3 דקות קרא: שיעורי האימון כי לשרוף את רוב הקלוריות לדולר

ברוכים הבאים ל 3 דקות לקרוא , rwown באמצע השבוע שלך של כל מה שאנחנו מדברים על בירדי HQ. בכל יום רביעי, נקבל אותך מעודכן בחדשות היופי שעליך לדעת - תוך שלוש דקות בלבד.

חלק מן האימונים בוטיק הכי מגניב עלות אגורה יפה, ולכן העורכים ביופי סה"כ החליט לחשב את שריפת קלוריות משוער לכל דולר בילה ביעדי כושר פופולריים כמו SoulCycle, פילאטיס, ועוד. פילוקסינג (פילאטיס פוגש בקיקבוקסינג) היה הזוכה הגדול, הודות לשרוף של 500 קלוריות לכל 16 דולר - או 3.2 סנט לקלוריות. הרצים למעלה הם לוס אנג 'לס טיפוס מבוסס Rise Nation (3.9 סנט לכל קלוריה במהלך 30 דקות בכיתה) ו בארי של Bootcamp (3.8 עד 5 סנט לכל קלוריה במהלך 60 דקות בכיתה).

אתה יכול לקחת ביוטין בשם שיער מבריק ומסמרים חזקים, אבל באיזה מחיר? HBFit חוקרת.

אנחנו יודעים שהם רעים (נכון?), אבל חובב יכול לתת לך את downdown על הפרטים.

35% של אנשים לוותר על החלטות השנה החדשה שלהם בשבוע שלושה, כלומר. ריבוק יכול לעזור לך להישאר על כושר הכושר שלך, הודות יוזמה חדשה מגניב המציע אחד על אחד אישי אימונים הפעלות בערים ברחבי הארץ - במחיר של לחיצת יד. כל שעליך לעשות הוא להוריד את האפליקציה Handstand (ללא תשלום) ולנווט לאפשרות האימון של ריבוק בחינם כדי לראות אם הקידום זמין בקרבתך. אבל למהר - הכל נגמר ב -20 בינואר.

הגיע הזמן שמישהו נתן את הצורך החודשי הזה ספין אופנתי. השאירו את זה לגאונים ב Lola כדי לגרום לזה לקרות: המותג טמפון אורגני יש התחברה עם נוביס כדי ליצור תיקי נשיאה צבעוניים כי לא אכפת לך להשוויץ.

מה אתה קורא השבוע? ספר לנו את ההערות הבאות.