מה לעשות עכשיו כדי שיהיה טוב העור מחר, בשנה הבאה, ו 10 שנים מעכשיו

כשמדובר תוצאות skincare, אנחנו סך Veruca Salts - אנחנו רוצים אותם עכשיו. אבל המציאות היא, עבור רוב מוצרי טיפוח העור, אתה לא יכול לצפות לראות בפועל, תוצאות מוחשיות עד שהשתמשת בהם באופן עקבי במשך מספר שבועות. זה נכון כי סבלנות היא מעלה מאז יישום עקבית טיפול מונע ישרת אותך היטב כמו שאתה גיל. אבל בחזרה לרצות את העבודות מיד. מה אנחנו יכולים לעשות היום כדי לקבל עור טוב יותר מחר, אתה יודע, מלבד injectables? פנינו לשלושה רופאי עור מובילים לעצתם המרווה על איך להגיע לעור טוב יותר תוך 24 שעות (זה אפשרי), כמו גם איך לעשות את בדיקת נאותות שלנו כדי להבטיח העור שלנו הוא אפילו עולה על מלוא הפוטנציאל שלה עשור מעכשיו (ומעבר ).

עבור BRETER עור טומורו ...

Microdermabrasion

מישל הנרי, MD, של ניתוח לייזר & עור של ניו יורק אומר שהיא "אובססיבי" עם microdermabrasion להסיר תאים עור מתים . זהו תהליך שבו מכונה קטנה דמויית ואקום נעה סביב הפנים במשיכות קטנות כדי לשאוב עור וגודש מתים. פעולה זו מסייעת להבהיר את העור ואף מצמצמת את מראה הקווים הדקים. אם אתה שוקל את זה, יודע כי בבית microdermabrasion התקנים לא תניב תוצאות מרשימות כמו ביקור במשרד.

פיליפ גליקולי

טרה ראו, MD, של קבוצת דרמטולוגיה שווייגר הוא מעריץ גדול של קליפות אלה זוהר- glowing עבור תוצאות מיידיות. אם נעשה בתוך המשרד, ריכוז גבוה של חומצה גליקולית (כ -40%) מוחל על העור במשך כשתי דקות ולאחר מכן ניגב כדי לחשוף זוהר, העור אפילו יותר. חומצה ממיס תאים לא פעילים השכבה העליונה, כמו גם הבהירות דהוי על ידי הסרת תאים עור hyperpigmented.

מליסה קנצ'אפומי לוין, MD, מסכימה: "פילינג הוא המפתח והכרחי כדי להמשיך מחזור של תאי עור מתים, אני ממליץ על שילוב של חומצה אלפא הידרוקסית [ הערה: חומצה גליקולית היא AHA ], או לאלה עם עור רגיש יותר, ניקוי עדין פילינג כמו Cetaphil תוספת עדין יומי שפשוף כנקודת כניסה גדולה המשתמשת microparticles בסדר מ תמצית במבוק כדי לעוף ולרכך את העור. "

תשמור על הגוף שלך

פשוט מאוד, אומר Rao לישון הידרציה הם "מפתח" עבור "תיקון מהיר." שתיית מים לא יכול לעזור עם התבגרות העור, אבל זה עושה להפחית נפיחות. להיות מיובש לא לשתות מספיק מים, לאכול מזונות מלוחים, וכו 'יכול לגרום לגוף לשמור על המים, במיוחד מתחת לעיניים לאורך קווי המתאר של הפנים.

עבור עור טוב יותר שנה אחת ...

מסננים קרם הגנה

זה לא brainer. רק אחד כוויות שמש יכול מעט להעלות את הסיכון למלנומה, שלא לדבר על חשיפה ממושכת לשמש מזיק לתאים שלך באופן כללי. " כאשר מישהו שואל אותי את המוצר החשוב ביותר נגד הזדקנות העור, זה בקלות, ללא היסוס, sunscreen מאז הזדקנות מוקדמת העור מונע בעיקר על ידי השמש, כך הגנה היא המפתח", אומר לוין.

קבל טיפול לייזר בלייזר

כמה טיפולי לייזר בלייזר יכולים גם לעשות פלאים בעוד שנה. "טיפולים בלייזר עדינים, כמו הילה קלה או נקה ומבריקה, שומרים על תאי העור המתהפכים", אומר לוין. "הלייזר יוצר פציעות מיקרו-מטאליות, אשר מגבירות קולגן, הופך את העור וממזער את הדלקת על מנת ליצור עור בריא וברור יותר".

ראו מסכים: "בהתאם לסוג העור, לגיל ולתקציב, ייתכן שתשקול סדרה של קליפות כימיות ולייזרים, כגון Clear and Brilliant, לשיפור הטון והמרקם של העור". חבילה של שישה טיפולים יכול לעלות בסביבות 1800 $, אז זה בהחלט השקעה.

להשקיע בתער בטיחות

"בשביל רגליים חלקות וקו ביקיני נטול גוון, תעבור לתער בטיחות כמו החביב עלי על ידי בוול, "אומר הנרי. " זה יעזור להקטין את מספר השיער הצומח שנוצר לאחר כל גילוח, עם הזמן יהיה לך עור חלק ועדין".

השתמש Retinol

בעוד זה מרכיב קסום יכול להיות קצת יותר מדי קשה על עור רגיש, אם העור שלך מגיב היטב אליו, שקול לתת לו תושבות קבע בארון התרופות שלך. לדברי לויין, "המרכיב הנרכש והמוכשר של ויטמין A נחקק מזה זמן רב מאז שנות ה -80 והוכח כמשפר את מראה הקמטים, פוחת כתמים חומים ואף יורד בצבע העור . רמות רטינואידים על ידי הגדלת היווצרות קולגן, הפחתת התמוטטות הקולגן ונורמליזציה של מחזור התא, עבור אלו עם אקנה, באמצעות רטינואיד כגון דיפרן ג'ל הוא רטינואיד בעל מרשמים, ללא מרשם, אשר לא רק מנרמל את מחזור תאי העור אבל יש גם תכונות אנטי דלקתיות ומשפר את מרקם העור ואת הטון עם שימוש קבוע.יתר על כן, דיפרן ג'ל הוא נסבל יותר ועדין לעומת רטינואידים אחרים.

עבור אפשרות אחרת, בסרום רטינול זה יש ביקורות נלהבות על אמזון.

עבור עור טוב יותר ב 10 שנים ...

לשמור על שגרה

כל שלושת רופאי העור היו מסכימים כי דבק בשגרת טיפוח קבוע (ניקוי, קרם לחות, SPF יומי, ו actives כמו ויטמין C ו רטינול) הוא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך בטווח הארוך (בנוסף לטיפול שלך הגוף, כמובן). מסביר ראו, "זה המקום שבו הרגלים טובים מתורגל מדי שנה יכול באמת לשלם.ההרגלים הטובים באמת להגנה מפני השמש, במיוחד למנוע כוויות, באמת משתלם בטווח הארוך.זה חשוב כי חשיפה לשמש עודף יכול להיות אחראי על יובש, קמטים, ואת צבע דהוי כי לבנות לאט בעור לאורך זמן.

בקר דרמטולוג באופן קבוע

בעוד בהתחלה יקר, לראות רופא עור עבור טיפולים resurfacing מציעה החזר ROI גבוה. "נהלים בתוך המשרד בנוסף לשגרת טיפוח מוצק נחוצים", אומר לוין. "טיפולי לייזר חוזרים כמו Halo Pro ו- Fraxel Dual נשארים סוסי עבודה לא רק לטיפול בקמטים, שינוי צבע, נמשים או צלקות, אלא גם להפיכת העור ליצירת תאי עור חדשים ובריאים יותר.כמו כן, טיפולים מבוססי אור כגון פעימות אינטנסיביות אור (IPL) או פס רחב (BBL) - זהו הליך בתוך המשרד לא רק מטפל שינוי צבע (כתמים אדומים וחומים), אלא גם מגרה את הייצור של חלבונים חשובים כגון קולגן ואלסטין כמו גם תיקון DNA. יכול גם להיות בשילוב עם טיפולים מקומיים כגון ויטמין C, חומצה trichloroacetic, פלסמה עשירה טסיות (PRP), אשר מסייע לא רק לעורר קולגן ולטפל שינוי צבע, אלא גם להחליק קמטים.

סקרן איזה סדר אתה צריך להיות יישום השגרה שלך? בדוק את זה צעד אחר צעד מדריך טיפוח העור.