תסתכל על ההיסטוריה מרתק של נשים תרגיל
חדשות
לא להיות שלילי, אבל כאשר מגיע הקיץ, כך לעשות הרבה חדש של בעיות יופי (שמן, תער, bacne ... נעצור שם לפני פאניקה קובע). למזלנו, יש מצב טוב לרפא כל אחד - אז להמשיך לקרוא כדי לראות מה הם!
הבעיה: עור אדום, רגיש
התיקון: תה ירוק
תה ירוק הוא נוגד חמצון מדהים המפחית נזקי השמש. תה ירוק תה ירוק ערפל דרך קלה כדי להרגיע עור כועס. ראשית, לעשות סיר של תה ירוק ולתת את התיקים לחלוט במשך תקופה ארוכה של זמן. לאחר מכן, תן את התה מגניב ושופכים אותו לתוך בקבוק תרסיס. שמור אותו במקרר ולתת את הפנים שלך לשפשף בכל פעם העור שלך מרגיש מגורה!
הבעיה: אתה שורף את העסק של אף אחד
התיקון: עגבניות
עגבניות מכילים נוגד חמצון רב עוצמה הנקרא ליקופן, אשר משמש מגן השמש הטבעי והוא יכול להקטין את הסיכויים שלך להפוך אדום כמו, טוב, עגבנייה. אז כן, קדימה, לבקש עוד עגבניות תינוק בצד הזה של סלט שלך (או פסטה). (אבל עדיין להשתמש sunscreen, כמובן.)
הבעיה: הדגיש את החוטים
התיקון: אגוזים
אגוזי מלך הם גם מקור מצוין לחומצות שומן מסוג אומגה -3, ביוטין וויטמין E. ביוטין (הידוע גם בשם ויטמין H) הוא ויטמין B קומפלקס המסייע לגוף לעכל את השומנים והחלבונים, וכן לקדם עור בריא ושיער . ויטמין E באגוזים מסייע להגן על התאים מפני נזק ל- DNA ומקדם צמיחת שיער, בעוד אומגה -3 לעזור לחדש את השמנים הטבעיים של הקרקפת.
הבעיה: שיער יבש, פגום מהשמש
תיקון: אבוקדו
שימוש באבוקדו כסיכה לפנים ולשיער הוא טריק ישן - הפרי מלא בשומנים טובים וויטמינים B ו- E, המחזקים את הלחות. אם אתה לא הרבה DIY- אה, נסה להשתמש בשמן אבוקדו במקום לנסות לעשות מסכה מבולגן במטבח שלך. מחממים ארבע כפות של שמן בסיר על אש נמוכה עד שהוא חם. לאחר מכן השתמש בתור טיפול שמן חם לפני להתקלח.
הבעיה: נקודות כהות
התיקון: יוגורט יווני
תן את העור הפסקה עם מסכה עדינה אך יעילה עשוי יוגורט יוונית פשוטה. מסכה זו נלחם בקיץ ויופי רבים woes: זה moisturizes ומסייע עם אקנה. בנוסף, חומצה לקטית יכול פילינג בעדינות, כמו גם להפחית את הצבע ואת הפיגמנטציה. התאמה אישית של המסכה שלך לצרכי העור שלך; מוסיפים דבש לחות נוספת או רסק דלעת עבור פילינג נוסף
הבעיה: פריצות אקראיות
התיקון: תות
זה חבילות פירות מתוקים מכה חזקה במאבק נגד אקנה. ויטמין C ב strawberries לעזור לשמור על אקנה blackheads ב מפרץ, ואת חומצה סליצילית המתרחשת באופן טבעי דוהה acne scars ו blemishes. רוצה דחיפה נוספת? מאש חבורה של תותים ומוסיפים לחיצת לימון על מסיכת פנים DIY. לימון יהיה להאיר ולספוג עודף שמן!
הבעיה: נפוח "היה לי יותר מדי מרגריטות אתמול בלילה" עיניים
תיקון: שמן זרעי Chia
זה שמן טבעי הוא גבוה חומצות שומן אומגה -3, אשר מיד לחות, להפחית נפיחות, ולעזור להקטין את המראה של קווים דקים וקמטים.
שמעת על כל אלה מרפא יופי הקיץ? שתף את superfoods האהוב עליך למטה!
