6 מרכיבים חיוניים מוצלחת נגד ההזדקנות טיפוח העור שגרתי

זה נראה כמו כל שבוע, אנחנו שומעים על מרכיב חדש buzzy כי ישמור את העור קפוא במצב תמידי בן 22, אבל להפריד את המרכיבים superstar מ גימיקים השיווק יכול להיות מטלה אמיתית. העור שלך מפסיק לייצר כמו קולגן הרבה (aka הדבר שגורם עור נראה מוצק ושמנמן) באמצע שנות ה -20 שלך. לכן, אין לנו את הזמן או את הכסף לבזבז על מוצרים שאינם פועלים.

לדברי דרמטולוג, דנדי אנגלמן, "לעולם לא מוקדם להתחיל בטיפול בעור שלנו! מניעה היא המפתח למראה צעיר, והכי חשוב, שמירה על בריאות העור. "עור הפנים הוא רגיש מאוד לנזק סביבתי ואחד המקומות הראשונים שאנחנו מתחילים לראות הזדקנות." שאלנו את אנגלמן ומומחים אחרים לחלוק את הצעדים החיוניים לשגרת טיפוח העור נגד ההזדקנות - ללא גימיקים, ללא מרכיבים אופנתיים, רק תוצאות.

להלן, שישה מרכיבים חיוניים כדי מוצלחת נגד הזדקנות skincare שגרתית.

רכיב 1: נוגדי חמצון

"זיהום ודחקנים סביבתיים אחרים, כולל השמש, יכולים לרוקן את רמות הקולגן שלך, נוגדי חמצון יגן מפני הנזק הזה", אומר האמן הסלבריטאי שני דרדן.

"אני ממליץ על יעילות גבוהה בסרום ויטמין C עם נוגד חמצון boosters חומצה פרולית וויטמין E לקבלת התוצאות הטובות ביותר", אומרת אודרי קונין, רופא עור ומייסד DermaDoctor.

סרום חזק המכיל חומצה L-ascorbic (aka ויטמין C), בתוספת חומצה פרולאית, ויטמין E, תערובת של תסיסת דלעת ורימון.

רכיב 2: רטינול

רטינול הוא אחד המרכיבים החזקים ביותר נגד ההזדקנות ניתן להשתמש. "זה מקטין את הקווים ואת הקמטים הדקים, מגביר את הקולגן בעור ומרכך את המרקם של העור ... זה יכול לעזור גם בהקלה על שינוי צבע, יצירת עור עוד יותר ואקנה", אומר דרדן. היא מאמינה שעליך להתחיל להשתמש ברטינול בשנות ה -20 לחייהם: "אז מתחילים להופיע סימני הזדקנות (כמו קווים עדינים, פיגמנטציה וכו '), לכן כדאי לוודא שאתם נמצאים בשגרת טיפוח טובה מוקדם". התחל להשתמש רטינול אחת לשתיים פעמים בשבוע לאט לבנות כל יום על ידי הוספת לילה אחד בשבוע. "קפיצה לתוך הזכות להשתמש בו כל יום יכול לגרום לגירוי", מסביר Darden.

"עבור חולים שאינם יכולים לסבול רטינואידים בגלל הגירוי, אני ממליץ על bakuchiol, זוהי חלופה מדהימה, ו- ISDIN Melatonik ($ 150) מכיל bakuchiol, מלטונין מקומי (נוגד חמצון רב עוצמה) וויטמין C", אומרת דיאן רובינסון, רופאת עור ונשיאה של דרמטולוגיה מודרנית של קונטיקט.

קרם לילה זה הוא משולבת כוח של רטינול, תמצית אצות, וחומצה היאלורונית כדי לעורר ייצור קולגן תוך שמירה על העור hydrated.

רכיב 3: קרם הגנה

לובש sunscreen הוא כנראה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך. דרדן אומר כי קרם ההגנה הוא "המוצר הטוב ביותר נגד הזדקנות אתה יכול להשתמש, יחד עם להישאר מחוץ לשמש בכלל.אתה צריך לוודא שאתה לובש sunscreen כל יום, גם כאשר הוא מעונן או גשום!"

"נוגדי חמצון בשילוב עם SPF לעזור להגן ולתקן את העור מפני נזק UV, איכות הסביבה, רעלים אחרים כגון אור כחול מוגזם, " מוסיף רובינסון.

אנגלמן אוהב את זה sunscreen מינרליים כהים מ אליזבת Arden. "הנוסחה מכילה חומרים נוגדי חמצון, כולל אידיבנון כדי להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים. בונוס: הנוסחה חסרת המשקל הזו בעלת גוון אוניברסלי להתמזג ללא דופי לתוך כל גווני העור", היא אומרת, והוסיפה כי היא מיישמת אותו גם לאחר החלת קרם הגנה כימי.

רכיב 4: קרם עיניים

"אל תשכחי את קרם העין, "אומר אנגלמן. "העור סביב העיניים הוא 40% רזה יותר משאר הפנים ולכן צריך קצת תשומת לב נוספת. אחד המועדפים שלי הוא Revision DEJ קרם עיניים."

קרם זה הוא smorgasbord של de-puffing, מעגל כהה צמצום, אנטי אייג'ינג מרכיבים כמו תה שחור מותסס, תמצית זרעי ליצ'י, ומיץ פירות noni.

רכיב 5: חומצה היאלורונית

ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו מתחיל לאבד לחות משמעות חידוש כי לחות היא בעלת חשיבות עליונה. Darden ממליץ על חומצה היאלורונית בסרום כדי להגביר את הידרציה ואת שמנמנה את העור.

זה זוהר- boosting בסרום מכיל תערובת של botanicals כמו ג 'ינסנג בהירים ו hydra אינקה שמן Inchi. צמח מבוססי squalene, חזק נגד אגר - ו חומצה היאלורונית סביב רשימת המרכיבים.

רכיב 6: תוספי מזון

"תוספי הפה יכולים לסייע לתמיכה הטבעית של הגוף באמצעות ספיגה דרך זרם הדם, תמיכה בשכבות הבסיסיות תחילה", אומר אנגלמן. "הרעיון הוא שהחומצה ההיאלורונית נספגת לזרם הדם, שמגיע לשכבות הבסיס של העור המספקות לחות ועור תומך ובריאות משותפת". היא ממליצה ריזרב תזונה קולגן Replenish אבקת ($ 20).

"כל קבוצות הגיל, גברים ונשים, יכולים להפיק תועלת מתמיכה בעור שלהם עם משקה טיפוח העור כמו Skinade, בין אם הוא משמש כדי למנוע הזדקנות העור או כדי לנטרל את הסימנים נראים לעין, " מוסיף רופא העור דוריס יום. "Skinade נועדה לעורר ייצור קולגן בדרמיס, השכבה התחתונה של העור שבו הוא חי באופן טבעי ואשר קשה להגיע אליו", היא מסבירה.

אלה טבליות המסת ארוזים עם קולגן ימית, ולהפוך משקה ורוד תוסס התומך הייצור הטבעי קולגן העור שלך.

הבא: האם מוצרי יופי עם adaptogens שווה את זה? אנחנו חוקרים.