תביעות אלה טוענים להפוך אותך בוקר אדם - ואני ניסיתי אותם

אני לא אדם לבוקר בכלל. כאשר האזעקה שלי הולך, אני מיד להכות נודניק ושוב להירדם. אחרי הצלצול השביעי של האזעקה שלי, אני בוהה בתקרה וממלמלת את ויידי הכואב ? לפני שמגלגלים את המזרן שלי על הרצפה. זה לא מראה יפה.

בהתעוררות להתעורר בבוקר אין שום קשר עם לא רוצה להתחיל את היום שלי. כאשר אני מקבל התחלה מוקדמת, אני מתענג על העובדה שאני פרואקטיבית עושה מהלכים, אם תרצו. אבל למעשה, עצם היציאה מהמיטה כואבת אותי - פשוטו כמשמעו. הגוף שלי הופך אחד עם המזרן כל לילה, כל כך הרבה כך מגייס את הכוח להרים את הגוף שלי כאילו אני לובשת חליפת שריון כבדה. גם העיניים שלי נשרפות כל בוקר אחרי כל כך עייף בלילה הקודם. קפה הוא הדבר היחיד שיכול להחזיר אותי לחיים ממצב של מתים שאני נמצא בו. אני חוזר: אני לא אדם בוקר.

אז יום אחד, לאחר שדנו דרכים להפוך לאדם הבוקר עם הצוות שלי, תהיתי בקול רם אם יש איזה גלולה או תוספת אני יכול לקחת כדי לעזור לי להתעורר קל יותר. הייתי חצי צוחק, אבל גם חצי נואש. לאחר רק דקה של חיפוש ב- Google, הייתי מופנה לתוסף שנקרא Easy Up Wake Aid (£ 4 עבור 3 caplets). אני מתעניין…

לאחר סינון דרך ביקורות הלקוח, אשר נתנו את המוצר חמישה כוכבים, הרגשתי בטוח לרכוש אותו. עם זאת, לאחר גלישה רשימת מרכיב - קפאין, תאית, dicalcium פוספט, חומצה סטארית, homopolymer carborner, hydroxypropylmethylcellulose (אני יודע), מגנזיום stearate, סודיום ביקרבונט, וכו '- ולא להיות מסוגל לבטא מחצית מהם, החלטתי לדבר עם הרופא שלי הראשון - רק כדי להיות בצד הבטוח. הבאתי חבילה למשרדו כדי להעיף בהם מבט. "200 מיליגרם שווה לשני ספלי קפה, וזה בערך מה שאתה שותה מדי יום, אז אני לא רואה את הנזק", הוא מסביר לפני שהזהיר אותי, "פשוט אל תשתמש בהם לעתים קרובות מדי." כי יש לי כל כך הרבה בעיות להתעורר לגמרי, קיוויתי שאני יכול להשתמש אלה באופן עקבי, אבל הרופא של פקודות.

הדרך שבה עובדת הגלולה היא שיש לה קפאין ששוחרר בזמן, שיעיר אותך בשבע עד שמונה שעות לאחר נטילתו. בידיעה זו, הלכתי לישון בשעה 11, בתקווה להתעורר עם עיניים בהירות וזנב-זנב בשבע בבוקר. עם זאת, להירדם היה קצת מאבק. הייתי ער לגמרי, ועברתי את כל הפרק של פאלון (ברוב הלילות אני לא עושה את זה מעבר למונולוג). שביתה אחת, חשבתי.

אבל למחרת בבוקר, אני באמת מתעורר בשעה 7 בבוקר מרגיש ער מאוד. קפצתי מהמיטה ונכנסתי לסלון כדי לצפות בטלוויזיה של שבת בבוקר, אבל הרגשתי עייפה בתוך שעה. ואז עשיתי משהו שאני לא גאה בו: לקחתי תנומה. שעה אחרי שהתעוררתי. אל תגיד שמעולם לא עשית זאת קודם. שביתה שתיים.

התעוררתי והלכתי על היום שלי, ועצרתי ליד בית הקפה ברחוב, לקפה הקפה הרגיל שלי. אבל ככל שהבוקר נמשך, התחלתי להרגיש קצת חולה. הייתי קודחת, הלב שלי פועם קצת יותר מהר, והייתי צריך לדחוף את הראש שלי ביחידת A / C הקרובה ביותר. זה היה די פרוע, ואני חשבתי שזה היה רק ​​בגלל תוספת של קפאין. לא משנה את העובדה כי הגוף שלי היה גם tingly. חזרתי הביתה וזינקתי מים ונרגעתי קצת, מקווה שזה יתפוגג מהר. זה היה, אבל זה היה קצת מפחיד. דילגתי על הימים הבאים כדי לתת לגוף שלי הפסקה.

יום חמישי התקרבתי, ואני הוצאתי את התוסף ב -11: 00 בבוקר הרגשתי שוב ערני וחששתי שיהיה לי קשה להירדם, אבל תוך כ -15 דקות יצאתי לדרך ארץ חלומית. למחרת בבוקר (בסביבות שבע וחצי בבוקר), התעוררתי לא ערני כמו בבוקר הראשון לקחתי את התוסף, אבל הרגשתי הרבה יותר ער ומוכן ללכת מאשר בבוקר ללא תוספת. להישאר ער היה גם הרבה יותר טוב באותו בוקר, ואני בהחלט לא צריך כוס קפה אחת (אני בטוח שזה יותר טוב כי לא היה לי אחד). אני מופעל דרך יום העבודה שלי מרגיש ממוקד לחלוטין, לא צניחה בצהריים. עם זאת, המרירות חזרה, ואני הרגשתי קצת שוב. שביתה שלוש.

בסך הכל, ספקים אלה בהחלט לעבוד, אבל אני לא אוהב את הדרך שבה הם גורמים לגוף שלי להרגיש. ככל שהייתי ער ועיר ערני, זה היה מספיק, הלב והמהירות המהירים היו מספיק כדי להפחיד אותי מלהשתמש בהם מדי שבוע, אז אני חושב שאציל את הגלולה הבאה לעין האדומה שלי או משהו כזה. בינתיים, אני מניח שזה חזר להיות אחד עם המזרן שלי.

איזה טריקים אתה משתמש כדי לעזור לך להתעורר בבוקר? ספר לנו למטה.