבודה יגדל, ודרישות משפחתיות וסביבתיות אחרות יגדל .הבלתי נמנע, אחד או שני השותפים במערכת היחסים מסתיים מרגיש מאוכזב."

היא ממשיכה, "לעתים קרובות, רגשות אלה אינם מועברים ונדונים בגלוי: כעס וטינה יכולים להצטבר, וזה בדרך כלל מה שמזיג זוגות במשרדי, אבל כאשר יש שני שותפים מוכנים שיש להם אמפתיה זה לזה ומיומנויות תקשורת בריאות, הם מבינים שמערכות יחסים דועכות וזורמות, יין ויאנג, סקס הוא דרך נפלאה לזוגות להתחבר ולתקשר בנוסף לשפה המילולית ".

אז כן, היחסים המיניים שלך עם בן הזוג שלך עניינים. אבל אתה לא צריך לקיים יחסי מין יותר מפעם בשבוע אם אתה לא מרגיש את זה. ביסודו של דבר, לעשות מה גורם לך להרגיש מחובר, מאושר, ואוהב. ללא שם: זהו מה זה באמת אחרי הכל.

לידיעתך: הנה איך לשפר את חיי המין שלך על ידי עושה כמעט כלום.