המדריך שלך להכות את Bacne

אז זה יכול להיות עדיין מקפיא דם, אבל אנחנו לא יכולים לעזור לחלום בהקיץ על כל צמרות מחוץ- the- הכתף ושמלות להחליק לנו להסתובב בקיץ לבוא. זה מספיק כדי לגרום לנו לרצות לשטוף את עצמי שיזוף להתחיל מוקדם. אבל מה עם אלה מאיתנו שנלחמים bacne?

ובכן, בכנות, כולנו צריכים להיות מסוגלים לחשוף את העור שלנו בלי לתת breakouts מחשבה שנייה. אבל אני יודע מניסיון שזה לא תמיד הדבר הכי קל לעשות. אז דיברתי עם שלושה מומחים skincare העליון על הסיבות והפתרונות הצעה להיות bacne חינם לפני הארון הקיץ שלי נכנס לתוקף מלא.

הסיבות

כמו עם אקנה על הפנים שלך, יש מספר עצום של סיבות bacne, עם הצטברות של שמן וחיידקים לעתים קרובות יושב על השורש. "זה נובע בעיקר משינויים בהורמונים בתוך הגוף", אומרת סאלי פנפורד, מנהלת חינוך במכון הבין-דרמטי הבינלאומי. "זה יכול להוביל לייצור שמן מוגבר בעור, והשמן, יחד עם תאי העור המתים וחיידקים, ואז מקדם גודש פצעונים."

אבל ההורמונים אינם הגורם היחיד. אם הבחנת כתמים בולטים יותר על כתף אחת, הפריצה יכולה להיגרם על ידי חיכוך מן התיק שלך. תסתכל על הכביסה שלך כביסה, מדי, ממליץ רופא עור גארי Goldfaden, MD. כתמים שמגיעים פתאום יכול להיות חיתוך כי שינית לאחרונה את הדרך שבה אתה לשטוף את הבגדים שלך.

ואז יש את אחד מתסכל ביותר: "גנטיקה, " אומר הווארד מוראד, MD, רופא עור מוסמך ומייסד של מוראד טיפוח העור. "אל תשנוא את ההורים שלך על האפשרות שירשמת אקנה ... יש אנשים שמייצרים באופן טבעי יותר שמן ויותר חיידקים שגורמים לזיהומים אחרים".

רחצה עם בקן

או - או. אני כבר ידוע לשבור את הגוף לשפשף בכל פעם שאני מקבל התקף של bacne, אבל על פי Penford, exfoliators ו loofahs יכול עוד לעורר את בלוטות השומן ולגרום יותר גודש.

סבון יכול גם לעודד כתמים כמו זה אלקליין, אשר עשוי להוביל לצמיחה חיידקים. "במקום זאת, חפש סבון שיש לו pH בקנה אחד עם העור שלך, סביב 5.5", אומר פנפורד. נסה Sebamed נוזלי לשטוף (£ 17) כדי לקבל את האיזון הנכון, ואת קצף עדין יהיה לטהר ללא כל תחושת הפשטה קשה.

החדשות הטובות הן כי הרבה bllicing הפנים שוטף יכול להכפיל על הבוד שלך, מתן לך לשטוף את העור עם מים פושרים כתם, לא לשפשף יבש עם מגבת כאשר אתה לקפוץ החוצה את המקלחת. להגיע לניקוי מיובש עם שמן עץ התה, גופרית או חומצה סליצילית, אשר מסוגלים לנגב את הנפט לפזר את החיידקים כי הוא חוסם את הנקבוביות. נסה אלפא-H ניקוי עור יומי לשטוף פנים & גוף (£ 35).

קרם גוף ובאקנה

דובי איתי כאן: קרם גוף יכול להיות הדבר האחרון שאתה מתחשק לרוחב על כתמים, אבל זה צריך לאזן את העור שלך לאחר שטיפה עמוק ניקוי. שמנים ללא קרם ללא חומצה עם חומצה הידרוקסית קלה, ממליץ על פנפורד, שכן הוא "יציע בעדינות קילוף מתמשך כדי למנוע הצטברות של תאים סותמים את הנקבוביות." נסה לשפר את קרם הגוף הממיר (£ 23), אשר טווה כתמים עם התחדשות חומצה לקטית והוא גם נהדר עבור טיפול keratosis pilaris. בונוס.

חשיפה וחשיפה של השמש

יש קצת שמועה הולך סביב כי שיזוף טוב עבור bacne, אבל פנפורד מגלה את הסיבה האמיתית כתמים שלך עשוי להבהיר בחופשה. "זה באמת יכול להיות כי הרפיה של להיות משם הוא גורם המפתח", היא מסבירה. "אם רמות הלחץ מופחתות, רמות הטסטוסטרון נמוכות יותר, וכך גם האקנה שלך."

היזהר לקבל זיעה, אם כי, כמו כל מזג האוויר החם יכול לעורר ייצור החלב, וכתוצאה מכך - ניחשת את זה - עוד breakout הגוף. שמור SPF למעלה גם עם קרם ללא שמן; קרניים UV יכול להכהות צלקות אקנה באותו אופן שהם עושים את העור נראה שזוף. לקבלת סוג העור סוג, נסה La Roche-Posay Anthelios SPF 50 + ריסוס (£ 14), אשר רותמת הגנה גבוהה בתרסיס קל מאוד כי לא מרגיש שמנוני.

עכשיו הגיע הזמן ללכת לקניות שאנחנו חושבים.