חורף עושה דברים איומים לשיער שלך - תן לנו להסביר

חורף: זמן עבור מעילים דובון, cozying ליד האש, סרטים חג המולד, שוקולד חם נשירת שיער. רגע מה? זה לא בדיוק להוסיף תמונה חמה חמה, אבל למרבה הצער עבור כל כך הרבה מאיתנו, נשירת שיער הופך חדשות גדולות בכל פעם החורף מתגלגל.

על פי מחקר בן שש שנים על ידי קבוצה של מדענים שוודים, גם נשים בריאות נוטים לאבד את השיער שלהם הפעם של השנה יותר מאשר בכל עונה אחרת. למה? ובכן, המפתח להבנת התהליך טמון בהבנת מחזור צמיחת השיער, המתאר את תוחלת החיים של כל שיער. ראשית מגיע האנאגן (או שלב הגוברת) אשר ואחריו קטגן (שלב רגרסיה), ואז telogen (מנוחה שלב) ולאחר מכן אקסוגן (שלב שפיכה).

כפי שנחשף על ידי מחקר המותג שבוצע על ידי שיער רוטס, נשירת שיער נמדדת על ידי יחס anagen ל-טלוגן. כאשר השלב טלוגן מגדיל את שלב anagen מפחית, נשירת שיער מתרחשת. נראה כי צמיחת השיער יורדת בסוף הקיץ (מזג האוויר החם יותר מאיץ את זרימת הדם במהלך חודשי השמש), כך שהחורף מגיע, אז תתחיל לשים לב לשיער נוסף במברשת השיער.

Trichologist ונשירת שיער מומחה שרה G. אליסון יודע היטב כי החורף הוא שיא העונה עבור נשירת שיער. "נשירת שיער יכולה להתרחש בכל זמן של השנה, אבל ינואר הוא החודש העמוס שלי לפניות חדשות, ובמשך כל השנה, לקוחות רבים מציינים את חג המולד כנקודת מפנה", היא מסבירה. "זה בגלל שהכל מתגבר בחג המולד, מהלחץ, התזונה הלקויה, מחסור בשמש לויטמין D ובסיכון מוגבר לתפיסת וירוסים, כמו גם נזק מוגזם כתוצאה מהשלמת יתר, כולל שלוחות, ופגיעה בחום בשילוב עם הרוח הקרה וההסקה המרכזית. להפוך את השיער שלך פריך.בעוד אובדן שיער עונתי הוא די מסובך לשלוט, אתה יכול לזרוע את השיער עם ארסנל הנכון כדי להדוף את ההשפעות שלה.

המשך גלילה כאשר מומחים חולקים את הטיפים שלהם לחיזוק השיער מפני אובדן.

לא לדלג על יום שטוף

זה במהלך לשטוף את השיער כי אתה מבחין לעתים קרובות ביותר נשירת שיער, אבל לדברי אליסון, זה לא סיבה לדאגה, שמירה על לוח הזמנים הרגיל שלך לשטוף יכול להיות מועיל לבריאות השיער. "כל עוד אתה משתמש במוצרים טובים וממזער את סגנונות החום, אני מעודד את השמפו כל יום או לפחות כל יום אחר, אז אתה צריך לראות פחות שפיכה בכל פעם, מה שפסיכולוגי יותר טוב בשבילך, זה גם יעזור למנוע הצטברות של פסולת מחלב, לכלוך או מזיהום, וישמור על זקיקיך ברור לעידוד צמיחה ללא הפרעה. " רק כדי לוודא מלאי מקלחת שלך עם שמפו nonsulfate עדין. באשר לצחצוח: "צחצחי את השיער שלך לפחות פעם ביום, אבל הקפד להשתמש בעדינות ולהשתמש במברשת שיניים רחבה או במברשת ההנעה אני מוצא את המברשת הזעירה הטובה ביותר", היא מוסיפה.

עבור בקלות על Airdrying

"אל תעזוב את הבית עם שיער רטוב", מזהירה איימי ניומן, נציג המותג לשורשי השיער. "זה רעיון רע לצאת אל מזג האוויר הקר עם שיער רטוב, כמו זה יכול לגרום לציפורן להקפיא ולשבור." גם מייבשי השיער מבצעים את חלקם הנאות של הנזק, היא מוסיפה: "אתה לא תמיד צריך לייבש את השיער בחום מלא, כאשר השיער רטוב, תרסיס עם תרסיס להגנה על חום, ולאחר מכן להשתמש במייבש שלך על הגדרת קריר לנעול בלחות רבה ככל האפשר ".

סובב את הטמפרטורות

"מה שאתה לא יכול לדעת הוא כי שימוש לטווח ארוך והתעללות [של מכשירי חימום מחומם] יכול לגרום לאובדן שיער בלתי הפיך", מסביר אליסון. "כדאי למזער את הנזק על ידי הפחתת השימוש בחום על השיער שלך מדברים כגון מיישר שיער ומייבש שיער, שבו אתה צריך להשתמש רק בטמפרטורות נמוכות יותר.אתה צריך להיות זהיר גם על שימוש בצבעי שיער, תוספות שיער, תסרוקות צמודים כמו אלה יכולים לגרום לבעיות גם כן. "

להיזהר ריסוס השיער

כאשר אחרי העבודה משקאות ומסיבות חג המולד מגיעים, זה יכול להיות כוח של הרגל להגיע עבור פחית של שמפו יבש או ספריי שיער בעת ביצוע המעבר משיער עבודה לשיער הולך החוצה. אבל לדברי אליסון, אנחנו צריכים להיות מודעים לשימוש שלנו. "למרות שהם בסדר לשימוש מדי פעם, להיזהר להשתמש בהם כל יום, כפי שהם יכולים לגרום לשיער שלך להיות יבש מדי שביר, שבירה יכול להתרחש, " היא מסבירה. "כמו כן, אנחנו לא יודעים את ההשפעות המלאות של הכימיקלים בפחיות תרסיס, ועל פי הניסיון שלי, הם עושים כדי לגרום לשפיכת שיער מוגזם."

כבש את ויטמין D שלך

"זה לא כיף כמו חג השמש החורף, אבל באופן משמעותי זול יותר, אני ממליץ לקחת תוספת ויטמין D במיוחד בחודשים אוקטובר עד מאי", מסביר אליסון. נסה שיער היום עוד ויטמין D קומפלקס של מחר.

הבא, איך לזהות את מברשת השיער הטובה ביותר עבור סוג השיער שלך, כי, לנחש מה? זה משנה.