מה עושה באהבה לעשות את העור?

אנחנו מכורים למכשירי טיפוח מקוללים בכפייה כדי לגלות איך כל דבר בעולם משפיע על מוצרי העור שלנו, הסביבה, המוצרים מכל הסוגים. אבל רק לעתים רחוקות אנחנו עוצרים לחשוב על מה שקורה בפנים.

באופן אישי, לפעמים אני מרגיש כאילו לא משנה כמה serums אני slather על הפנים שלי, העור שלי אף פעם לא נראה טוב יותר מאשר אחרי דחף אינטנסיבי של אדרנלין. אני מקבל ידיעה מלהיבה, ובאם - זוהר בריא מציף את לחיי, כאילו קיבלתי רק שעתיים של טיפול פנים.

זה גרם לי סקרן: איך הרגשות שלנו משפיעים על העור שלנו, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך? האם המפתח לעור מושלם נמצא בפנים? כדי לברר זאת, שוחחתי עם שלושה מומחים רפואיים מובילים: ד"ר ניל שולץ, רופא עור ומייסד ביוטי ריקס; ד"ר ג'ניפר לינדר, רופאת עור וקצין מדעי ראשי ל- PCA Skin; ואת ד"ר ס Manjula Jegasothy, רופא עור ומייסד של מכון העור מיאמי.

המשך לקרוא כדי לגלות את הדרכים המרתקות אהבה, התרגשות, מתח, ורגשות אחרים משפיעים על העור שלך!

אהבה

חדשות טובות: כל "זוהר" דבר אנשים מקשרים עם להיות מאוהב הוא, ברמה מסוימת, נכון באמת. לדברי לינדר, אלה פרפרים מסוחרר ורגשות רגש אתה נתקל בעת התאהבות משקפים תהליך פיזיולוגי שיכול להועיל לעור שלך בניגוד לכל מסכת גיליון. יש לנו את ההורמון אוקסיטוצין להודות על כך.

"אוקסיטוצין הוא הורמון האהבה; זה נקרא לעתים קרובות "הורמון המצורף, " אומר לינדר. התפרצויות של אוקסיטוצין אחראיות לקשרים בין בני זוג מיניים, בין אם לילד - אפילו בין בני אדם לכלבים האהובים עליהם.

ההורמון נחשב להפחית כמה גורמים דלקתיים כי ההחלמה איטית, אומר לינדר. אז אוקסיטוצין יותר פירושו פחות גירוי ופחות זוהר . אוקסיטוצין מסייע גם להקטין את ייצור הגוף של קורטיזול, הורמון מתח שיכול להיות מספר השפעות שליליות על העור.

(כמובן, להיות מאוהב בדרך כלל יש הרבה מחייך, גורם מחייך קמטים קמטים, לטווח ארוך.אבל היי, בגלל זה יש לנו אנטי אייג'ינג serums, נכון?)

חרדה

אם כבר מדברים על קורטיזול, זה בדיוק איזה הורמון הוא שוחרר כאשר אתה מרגיש מודאג או חרדה. וככל הנראה, תחושת אי-שקט של אבדון ממשמש ובא אינה כה טובה לעור.

"רמות גבוהות של קורטיזול גורמות לדלקת ולדכא את המערכת החיסונית", אומר לינדר. " תאים מודלקים נוטים גם לשבור קולגן, החלבון ששומר על עור חלק וחזק". רמות קורטיזול גבוהות יותר יכולות גם הן לתרום לירידה בחומצה היאלורונית, חומר סיכה טבעי. במילים אחרות, חרדה וקורטיזול שמגיע עם זה לא רק להפוך את העור רגישים לגירוי, הם יכולים גם להפחית את יכולתו לשמור על לחות, וכתוצאה מכך יובש גלוי קמטים .

כל עוד סיבה להצטייד על אזוביון ולשמור על תרגול המדיטציה שלך, לא?

התרגשות

האם אתה מבחין אי פעם בשטיפה בריאה למלא את העור שלך אחרי משהו מרגש קורה? הסיבה לכך היא שהפנים מכילות "אלפי נימים זעירים שיכולים להתרחב בכל פעם שאתם מרגישים פרץ רגשי של אדרנלין", מסביר ג'גאסוטי.

זה קורה עם פעילות גופנית ממריצה - תרגיל, מקלחת חמה, סקס - אבל גם עם התרגשות פנימית. "כאשר נימים אלה מתרחבים, זה יכול לתת את כל הפנים זוהר ורוד ולהפוך את העור נראה יותר hydrated וחלק, " Jegasothy ממשיך.

כמובן, אנחנו לא יכולים לצפות כל להיות נזרק מסיבת הפתעה כל יום, אבל Jegasothy אומר שאנחנו יכולים ליצור מחדש את אותו סומק באמצעות מוצרי טיפוח העור זוהר- boosting. חומרים כמו רטינול, ויטמין C, חומצה לקטובונית כל עבודה כדי לעורר את זוהר זה מרגש.

עצב

אני חושב שכולנו יכולים להסכים כי להיות במצב רוח מלנכולי לא מרגיש טוב. לא מפתיע, זה גם לא נראה טוב. "אנשים עצובים או מדוכאים נוטים להישאר בבית, מה שעלול לגרום לעור להיראות חיוור", אומר ג'גאסוטי. כאשר אתה עצוב, כלי הדם שלך להצר, גורם לעור שלך להיראות אפילו חיוור יותר.

מתייפח את העיניים שלך בהחלט לא עוזר. "אם אתה בוכה כרונית במשך תקופות זמן ארוכות, זה יכול לגרום קמטים מוגברת, במיוחד בעור העדין העדין, " אומר Jegasothy. בנוסף, דמעות הם מלוחים סופר יכול להתייבש העור. "דבר אחד שאני אומר למטופלים שלי לעשות כשהם עצובים הוא לתפוס את הדמעות שלהם", מוסיף ג'גאסוטי. אז בפעם הבאה שאתם מרגישים את הפתח נפתח, זכרו לתפוס רקמת לחות ... או הכתף של החבר הכי טוב שלכם. (מה הקרוב ביותר).

לחץ

מתח וחרדה עשויים להישמע כמו מילים נרדפות. אבל הם לא תמיד אותו דבר, אומר שולץ. בעוד חרדה באה עם דאגה ופחד, מתח לא תמיד הביא על ידי משהו שלילי. בנוסף, מתח יכול להתבטא במספר דרכים: כעס, תסכול, או אפילו אנרגיה מאנית.

מבחינה פיזיולוגית, ללחץ ולחרדה יש ​​דבר אחד במשותף: קורטיזול, והשפעותיו המעורבנות על העור. "קורטיזול מגדיל כלי דם", אומר שולץ. "זה מעצים את העיגולים השחורים, כי יש יותר דם בעורקים מתחת לעיניים." אה, כן, הסיבה למראה התשישות שאנו חווים כשאנחנו רצים לעבר מועד עבודה אחרון או עושים את המסים שלנו.

מלבד קורטיזול, יש מתח שריר נוסף בגוף כאשר אתה לחוץ, אומר שולץ. המתח הזה חודר אל תוך פניך. בעיקרו של דבר, כאשר אתה לחוץ, הפנים שלך קופא במצב מכווץ . אולי אתה זועף או פגיון, או שאתה נוטה להיראות מופתע (תת הכרתי, כמובן). לפי ביטוי הלחץ לך ברירת המחדל, זה יהיה ליצור שורות בניצב את השרירים התכווץ, אשר לגרום קמטים עמוקים לאורך זמן.

"הלחץ גם נוטל את העור מהמחזור", מוסיף שולץ, "כי כשאתה בלחץ הגוף שלך מוכן להילחם או לטיסה ". כאשר זה קורה, הגוף מכוון את הדם באופן פנימי לשרירים שלך ומתרחק מהעור, הסרת כל אור מואר בתוך זוהר.

מרגיש את עצמך מקבל לחוץ רק על ידי קריאה על מתח? להתקרר עם שבעה דברים קלים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש מיד רגוע יותר.

חנות המוצרים המומלצים שלנו לעור שמח!

רוצים ללמוד עוד על הפיזיולוגיה של הרגש? אל תחמיצו את המדע המרתק שמאחורי האהבה ממבט ראשון .