כיצד Detox לחגים בדיוק כמו גווינת 'פאלטרו

רוב האנשים גמילה לטהר לאחר החגים (אם בכלל). אבל אם אתה גווינת 'פאלטרו - שבטח לא רוב האנשים - אתה מקבל לפני המשחק גרגר ידי טיהור הגוף שלך לפני הפינוק כל החג אפילו מתרחשת.

בשיתוף עם מומחה הגמילה של Goop, ד"ר אלחנדרו יונגר, השחקנית פירסמה מסמך מקיף באתר האינטרנט שלה על סגנון חיים בשם "Goop / Clean Pre-Holiday Clean" . המאמר בן 42 עמודים (כן, אתה קורא את זה נכון) מפרט את השלבים אתה צריך לקחת "להכות את המעגל המפלגה מרגיש קצת יותר לבדוק" העונה. הם כוללים לחסל את החשודים הרגילים (גלוטן, חלב, סוכר, אלכוהול) והוספת עוד מזון שלם לתזונה. זה די שווה עבור הקורס מבחינת טיהור, עד החלק מביך על החשיבות של "להוציא את האשפה" של הגוף שלך על בסיס יומי - אנו מאפשרים לך לפענח את זה.

Paltrow מתחיל לנקות את היום, יום שני, 10 בנובמבר, אז הראש כאן כדי לקרוא את התזה האמיתית על איך אתה יכול להיפטר הגוף שלך רעלים על ציר הזמן שלה, אם כי כל שבעה ימים תקופה יעבוד. מתכונים כלולים, במקרה הצלה של מילקשייק מאלט מאלט כבר לא חלק הרפרטואר שלך.

האם אתה הולך לקפוץ על העגלה טרום חג המולד? תן לנו לדעת את ההערות!