עובדה: זה היה קל יותר להיות רזה 30 שנה זה היום

בפעם הבאה ההורים שלך (או הסבים) לקטר על כמה קל Millennials יש את זה, לזרוק את זה עוול דורי בחזרה על פניהם: מדענים כנראה רק נודע כי זה היה למעשה קל יותר לשמור על משקל גוף בריא גודל בשנות ה -1980 ממה שהוא עכשיו . מה?!

מחקר שנערך לאחרונה במחקר השמנת יתר ובפרקטיקה קלינית מראה כי מדד ה- BMI של מבוגר היום גבוה בממוצע ב -2.3 נקודות ממישהו עם אותה צריכת קלוריות ומשטר כושר דומה לפני 30 שנה . החוקרים למדו זאת על-ידי בחינת הנתונים התזונתיים של 37, 000 מבוגרים בקירוב בין השנים 1971 ל -2008. "תוצאות המחקר שלנו מצביעות על כך שאם אתם בני 25, הייתם צריכים לאכול אפילו פחות ולהתעמל יותר מאשר מבוגרים יותר, כדי למנוע עלייה במשקל" חוקר ג'ניפר קוק אמר האוקיינוס ​​האטלנטי .

אבל למה? ובכן, זה סוג של החלק הגרוע ביותר של כל זה. החוקרים למעשה לא בטוחים, אם כי יש להם כמה ניחושים: ראשית, אנחנו נחשפים הרבה יותר כימיקלים מאשר היינו לפני כמה עשורים, ושימוש בסמים מרשם עלה גם בכבדות. ההשערה האחרונה שלהם קשורה לכמות החיידקים הטובים שאנו מעמידים בבטן שלנו - משהו שבמקרה נראה כאילו הוא הדבר הגדול הבא בירידה במשקל. (קוק וצוותה סבורים כי עלייה של הורמונים, חומרים משמרים ומרכיבים מלאכותיים במזון כנראה ממלאת תפקיד זה).

בטח, אלה הם רק ניחושים משכילים - אבל זה אף פעם לא רעיון רע לשמור על הצריכה שלך של כל הדברים מלאכותיים למינימום, ללא קשר. והאם נוכל להציע לקחת פרוביוטיקה? שיף של Gummies ($ 15) הם חלופה טובה יוגורט, אם זה לא הדבר שלך.

כסף בטנה: לפחות כאשר אבא מושך "כשהייתי בגיל שלך ...", זה עושה חדשות עבור קאמבק טוב.

מה דעתך על החדשות? ספר לנו את המחשבות שלך את ההערות!