Lo Bosworth סיפרה לנו Juiciest שלה טיפים חיים מ טוב שיער לאושר

בשמונה השנים שלאחר הפרק האחרון בסדרה האיקונית של MTV ההרים, Lo Bosworth היה עסוק. ראשית, היא נכנסה לעולם הבלוגים, אבל בניגוד למשפיעים אחרים בתוך סגנון החיים (ולפני שאתה עלול להרגיש מתפתה לגלגל את העיניים), יש עומק עמוק יותר של עומק ומשמעות לעבודה שהיא עושה - דופק אותנטי המוקדש הרבה והרבה נשים אהבה עם צד לבבי של שיפור עצמי, העצמה, ואת advocation. דפוס זה, בשנת 2018, חש צורך ומרענן במיוחד.

בנוסף ל TheLoDown, האח המקוון שמציעה התמכרות ממכרת של כל הדברים היופי, בריאות, ובידור (כל כך הרבה מתכונים טובים, רואים את עצמכם הזהיר), Bosworth גם שיתוף מארח את עטורת הפרסים Podcast LadyLovin לצד חברים ג 'לי הנדריקס גרטה טיטלמן . לטעום, לשקול את זה הדרך האולטימטיבית ללגום תה (לא ליטרלי) על נושאים של בריאות מינית, מערכות יחסים, וכדומה במהלך מה שהיה אמור להיות הנסיעות הבוקר שלך ho hum. בנוסף, כוכב הטלוויזיה לשעבר הוא כיום המייסד של Love Wellness, אתר מקיף וקמעונאי המציע מבחר של פתרונות בתחום הבריאות והיגיינה כמו תוספי מזון, מגבונים נשי, ריבוי משימות, כן, גחמני, משפר חימצון, כמו אצות כחולות- תה.

לראש הדף דברים, הקיץ הזה, Bosworth יש שותפות עם אחד המותגים haircare איקוני ביותר בעסק, Frédéric Fekkai לחגוג אוסף המיוחד החדש שלה: אחד. התאמה הולמת לא רק בחלקו לשיער השיער הפנטסטי של בוזוורת (ברצינות, זה מקסים), אלא בגלל שקקאי הוא מותג שהיא משמשת ואהובה דתי במשך שנים, אפילו, היא אומרת לי, לפני התהילה. והאחת, מסתבר, רק גרמה לה ליפול יותר.

"אהבתי את המותג במשך זמן רב כל כך, אז זה באמת שותפות מיוחדת לי", מסביר בסוורת 'במהלך מפגש אולטה מבוסס סגנון מחוץ לסן פרנסיסקו. "והמוצרים מה"אחד" כל כך מדהימים, יש להם את כל המרכיבים הגדולים האלה מהים, הם מריחים טוב בצורה משכרת (כצידה ואובססיה חדשה, אני אישית יכולה לערוב לכך), והאריזה כל כך יפה. כמעט אף פעם לא נראית כמו טיפוח השיער, אז זה נראה ממש נפלא בחדר האמבטיה שלך. " עוד הטבה אנו מסכימים בקרוב? זה אחד (או אני צריך לומר "אחד"?) הקו הטוב ביותר של המוצר להחיל ערב לפני הלילה.

"אני תמיד משתמשת במוצר של פיקאי לפני שאני יוצא לפגישה כי השיער שלי מריח כל כך טוב", צוחקת בוזוורת עם החיה המדבקת שלה. "אני תמיד מקבל כל כך הרבה מחמאות".

כמובן, יש יותר מאיפה זה בא. אחרי שעשינו את דרכנו לחלק האחורי של החנות וניווט (במידה מסוימת של קושי) זוג כיסאות עור שחורים מסולסלים, אנחנו יוצאים לראיון של 15 דקות, שבסופו של דבר מרגישים יותר כמו תופס ידיד שאני מכיר כבר שנים. (ולא, אני לא מרמז על העובדה כי Bosworth כבר באור הזרקורים במשך יותר מעשור ולא שהיא תמיד היה האישיות האהובה עלי על הילס .) במקום זאת, יש לזה יותר עם העובדה כי כאשר Bosworth מסתכלת בך, היא באמת מביטה בך. היא שופעת חסד, אבל יש גם מגע של שבירות מוחשית (משהו איזה מעיל סלבריטאים עם שכבה של פסיביות אדישה) ואת הדרך שבה היא מסיים את רוב התגובות שלה עם תחושה אישית, "אתה יודע?" כמעט כמו שאני צריך לדעת, או כאילו היא בוטחת ומאפשרת לי את האפשרות שאוכל להתייחס אליה. ומהר, אני מוצא שאני עושה.

קדימה היא האולטימטיבית עצה משובצת, שמציעות שיעורים על שיער, בריאות, אושר וכיצד לרתום את כל האמור לעיל על התנאים שלך. בנוסף, המוצר האהוב על בוזוורת 'בוחן את אחד מאת פרידריק פקאי. המשך לגלול.

טיפ # 1: הורים באמת, שיער נהדר

משיי, מבריק ומסתובב, פשוט לא כל כך מבולגן ולא יקר מדי - אני מבחין מיד שזה כמעט בלתי אפשרי שלא לבהות בשערה של בוזוורת. זה אור קליל בגוון, אבל זה בכלל לא מיובש או נגרם נזק - פצע מלחמה נפוץ מדי בקרב רוב הבלונדיות שאני מכיר, כולל עצמי.

"בזמן האחרון, אני עושה את זה סוג של סלסול", היא אומרת לי, כשהיא מושיטה יד אל קטע בעדינות מנענע אותו. "אני מסלסלת את שערי, אבל רק בשבעה או שמונה חתיכות - אני פשוט לוקחת קטעים גדולים מאוד, ואז, בעזרת מברשת חזיר, אני מצחצח את התלתלים רק פעם אחת כדי שלא יהיו בתוך הטבעות, ואז אני מרסס עם ריסוס שיער כדי להגדיר את כל זה במקום.זה נראה ממש יפה זה קצת מתבטל - זה עושה את השיער שלך נראה רך מאוד ויוצר אלה גלים אופנתיים מושלמת בקיץ.

"בכל הנוגע לשמירה על בריאותי, אני לא מתלבש ומתמלא כל יום, וזה בעצם רק משהו שהתחלתי בשנה וחצי האחרונות", מודה בוזוורת. "כמו כן, אני באמת מנסה לתת לזה יבש יבש בכל פעם שאני יכול.במהלך השבוע, במיוחד אם אין לי תאריך או ארוחת ערב תוכניות, אני רק מנסה לתת את השיער יבש באופן טבעי לחמניה או משהו קל, אני נסו לתת לו יותר ימי חופשה מאשר ".

טיפ # 2: לחבק יחסים מתפתחים עם יופי

למרות ש- Bosworth עשויה להיות ידועה בשערה הבלונדיני בקליפורניה ובעור הנשיקה של השמש, היא ממהרת להודות באידיאל היופי של קליפורניה (במיוחד בנוגע ללוס אנג'לס) לא תמיד הדהדה. למעשה, רק כאשר עזבה את לוס אנג'לס היא הרגישה חופשי לחקור את האסתטיקה האישית שלה.

"אני חי בניו יורק כבר יותר משש שנים, והמוקד שם פחות על מה שהייתי מתאר כ"יופי", ועוד על יופי טבעי ", מסביר בוזוורת '. "יש דגש רב יותר על דברים כמו טיפוח העור ושיער יפה, מה שאיפשר לי להרפות מתפיסה מוקדמת של מה שאני צריך להיראות, כל אחד שם הוא אינדיווידואלי, והאינדיבידואליות נחגגת באמת, וכך במידה מסוימת, הייתי מסוגל להירגע במונחים של התמונה שלי במקום לעבוד על אימוץ מי אני.אני לא ממש מצא את החיים הוא בהכרח טוב יותר כאשר אתה נעשה לגמרי.אתה יכול להרגיש טוב יותר עבור פרק זמן קצר, אבל לא הייתי אומר שזה משנה את מי שאתה בכל דרך.

"כמובן, יש רגעים שבהם מוצר יופי נהדר יכול לשנות את היום שלך, כלומר, התחלתי לשחק ולהתנסות באיפור כשהייתי בן 5 היו לי ספרים של קווין אוקווין, ואני זוכר שישבתי בכיור בחדר האמבטיה אני תמיד מעריץ ענק של יופי, אבל אני חושב שהיחסים שלי עם מוצרים ספציפיים השתנו זה עתה עם השנים, אבל אתה עדיין צריך לראות את חדר האמבטיה שלי - בטח יש לי אלף מוצרי יופי ", היא אומרת. צוחק.

טיפ # 3: למד איך להיות שלך (הטוב ביותר) בריאות עו"ד

"לפני כמה שנים, היו לי כמה בעיות בריאותיות, אשר באמת השפיעו על בריאות הנפש שלי ורווחה", מגיבה בוזוורת לאחר ששאלתי איך היא מצליחה לתעדף את הטיפול העצמי למרות החיים שלה בדרכים.

"זו היתה הפעם הראשונה בחיי שבה נאלצתי לבטא את בריאותי בצורה רצינית מאוד, היתה לי חרדה נוראה זו, והייתי צריך למצוא פתרון, ועבורי, "טיפול עזר יותר מכל דבר אחר, ניסיתי יותר אופציות מסורתיות כמו תרופות, אבל באופן כללי, מצאתי שאני אוהב לקחת את הבריאות שלי לידיים שלי ולהיות באמת עורך דין שלי."

אז מה היו שיטות החסד של בוזוורת? מעניין, שום דבר דרסטי להוכיח זה לא בהכרח לנקוט צעדים יוצאי דופן כדי לספק תוצאות יוצאי דופן.

" גיליתי שמה שאתם אוכלים חשוב מאוד, וכמה מים אתם שותים הם חשובים מאוד, אתם צריכים לעשות מדיטציה וישנים יותר ממה שאתם חושבים שאתם צריכים ", מדגיש בוזוורת. " מדיטציה היא באמת תרגול נהדר שאיפשר לי לצאת החוצה מעצמי, אז כשאני מתחיל להרגיש לא נוח, זה הרבה יותר קל לי להתקדם.יש אפליקציה נהדרת בשם Headspace שבו אתה רק צריך לעשות מדיטציה כמו חמש או 10 דקות, וגם זה עושה הבדל גדול ".

טיפ # 4: "קפיצת אמונה" החלטות לא צריך להיות All-or-nothing

דבר אחד הזכיר לי בעקביות בעת שיחה עם Bosworth? הכל זמני, ואולי, כולנו פשוט לשים יותר מדי המניה (ואת הלחץ) לתוך החלטות שמרגישות הרבה יותר ממה שהם באמת. למשל, בשש השנים האחרונות עברה בוסוורת מלוס אנג'לס לניו יורק, חזרה ללוס אנג 'לס, ועכשיו שוב לניו יורק, עם כל המסע משרת מטרה ספציפית מאוד.

" בדיעבד, למדתי שהתהליך בהפיכת החלטות החיים הגדולות האלה לא צריך להיות כזה עניין גדול, למשל, אם אתם שוקלים מהלך גדול שנראה מפחיד, זכרו שאתם תמיד יכולים לזוז שוב, אתה תמיד יכול לקבל החלטה אחרת, אני לא אשים כל כך הרבה דבר אחד שאתה חושב שהוא הולך לשנות את החיים שלך.אנחנו הסתגלות, והדבר הגדול על להיות אנושי הוא שיש לנו את הבחירה לעשות מה שאנחנו רוצים י אני מתכוון, תביט בי - אני חוזר לניו-יורק!

"בלוס אנג 'לס, אני מוצא את הגוף שלי רוטט בתדירות הרבה יותר נמוכה, וזה באמת נחמד.אז עזבתי את ניו יורק לפני כמה חודשים עם כוונה מסוימת כדי לחוות את איפוס.היתה החלטה מאוד תכליתית, אבל עכשיו אני מרגיש ממש טוב לעשות את המעבר לניו יורק שוב, זה כאילו, קיבלתי את השאר שהייתי צריכה, את יודעת? "

טיפ # 5: לעשות 3 דברים לעצמך, כל יום

1. "אני מנסה לדבר עם הורי ועם אחי ואחותי על FaceTime, שמירה על קשר קרוב מאוד עם המשפחה חשובה לי מאוד, זה באמת מגשים, וזה עושה אותי מאושר".

2. "אני מנסה לעשות משהו בטיפול עצמי כל יום - אם הוא מתאמן, יושב בחדר אדים, לוקח אמבטיה מדהימה עם שמנים אתריים, או הולך לטיול.זה כל כך חשוב לדאוג לעצמך בכל יום, תניח את הטלפון הסלולרי שלך, תכבה את הרעש ותהיה רק ​​בן אדם בגוף שלך ".

3. "טוב, אני יודעת שאנשים אומרים את זה כל הזמן, אבל אני גם מנסה לשתות מספיק מים, אני מצטערת, אבל זה נכון, את מרגישה הרבה יותר טוב, העור שלך ברור יותר, העיכול שלך עובד כמו שצריך, אתה מקבל את כל הרעלים מהגוף שלך, אני מוצא שכשאני שותה איתי בקבוק מים בכל שעות היום אני שותה הרבה יותר מים, וזה כל כך פשוט, טיפ בסיסי, אבל אם יש לך את זה, זה הרבה יותר קל לשנות את הלך הרוח שלך, אתה יכול פשוט לחשוב, בסדר, אני הולך לשתות את זה כל היום, ואני רק הולך למלא אותו מחדש . "

החיים מס '6: לאכול כדי להרגיש שונה, לא להיראות אחרת

"למדתי בבית הספר הקולינרי בניו יורק, אז תמיד התרכזתי באוכל, אפשר לי ללמוד איך לבשל עם מרכיבים בריאים, אז כבר הייתי כבר על המסלול הזה, אבל כשהתאמצתי בריאות כמה שנים אחורה, גיליתי למעשה היו לי כמה ליקויים חמורים מאוד ויטמין.

"עם זאת, מצאתי דיאטה מאוזנת זה עזר בכל היבט של החיים שלי, לא רק בתקופה שבה אני לא מרגיש טוב, אתה פשוט מרגיש כל כך שונה לפעול ברמה גבוהה יותר. לאכול אורגני לעתים קרובות ככל האפשר, ואני מנסה להימנע ממזונות מעובדים וחומרים משמרים, כך שבדרך זו החיים שלי השתנו באמת, אני חנות אחרת, ואני עושה כמיטב יכולתי לדבוק במסעדות מסוימות, כאשר החברים שלי ואני ".

מה מתחנן את השאלה, איך נראה יום טיפוסי של אוכל עבור Bosworth?

"לארוחת בוקר, זה מרק עצם או דגנים מאוד בסיבים גבוהים, ואז לארוחת הצהריים אני מנסה לדבוק בפירות וירקות לצד חלבון רזה, אני יודע שארוחת הערב היא כנראה לא הזמן הכי טוב בשבילי להתרסק, אבל זה בדרך כלל כשאני מבולבל בדרך כלל, "צוחקת בזוורת'. "אני מתכוונת, כשאני בניו-יורק, אני הולכת לארוחת ערב לעתים קרובות כל כך ואני מכינה ארוחת ערב עם החברים שלי, ואנחנו תמיד נוטים לחלוק, תמיד יש קצת פסטה, תמיד יש חתיכת דגים, תמיד עוף, ותמיד יש ירקות י אנחנו עדיין מנסים לשמור על זה די בריא, אבל אנחנו תמיד מרשים לעצמנו פחמימות או שתיים ".

עצה לחיים # 7: למד מן האנשים אתה מקיף את עצמך עם

כי מי יודע? אתה יכול רק בסופו של דבר למטה- sizing משטר טיפוח העור שלך.

"עד לאחרונה, ידידי ג'ילי הנדריקס ( הערה: מי בוסוורת 'מארחת את LadyLovin ) מעולם לא הלכה בדרך של שימוש במוצרי טיפוח רבים, אבל ייתכן שגם לה יש את העור הכי טוב שראיתי., ניסיתי לאמץ יותר שלה פחות אסטרטגיה, הסתכלתי על זה, ויש למעשה כמה מחקרים שאומרים שכל מוצרי טיפוח העור שאנו משתמשים בהם עלולים להזדקן לנו מהר יותר.אני באמת שאב את ההפסקות על מה אני משתמש בכל יום, ואני באמת אומר העור שלי נראה יותר טוב בגלל זה!

כמובן, Bosworth לא מגורש אותה stash של טיפוח העור לחלוטין והוא יותר שמח לספר לי את המוצרים שהיא עדיין נשבע על ידי עבור מושלם ללא עור.

"אני משתמש באופן דתי ב- SkinMedica's Defence + Repair SPF 50+ (68 $), וזה למעשה אחד מסנני הקרינה היחידים בשוק שיש לו הגנה אינפרא-אדומה, כך שהוא מספק הגנה מקיפה יותר.גם אני את ה- TNS Essential Serum ($ 281) פולחן קלאסי, אני משתמש ברטין א', קרם לחות, וזהו י אני חותך באמת את כל השאר.לניקוי, אני פשוט משתמש בכל מה שיש לי בסביבה - אני פחות ספציפי - בכנות, כל מה שאני יכול למצוא זה רק ינקה את הפנים שלי, "היא צוחקת בקלילות.

להמשיך גלילה למוצרי שיער חובה של Bosworth.

"אה, אני אוהבת את השמפו היבש, "אמרה לי בוזוורת בהדגשה מיד כשהתחלתי לבדוק אותה על מוצרים. כאמור, הריח הוא עסיסי, ולאחר פוסט ספריץ השיער לא מרגיש גרגרי או שקלו למטה. במקום זאת, הטכנולוגיה הימית הבלעדית של המותג מותירה גדילים הרגישו אור, רב, ומלא חלקלק.

כדי להשיג את תלתלי החתימה שלה, בוזוורת מזכיר מברשת זיפים חזיר כאחד הצרכים שלה סטיילינג. אנחנו לא יכולים להמליץ ​​על משהו יותר טוב זה קלאסי פולחן מן מייסון פירסון.

כדי להגדיר, אחד של תרסיס השיער הנחשק הוא אחד Bosworth אמון לא להשאיר אותה עומד נוקשה או דביק.

"אני הולך הלוך וחזור בין ניו יורק לוס אנג 'לס הרבה, ואת אלה בגודל הנסיעה תרמילים המוצר כל כך מועיל, במיוחד כאשר אני רק מביא לשאת על", אומר בוזוורת'. לקבלת תוספת של פולנית, להחליק על לחות או יבש strands.

התוספת החדשה ביותר לאוסף, Bosworth touts זה הצמד שיפור דואו כאחד המועדפים שלה כל הזמן להשגת באופן עקבי ימים שיער נהדר. נוסחה עם הים הדרומי כחול אצות חלץ, הוא מספק בו זמנית חיים ועובי.

הבא: קרא על כל שגרת היופי של קריסטין קוואלארי כאן.