רופאת שיניים סלבריטאים מניות 8 טריקים עבור שיניים לבנות יותר נשימה

תיק גדול, שרשרת הצהרות, אפילו חבר חם - אף אחד מאלה "אביזרים" לא יקבלו לך עוד בחיים מאשר חיוך מגאוואט (פשוט לשאול את ג'וליה רוברטס). ד"ר מארק לוונברג, רופא שיניים קוסמולוגי מניו יורק, עם לוונברג, ליטוצ'י וקנטור, אינו חדש ביצירת חיוכים לרשימה - היידי קלום וקורטני קוקס הם רק שניים מלקוחות הכוכבים שלו. לכן, כאשר חלק כמה מהסודות הטובים ביותר שלו לשיניים לבנות ולנשימה רעננה, הנחנו את הספלים היומיים של הקפה והקשבנו. מאת הלבנה שיניים DIY לאלכוהול כי יהיה להיפטר ריח רע מהפה, לשמור על גלילה עצות שלו!

הלבנת טיפ # 1: Whitener שיניים DIY

למרות Lowenberg ממליץ Crest Whitestrips ($ 28) כמו טוב בבית המלבין, יש אפשרות אחרת זה נכון במטבח שלך. "מערבבים יחד סודה מי חמצן יחד כדי ליצור להדביק, ואז לצחצח את השיניים בתערובת כדי להסיר כתמי שטח, " הוא אומר. אם שיטה זו קשה מדי על החניכיים שלך, אתה יכול ליישם את הדבק על השיניים, לאפשר לו לשבת במשך 1-2 דקות, ולאחר מכן לשטוף אותו עם מים. וכמובן, אל תשכח לצחצח עם משחת השיניים היומיומית שלך כרגיל!

הלבנת טיפ # 2: קראנץ '

מרגיש בהכרה עצמית על השיניים? להגיע על כמה גזר, ברוקולי, או כרובית. לדברי Lowenberg, ירקות גולמיים, פריך יכול לסייע מכנית להסיר כתמי השטח. (לקבלת מזונות נוספים אשר קסם להלבין את השיניים, לחץ כאן.)

הלבנת טיפ # 4: הגנה מפני כתמים

אתה יודע כי יין אדום דלק בלילה הוא העתיד שלך? Lowenberg מניות זה בתוך טריק לשמירת כתמים במפרץ: מעילים את השיניים עם שכבה דקה מאוד של וזלין לפני לוגם. השיניים שלך יישארו לבנות, ואתה יכול ללגום את התוכן של הלב שלך לנצח win! (לחץ כאן דרכים נוספות כדי למנוע כתמי יין אדומים על השיניים.)

ריח נשימה טיפ # 1: לגרד משם

האם יש לך מגרד הלשון? לא? אתה כנראה צריך לקבל אחד בהקדם האפשרי, אם אכפת לך רעננות הנשימה שלך. (אתה יכול לבחור אחד בבית המרקחת המקומי שלך.) על פי Lowenberg, השימוש היומי יהיה לעקור לוח לא נעים מ "סדקים של הלשון שלך." (אום, ברוטו). הצורה הייחודית של מגרד הלשון תסיר יותר רובד הצטברות מן הלשון שלך מאשר מברשת השיניים שלך (כן, אנחנו יודעים שאתה כבר צחצוח בלשון שלך עם זה - זה לא מספיק).

ריח נשימה טיפ # 2: שתו וודקה

עצור הכל - Lowenberg אומר כי וודקה באמת יכול להרוג חיידקים בפה שגורם ריח רע מהפה. אז בפעם הבאה שאתה ליד בר מנסה להרשים מישהו (לקרוא: לא להפחיד אותם משם את פיצה נשימה), לבחור וודקה על אלכוהול אחרים. אבל להחזיק את מערבל אוכמניות- Lowenberg אומר מערבלים ממותקים למעשה לקשור את השיניים ולגרום חיידקים הגורמים לריח. אז ... יריות, מישהו?

ריח נשימה טיפ # 3: לאכול פטרוזיליה

ריח רע מהפה יכול להיות תוצאה של דברים רבים, אם כי הדיאטה שלך היא בדרך כלל אחד האשמים העיקריים. "לאכול פטרוזיליה על בסיס קבוע כדי להילחם ריח רע מהפה אשר עשוי להיות תוצאה של עיכול, " אומר Lowenberg. זהו מקור נהדר של כלורופיל, בעל תכונות אנטיבקטריאליות והוא יכול להסוות ריחות לא נעימים במיוחד הנובעים מחיידקים.