מה בלה, קים, ועוד לאכול ביום אופייני

בטח, אנחנו יכולים לבלוע סלבריטאים על ביצוע תוכנית ארוחה מוזרה בטירוף כמו תזונה כל חלבון לרעוד, דיאטה זאב, או מזון תינוקות דיאטה, כל אשר גורם לנו לרצות להגיע צ'יזבורגר על 10 פעמים מהר יותר מאשר אנחנו בדרך כלל היה. אבל אז יש את ידוענים אשר בצע דיאטה לנו למעשה את כוח הרצון לטפל - כמה ניסינו אפילו את עצמנו ואת חי כדי לספר את הסיפור.

ובגלל שאנחנו כל כך מוקסמים מכל מה שסלבריטאים עושים, לובשים, משתמשים ואוכלים, החלטנו לערבב כמה תוכניות סלבריטאיות יומיות שאנחנו או 'א' מוכנים לנסות או ב 'כבר ניסו וחשבו אתה צריך לדעת. להלן, להתכונן לקבל את הפה שלך מים (או לא) כפי שאנו להעיף מבט ביום בחייו של קיבה של סלבריטי.

Byrdie מייסדת הילרי Kerr ו בירדי העריכה הבמאי פיית 'Xue ניסה קים Kardashian המערבית לאחר ההריון דיאטה (aka את אטקינס דיאט). המטרה היא לאכול פחות מ 40 פחמימות נטו ליום, אשר אולי נשמע כמו buzzkill הכולל, אבל באמת, ארוחות מתוכננות מראש קל לעקוב, טעים, ואתה מעודדים חטיף. לא מרופט מדי, נכון?

ארוחת בוקר לדוגמא: שתי ביצים מקושקשות בשמנת כבדה וגבינת צ'דר, שתי מנות של בייקון הודו, 4 גרם של יוגורט יווני מלא שומן, 1/3 כוס אוכמניות

ארוחת צהריים לדוגמא: בורגר טורקי עם איולי צ'יפוטלה, עגבניה ובצל כבוש על פני ירקות

ארוחת ערב לדוגמא: אטריות קישואים עם נקניקיות עוף מתובל

פעם אצה הרפתקני, אמונה גם ניסה דיאטה בסיסי של ג 'יזל. האמונה מאחורי דיאטה זו היא כי אכילת מזון בסיסי יותר ופחות חומצי מזונות מסייע לך לאזן את הגוף שלך, לרדת במשקל, לנקות את העור שלך, וכו 'נראה שזה עובד עבור דוגמנית (וגם לה, ) אבל הארוחות יכול לעזוב אחרת carboholics מרגיש רעב. פיית בעקבות ד"ר דריל ג 'ופרה של קבל את חומצה שלך 7 יום ניקוי, אשר מעורב הרבה שייקים ירוקים, ירקות, וכדומה (אין בשר, חלב, סוכר, או פחמימות מעובדים מותר, למעט ביום לרמות).

ארוחת בוקר לדוגמה: תרסיס אלים ירוק (תרד, מי קוקוס, בננה קפואה, חפיסת חמאת שקדים ומפזרת קינמון)

ארוחת צהריים לדוגמא: קינואה חורף עם ירקות

ארוחת ערב לדוגמא: כרוב מוקפץ בשמן קוקוס, אבוקדו ואגוזי מלך.

העורך הראשי, האלי גולד, ניסתה לנקות את ד"ר פאסלר, שבלה חדיד עוקבת אחריו. גולד אמרה שהיא מרגישה בריאה יותר מכפי שחשה זמן רב כאשר הניקוי עטוף, אבל תוכנית הארוחות (אם אפשר אפילו לקרוא לזה כך) היא בהחלט קשה.

ארוחת בוקר לדוגמה : 1 חלבון רזה גוף לרעוד (50 $ עבור 14 מנות)

ארוחת צהריים לדוגמא: 100 קלוריות של ירקות גולמיים או אדים או מרק, 1 כף שמן זית כתית מעולה, וחבילה אחת של תמיכת גמילה (לא נמכרת בנפרד, אבל אתה יכול לקבל את הערכה המלאה כאן)

ארוחת ערב לדוגמה: כמו ארוחת צהריים

זה ללא ספק דיאטה קיצונית, אבל תן לזה להיות ידוע כי כאשר היא לא מנסה לרזות למטה, בלה בהחלט מעריץ פיצה ואוכל אותו כל יום.

זה ברור כי המודל של ויקטוריה סיקרט אלזה הוסק לא binge על ג 'אנק פוד לאורך כל היום - רק תסתכל על הגוף שלה גנוב ובלרינה gams. אבל היא יודעת איך לתת לעצמה להתמכר וליהנות חומר טוב מעת לעת.

ארוחת בוקר לדוגמא: ביצים, בייקון, מיץ וקפה

ארוחת צהריים לדוגמא: פטוש (סלט ים תיכוני של עגבניות, פלפלים ומלפפונים עם פטה), בתוספת עוף בגריל אם היא רעבה

דוגמה ארוחת ערב: חלבון עם ירקות או תפוחי אדמה

מירנדה קר היא בהחלט מודעת לבריאות ומתגאה באהבתה למזון אורגני ולאוכל אדמה, ולכן לא הופתענו לגלות שהארוחות היומיומיות האופייניות שלה משקפות את הרגשות האלה.

ארוחת בוקר לדוגמא: אבוקדו על טוסט ללא גלוטן, יחד עם כוס תה ארל גריי

ארוחת צהריים לדוגמא: סלט תרד קצוץ עם סלמון בגריל, שומר, זיתים ירוקים, עגבניות וגזר.

ארוחת ערב לדוגמא: עוף וירקות צלויים וכוס יין אורגני

"אכל נקי כדי להישאר בכושר, יש המבורגר להישאר שפוי" הוא המוטו של גיגי חדיד. ככזה, הדיאטה היומית שלה מורכבת מארוחות טובות, אבל היא לא מתנגדת ל- In-N-Out.

ארוחת בוקר לדוגמא : ביצים מקושקשות, טוסט, בייקון, קפה ומיץ תפוזים

ארוחת צהריים לדוגמא : המבורגר (אם היא משתוקקת לה) או סלט ארוגולה

ארוחת ערב לדוגמא: סושי ממסעדה

הופתעת מכל הארוחות האלה? ספר לנו למטה!

תמונה פתיחה: @ BellaHadid / סין Phili דול