כל מה שאתה צריך לדעת (אבל מעולם לא שאל) על Retinols

רטינול - מילה שמשמשת לעתים קרובות, אבל לא תמיד מובנת. אתה יכול להשתמש קרם לילה רטינול שלך כי התווית אמרה שזה "מקטין קמטים" או "עור העור", אבל אתה יודע למה או איך? מה עם Retin-A, אשר רק derm שלך יכול לרשום? האם באמת יש הבדל בין השניים? החלטנו להגיע לתחתית הדיון ושאל את דרמטולוג ד"ר ורמן מ Verallo-Rowell כל השאלות הקשורות שלנו retinol. מסתבר, יש הרבה על המתחם הזה אתה אולי לא יודע.

לחץ על מצגת מעל לכל מה שאתה צריך לדעת על retinols ו Retin-A!

מה ההבדל בין Retinol ו- Retin-A?

Verallo-Rowell אומר כי שניהם נחשבים רטינואידים ותרכובות הדור הראשון נגזר ויטמין A, אבל Retin-A הוא הרבה יותר חזק. "טרטינואין הוא הרטינואיד הטבעי הראשון שנועד לשימוש מקומי", אומר ורלו-רול. "[בהתחלה] הוא שימש לאקנה, ומאוחר יותר הוא נמצא מצוין לצילומים של העור". שם המותג הראשון היה Retin-A, ועכשיו יש מותגים אחרים, כמו Avita ו Renova, אשר משמשים לטפל בכל דבר, החל אקנה כדי דהוי.

Retinol, לעומת זאת, היא הרבה יותר קלה ומצאתי מוצרים רבים שאינם דורשים מרשם. בארה"ב, ה- FDA סיווג את זה כמרכיב קוסמטי, בעוד Retin-A נחשב סם.

מתי כדאי להתחיל להשתמש בהם?

מאז הם שניהם נגזרות של ויטמין A- ויטמין טבעי כי הגוף שלך צריך בכל גיל, Verallo-Rowell אומר שאתה יכול להשתמש בהם בכל גיל. עם זאת, Retin-A נחקרה הוכיחה כדי לעזור עם הטיפול באקנה, ולכן הוא משמש בדרך כלל כאשר אקנה מתחיל להופיע. "[Retin-A] נוטה לייבש את העור ולהפוך אותו לרגיש, ולכן זה מתחיל בדרך כלל אצל ילד מבוגר שמתחיל לחוות שמן ועור דק - לא על העור הרגיש של ילדים צעירים יותר", אומר ורלו-רול. Retinols, כמו גרסה חלשה, עדינה, ניתן להתחיל בו זמנית, אבל הם בדרך כלל מיועד לכל מי שמתחיל לחוות קמטים בעור רפוי.

האם יש תופעות לוואי?

תופעות לוואי נפוצות של Retin-A דומים מוצרים אחרים מרשם אקנה: חום או עוקץ לאחר החלת, אשר יכול להוביל לאדמומיות, יובש, גירוד, שריפה קלה. יש אנשים שאפילו אומרים כי האקנה שלהם מחמיר לפני שהוא משתפר, אם כי זה בדרך כלל פוחתת לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות.

"למרות שרטינול מסווג כתרופה קוסמטית - לא תרופה כמו רנטין-איי, מחקרים הראו כי יש לה השפעות דומות לאלה של Retin-A, אבל רק במינונים גבוהים יותר", אומר ורלו-רול. אם מוצר עם רטינול מיוצר, מגובש וארוז בזהירות כדי למנוע חמצון ואובדן כושר, הריכוז הגבוה של רטינול יניב השפעות טובות יותר, ללא תופעות הלוואי של Retin-A. אבל הנה הבעיה: מוצרים רבים כי tout עצמם כפי שנעשו עם רטינול לא באמת צריך להכריז על ריכוז של רטינול, ואולי לא להיות מיוצרים כמו עמיתים מרשם שלה. "למעשה, רטינול מופיע לעתים קרובות כמרכיב לא פעיל!", אומר ורלו-רול. לכן, תמיד לבדוק את רשימת המרכיבים - "ויטמין A" או "retinol" צריך להיות ליד החלק העליון של הרשימה אם המוצר באמת עושה מה שהוא מבטיח.

כמה זמן עד שאראה תוצאות?

Verallo-Rowell אומר שזה תלוי ריכוז של רטינול במוצר OTC שלך, אשר למרבה הצער, הוא לא הכריז בדרך כלל.

זה עלול לקחת עד 8-12 שבועות כדי להתחיל לשים לב תוצאות חיוביות מ Retin-A- הכל תלוי בכוח, בטופס, ובאיזו תדירות נאמר לך ליישם את זה.

כל טיפים בפעם הראשונה Retin-A משתמשים?

"אני מתרכב Retin-A בשמן קוקוס בתולה, או להחיל Retin-A על גבי שמן קוקוס, " Veraleo-Rowell מגלה. "בדרך זו, אני יכול להתאים אישית את המינון עבור כל מטופל, בהתבסס על ההיסטוריה הספציפית שלו, רמות הסובלנות שלו, תוצאות בדיקת התיקון ועוד." אפילו בריכוז גבוה יותר, היא מגלה כי המטופלים שלה יכולים להתחיל להשתמש מיד במוצר יום ללא בעיה רגישות, בשל ריפוי, נוגדי חמצון מלא, ואנטי דלקתיים אופי של שמן קוקוס בתולה. נראה כאילו מצאנו עוד שימוש זה אחר מאשר משיכת שמן ...

כיצד לשלב Retin- בעור שגרתי?

עבור רטינואיד מרשם כמו Retin-A, Atralin, Renova או Avita, מציע Verallo-Rowell להתחיל עם ניקוי היפואלרגני, ולאחר מכן באמצעות קרם לחות עדין SPF יומי המכיל דו תחמוצת טיטניום, תחמוצת אבץ, תחמוצת ברזל, עדיף על 3.2% או גבוה יותר בצבע SPF מוצרים. בערב, אחרי הטיהור, היא אומרת להחיל את שמן הקוקוס על הפנים והצוואר שלך ולאפשר לו לשקוע פנימה לכמה דקות. לאחר מכן, להחיל כמות אפונה בגודל של המוצר retinoid שלך להפיץ אותו קלות על הפנים שלך - ואל תשכח את הצוואר והחזה!

השתמש במערכת זו עם הרטינואידים שלך פעם או פעמיים בשבוע, תוך התחשבות בכל האזורים שהופכים יבש, אדום או קשקשי במשך שבוע עד שבועיים. אם לא אדמומיות או תגובות אחרות להתרחש, היא אומרת להגדיל את הבקשה שלך כל לילה אחר במשך עוד שבוע עד שבועיים, ואז להגביר את היישום הלילי אם העור שלך יכול לסבול את זה. "לאחר שהשתמשת במוצר במשך 3 חודשים ללא גירוי, שאל את רופא העור שלך עבור הריכוז הגבוה ביותר הבא של רטינואיד", היא אומרת. "הם בדרך כלל מגיעים כמו 0.025%, 0.05%, 0.1% וכן הלאה."

כל הטיפים האחרונים?

Verallo-Rowell אומר שיש כמה דברים שכדאי לזכור בעת שימוש במרשם רטינואיד. ראשית, למנוע את כל moisturizers המכילים חומצה סליצילית או חומצה גליקולית, הם יכולים להפוך את העור רגיש יותר. ניקוי עם החומרים האלה הם בסדר, עם זאת, כי הם לשטוף עם מוצרי העור שלך. לבסוף, להתרחק קרצוף פנים, קליפות כימיות, רחצה יום ראשון, שעווה פנים, כל אלה יכולים לגרות את העור שלך ולהשאיר את העור שלך נראה גלם ומרוגז.

רוצה להירגע למשחק רטינואיד? תמשיכו ללחוץ על חנות הרטינולים האהובים עלינו OTC!

פיטר תומאס רוט רטינול פיוז'ן PM ($ 65)

מוראד זמן שחרור Retinol להתרכז קמטים עמוקים ($ 65)

ד"ר דניס גרוס טיפוח העור חומצה Ferulic + Retinol הברקה פתרון ($ 85)

ד"ר ברנדט Skincare Revitalizing רטינול קרם עיניים ($ 55)

Shiseido Benefiance טהור Retinol טיפול מיידי מסכה Eye ($ 63)

פילוסופיה עזרה לי SPF 30 Sunscreen ($ 48)

Roc Retinol Correxion רגיש לילה קרם ($ 23)

Kate Somerville RetAsphere קרם לילה רטינול 2-in-1 ($ 85)