בלה חדיד מניות שלה ללכת טריק עבור שינה מודל יופי ראוי

תעשיות הדוגמנות והיופי אוהבות מעשה אחות טוב, וכרגע, בלה וג'יגי חדיד מנהלים את ההצגה. (או אולי נאמר על המסלול.) עם זאת, באופן אובייקטיבי, העלייה של האחיות לתהילה היתה מהירה וזועמת. ואין זה מפתיע, שהשיפוט הבלתי נמנע, הביקורת, והאור הזוהר של תהילה וקסם התפתחו במהירות. (שתי האחיות היו כאלה נושאים אישיים כמו המשקל שלהם, מערכות יחסים, ובריאות נדונה בפומבי ו גזור בשנים האחרונות.)

בראיון חדש עם הארפר'ס באזאר ישבו האחיות (יחד!) על טקטיקה מהירה ביחס למשפחה, לתהילה ולאותם תפיסות מוטעות שתוארו לעיל. טוויסט: גיגי (הבכור של שתי האחיות ב 23) מילא את המקום כמו מראיין Bella, 21, המרואיין. ולא במפתיע, שיחתם היתה מלאת גושים מוזהבים של חוכמה - מזכירה לנו לא רק את הנורמליות ואת הכנות של האחיות (הן אנושיות, אחרי הכל), אלא גם את נקודת המבט החכמה שלהן. לדוגמה, הם נותנים עדיפות לרגיעה ולזמן איכותי עם משפחתם לפני המסיבה וקפיצות המועדון.

"אנשים חושבים שאני ילדה מפלגתית כזאת, אבל זה עניין של העבר, "אמרה בלה אחרי שג'יג'י הצביעה על כמה מן הבית שהיא. "אני לא יכול לחכות רק לשבת על הספה בסוף השבוע הזה עכשיו, לאחר הקריירות שלנו יש להגיע לגבהים שיש להם ואת העבודה שלנו היא להיות סביב אנשים כל היום וללכת למסיבות, הדבר האחרון שאני רוצה לעשות על מוצאי שבת, אני רק רוצה להיות סביב אנשים שאוהבים אותי, כמוך ואני משחקים משחקי וידאו, צופים בסרטים, מציירים כלי חרס - כל החרא המטומטם שנהגנו לעשות בילדותנו לפני שהפכנו לג'יגי ובלה .

דבר נוסף ששומר על המודל מתמקד: היופי בשינה וקצת ניתוק מתוזמן (ואסטרטגי) מהתקשורת החברתית. " לפני השינה אני אוהבת להקשיב למוסיקה של מדיטציה, זה עוזר לי לצאת ולהירדם, ובבוקר אני מקפיד לשמור על הטלפון שלי במרחק של 30 דקות, כך שהמוח שלי יוכל להתחיל לתפקד לפני שארגיש לגמרי על ידי התקשורת, לפעמים אני רק רוצה להיות אני במשך 30 דקות, לא בלה ".

סקרן לדעת את מדיטציית המדיטציה המדויקת בלה מקשיבה לה כשהיא נסחפת? עשינו קצת חפירה (אתה מוזמן) וגיליתי דרך ווג Teen כי המודל מעדיף את זה 50 שירים ההשמעה נמצא ב- iTunes. ואם אתה חדש במשחק הגישור צריך קצת גיבוי (או סתם תירוץ לקלקל את עצמך קצת מראש סגור עיניים), הנה חמש עזרי שינה נוספים בירדי עורכי נשבע על ידי.

כדי להאזין למוסיקה מדיטציה אמר במיטה (או בעת נסיעה!), אנו ממליצים אלה אוזניות אלחוטיות של אפל.

כמעט לכל עורך של בירדי יש אחת ממסיבות השינה היפות האלה על שולחן הלילה שלה. לא רק שזה חם ומעורפל, אבל זה גם עוזר לחסום את כל האור לא רצויות עבור שאר לילה טוב יותר.

למרות השותפה שלי לחדר (היי, אמנדה מונטל!) ואני הבעלים של כל המונית של מיץ הירח (אנחנו אובססיביים), זה אבק משפר צריך להיות האהוב עלי. אני כבר על בעיטה חלקה עבור ארוחת ערב סוג של בעיטה לאחרונה (אני מאשימה את שניהם על עצלות הטמון שלי כשזה מגיע לבישול וכיצד הוא עכשיו המקרר הצחיח) והתחלתי לשים חצי כפית של חלום אבק לתוך הלילה שלי תבשיל. לא רק אני נרדם מהר יותר, אבל אני גם מתעוררת מרגיש רגוע יותר ופחות מיד חרדה.

בהשראת הערות מרגיעות כמו לבונה, אלמוג, וטיבר, ברושים, ברגמוט, כתום, ילאנג ילאנג, זה באם, כאשר מיושם על פרקי הידיים והמקדשים לפני השינה, הוא השלמה מושלמת למוסיקה המדיטציה.