תוכנית של 24 שעות לעור טוב

אם יש דרך אחת להתקרב לקבל עור בריא, זה טיפול משטר טיפוח העור שלך כמו שאתה עושה דיאטה: קח טיפול מיוחד עם החומרים, זכור כי שאר החיים שלך משחק תפקיד, ולדעת כי תוצאות טובות לקחת זמן.

ההבדל הבסיסי, עם זאת, הוא כי בזמן שזה כמעט בלתי אפשרי להפוך את הגוף שלך ביום אחד, יש למעשה סוג של התרסקות דיאטה גישה לעור נראה טוב יותר - וזה מומחה אושרה. "שיפור האיכות האמיתית של העור אינו ניתן בדרך כלל במסגרת זמן כה קצרה, אך ניתן להפוך את עור הפנים שלך לטוב יותר בשעות", אומרת ד"ר ג'סיקה ויזר מקבוצת דרמטולוגיה בניו יורק.

זה מצב אידיאלי, כי זה אומר שלמרות שאתה תצטרך ליצור הרגלים טובים וסבלנות כדי לקבל עור בריא באמת, וזה שווה את העבודה, לסמוך עלינו - אתה יכול לזייף אותו בינתיים. להלן, כמה מן המומחים שלנו לעור, מספרים לנו איך.

חזור אחרינו: מימה, מימה, מימה.

"הידרציה היא המפתח לכל מחלות העור שלנו", אומר לינג צ'אן, הגורו שמאחורי סלב, אהוב על לינג סקינקרה בניו יורק. "אם אתה יכול לטפל בעור מיובש, יהיה לך את הבסיסים מכוסים על עור בריא, זוהר." משמעות הדבר היא שהגיע הזמן לבחון כל צעד ושגר של השגרה הרגילה שלך, שכן הכל מהמוצרים שאתה משתמש בטכניקה שלך יכול לגרום לגוון שלך לאבד לחות המוביל אקנה, flakiness, את המראה של קווים עדינים, ועוד.

הפוך קרם emollient MVP שלך.

יש סיבה איפור אמנים נשבע על ידי embretolisse של לייט קרם Concentré עבור שטיפת העור השטיח האדום: נוסחה שמן מבוסס מנעולים במינון רציני של הידרציה כך העור נראה ומרגיש חלקה להחריד המשרד. להחליק אותו לפני החלת קרן.

ודא לפחות חלק מהמוצרים שלך מכילים חומצה היאלורונית.

כמה מרכיבים מתחרים ביכולתה לספק רענון מיידי. "יש לה יכולת מיידית זו לקשור לחות לתאי העור", מסביר צ'אן. "פעם העור שלנו מקבל את המשקה של לחות, הכל מתחיל לעבוד בצורה אופטימלית." סרום זה של אלינה, אשר מתגאה כמעט 4000 ביקורות כוכבים על אמזון - מכיל גם תמציות תה כדי לסייע להרגיע ולהגן על העור מפני האלמנטים.

הפוך את המוצרים שלך לעבוד טוב יותר.

עכשיו שאתה יודע אילו סוגים של מוצרים יהיה לחות העור שלך בצורה היעילה ביותר, לבעוט אותו עוד חריץ על ידי התמקדות בשיטת היישום שלך. כולנו על CAP היופי esthetician סטפני לורן בראון של go-to גרזן, אשר כוללת ערבוב של טונר מבוסס מים עם הסרום האהוב עליך כדי לעזור לעור לספוג טוב יותר את המוצר.

או תני לעצמך קיטור ראוי לספא עם טיפ זה מסוזאן לרו, נשיאת One Love Organics: "החלת כמות נדיבה של מוצרים על עור לח, טיהור טרי", היא אומרת. "הכניסו מטלית לחה לחה על הפנים למשך 5 עד 10 דקות, בעזרת הבד, הוציאו בעדינות את הבלם העודף מהעור שלכם, ועורם, מיד עור חלק ושמנמן".

משפשפים את העמימות.

הנה לך עובדה קטנה קצת: "כולנו מסתובבים עם שכבת תאי עור מתים", אומר צ'אן. "העור והגוף שלנו עוברים את מחזור החידוש כל 28 יום, אז אנחנו כל הזמן משילים עור מת, אם אנחנו לא מקלקלים כראוי, העור שלנו לא יהיה זוהר בריא.תאי העור המתים בסופו של דבר לסתום נקבוביות, יצירת תנועה ריבה לייצור החלב הטבעי שלנו ". ודא שאתה (בעדינות) buffing את העור כדי לחשוף את המדינה הטריים ביותר. מצד שני, לא להגזים, שכן זה יכול להוביל ליובש, אקנה overdrive, ואפילו קמטים.

קח גישה סבירה פגמים.

אנחנו אגיד את זה לך ישר: היפטרות אקנה ביום אחד הוא צו גבוה מאוד, במיוחד אם אין לך תוכניות ראש לרופא עור עבור הזרקה קורטיזון. להדגיש את הבלתי אפשרי יהיה רק ​​להחמיר את המצב עבור העור שלך, אז במקום זאת, לקחת נשימה עמוקה ולהתמקד צמצום המראה של zits שלך. נסה את השיטה של ​​בראון: "התחל באמצעות מטלית ספוגה במי קרח כדי לדחוס כדי לסגור את הנקבוביות, למזער את האדמומיות, ולצמצם את הנפיחות הקשורה לפריצה", היא מייעצת. "אתה יכול גם לשפשף קוביות קרח עשוי תה ירוק קפוא מעל breakouts עבור מרכיב נוסף של ריפוי." לאחר מכן, להוסיף טיפה של טיפול באקנה, עדיף אחד עם חומצה סליצילית.

נסה אלה פריצות DIY חכם.

לדברי המומחים שלנו, יש גם כמה תרופות הביתה כי הם יעילים מאוד עבור התכווצות pesky פגום כאשר יש לך זמן מינימלי חילוף. Weiser ממליץ לערבב אספירין כתוש עם מים כדי ליצור להדביק, ולאחר מכן להחיל את זה לכל zits כמו אנטי דלקתיים טיפול חומצה סליצילית. "ניתן גם לשלב דבש - בעל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-דלקתיות - עם אבקת כורכום וחלב כדי ליצור מסכה או טיפול ספוט באזור הנגוע", היא אומרת.

עדינה גריגור, מייסדת חברת SW Basics ומחברת Skin Cleanse ($ 24), נשבעת על ידי שילוב של סודה לשתיה ושמן שקדים מתוק. "סודה לשתיה תהרוג את החיידקים שגורמים לפריצה, ושמן השקדים המתוקן ימנע כל התייבשות", היא אומרת. "אני רגישה מדי להשאיר את זה בלילה, אבל אפילו כמה דקות נעלמת לי אדמומיות".

תן לעצמך עיסוי פנים.

זה לא רק מרגיע: "עושה זאת עוזר לעורר את זרימת הדם, באופן מיידי עושה העור נראה בהיר", אומר Grigore. זה גם דרך מצוינת ללוש לחות נוספת כאשר אתה בוחר להשתמש בשמן פנים או קרם טבעי, כמו חמאת שיאה. לאחר שטיפת הפנים שלך, פשוט לעסות את המוצר לתוך העור שלך בתנועה מעגלית.

זכור כי מסכות גיליון הם בעצם פנים כדי ללכת.

סטר על קוקטייל של מרכיבים משלימים את העור, תן לו לשבת במשך 15 דקות, לתעד את זה Snapchat, ולהיות על הדרך העליזה שלך.

שטוף ערפל פנים מעוצב בתיק.

זוהי דרך קלה לתת את עור קצת pick-up-up במהלך היום, במיוחד אם אתה בא חמושים עם החומרים הנכונים כדי להתמודד עם בעיות פוטנציאליות. Weiser ו Grigore שניהם ממליצים להשתמש במי ורדים כדי להילחם באדמה אדמומיות המושרה דלקת.

תסתכל פנימה.

זכור כי עור טוב יותר תזונה בריאה קשורות ישירות. ודא שאתה דופק בחזרה הרבה מים לאורך כל היום, הן עבור הידרציה כדי לעזור לשטוף את הרעלים. "צריכת מים היא גם משהו שיכול להיות תוצאות מיידיות יותר, גלוי, " אומר גריגור. "אכילת כמות גדולה של ירקות תעזור גם הם, שכן הם מכילים את הויטמינים והמינרלים שהעור שלך אוהב.אני אוהב ירקות בעלי עלים עשירים, ירקות עשירים, עשירים בטא-קרוטן, כמו גזר ותפוחי אדמה מתוקים.שומנים בריאים הם מדהימים עבור העור שלך כמו ובכן, אז אתה מוזמן לזרוק כמה אבוקדו לתוך מה שאתה עושה לעתים קרובות ככל שתרצה. " עזרה נוספת של גואק מסביב.

זה גם אומר לחתוך את הדברים הרעים, כמו מזון מעובד וסוכר (שניהם הגורמים עור המהומה). אם אתם מתמודדים עם פריצה, מוצרי חלב זמניים עשויים להיות רעיון טוב, אומר גריגור - ההורמונים בחלב מפוסטר, גבינה וחמאה עלולים לגרום לחוסר איזון בעור, מה שמוביל לפגמים.

לבסוף, זכור כי הרגלים אחרים יכולים להיות השפעה גדולה על העור שלך, מן התרגיל לישון (או חוסר או). במילים אחרות, הגישה detox העור שלך כמו ניקוי הגוף כולו. הם באמת לא כל כך שונים - ואנחנו מוכנים להתערב שתראה יתרונות מעבר לגוון זוהר יותר.

מה הם עצות האהוב עליך מרי לעור טוב יותר? ספר לנו את ההערות הבאות.