זה איך אמבטיה טורקית יכול להפוך אותך לאדם פחות חרדה

ב בירדי HQ, זה MO שלנו לחגוג יופי מכל פינה בעולם. מנהגי היופי של תרבויות שונות הם ייחודיים ו תלולים בהיסטוריה, ועל ידי למידה עליהם, אנו יכולים להרחיב את נקודות המבט שלנו (שלא לדבר על להרים טיפ חדש לשנות חיים או שניים). לכן אנחנו מכריזים השבוע על שבוע היופי העולמי ומשלמים מחווה מיוחדת לנשים רחוקות, מתאילנד לרוסיה ומעבר לה. בכל יום, נכבד את נוהלי היופי, המגמות והמסורות של אחיותינו ברחבי העולם - מורכבות, מסקרנות ורבגוניות כמו שהן. תהנה!

אנחנו ממלאים אמבטיה עם מים, זורקים קצת סבון וקוראים לזה אמבטיה. וגם אם אין שום דבר רע עם 10 דקות להשרות - זה יכול לעשות פלאים הן את הנפש ואת הגוף - זה שום דבר בהשוואה לזה של אמבטיה טורקית או "חמאם". במאות האחוריות, המרחצאות הטורקיים הם לא רק אמצעי להתנקות, אלא הם גם חוויה טקסית המורכבת מאדים חמים, טיפולי גוף מרעלים וכוס תה יפה. כדי ללמוד עוד על החוויה כי היא חמאם טורקי, כמו גם יתרונות בריאותיים רבים, הגענו אל איסט וילג 'רוסי טורקית אמבטיות, על המומחיות של צוות רחצה. הנה כל היתרונות הטורקי אמבטיה אתה צריך לדעת.

1. מסיר רעלים

אמבטיה טורקית מתחיל עם bathers יושב בחדר חם, או סאונה אם תרצו. המרחצאות יידלקו עד שהנקבוביות יהיו פתוחות והשרירים שלהם יהיו רגועים. בתהליך זה, רבים המתרחצים גם להזיע, אשר על פי איסט וילג 'רוסית רוסית אמבטיות טורקיות, הוא "אחת הדרכים הטובות ביותר כדי לסייע לגוף בתהליך הטבעי של הסרת רעלים." כדי לנצל את ניסיון זה detoxifying, חלק bathers לבחור להשתתף בשפכי מלח ים המלח או טיפול בוץ בעקבות הקיטור שלהם.

2. פותח את הנקבוביות

לדברי איסט וילג 'רוסי טורקית אמבטיות, הטמפרטורות הגבוהות בחדרי אדים טורקית לשחרר את הנקבוביות, אשר מאפשר לנקות עמוק יותר מזה של מקלחת. אמנם לא ממש יעיל כמו הפנים, אדים הוא הדבר השני הכי טוב, כפי שהוא משחרר לכלוך ולכלוך תוך גם אופטימיזציה של הפוטנציאל של המוצרים להחיל לאחר מכן.

3. מעורר הרפיה

עכשיו יותר מתמיד, את הלחץ ואת קצב החיים יכול להוביל לעלייה הן מתח וחרדה. לדברי איסט וילג 'רוסית רוסית טורקית אמבטיות, "schvitz מרגיע" יכול לקדם בריאות נפשית וגופנית טובה יותר, שכן היא צורה יעילה של הידרותרפיה.

4. מנקה סינוסים

אם יש לך אי פעם מקרה רציני של אלרגיות, סביר להניח שאתה יודע כי אדים חמים חמים היא דרך מצוינת לפתוח את הסינוסים שלך. וחמאם טורקי, עם החדרים החמים והחמים שלה (יש רמות שונות של חדרי אדים על בסיס אם אתה מנוסה מנוסה או חדש לחוויה), יקבלו הסינוסים שלך הולך כך שאתה יכול לקוות להתגבר על אלרגיות אלה או קר הרבה יותר מוקדם.

5. מגביר את זרימת הדם

קיטור מגרה זיעה, אשר מבטלת פסולת מטבולית מהגוף, ובכך לקדם את זרימת טובה יותר בגפיים, אומר איסט וילג 'רוסית רוסית אמבטיות טורקיות. עם זאת, אם אתה רוצה להגדיל את השאלה אפילו יותר, אתה יכול לבחור עיסוי רקמות עמוק בעקבות הקיטור שלך.

הבא: להירגע עם המתכונים הטובים ביותר DIY DIY אתה יכול לעשות עם מה שכבר יש במטבח שלך.