אם אתה דומה לנו, סוף השבוע האידיאלי שלך הוא שווה חלקים בריא, אום, פחות בריא. (למה צ 'יפס תמיד לטעום כל כך הרבה יותר טוב ב 1:00?) החדשות הטובות הן כי לזרוק קצת בריאות לתוך תערובת לא צריך להיות קשה או אפילו מעורבים במיוחד, במיוחד אם יש לך את המוצרים הנכונים בבית שלך בבית ארסנל.

ולהשאיר אותו אמזון ראש תמיד לספק (פשוטו כמשמעו) מבחינה זו. למטה, יש לנו מעוגל כמה מן הטוב ביותר על ציוד הבריאות פריטים באתר, כך שתוכל להזמין אותם עכשיו ועדיין לקבל הרבה שימוש מהם בסוף השבוע. מ תוספת שינה נהדר להקות התנגדות בבית, כל אלה מוצרים להתפאר אלפי ביקורות חיוביות, אז אתה יודע שהם טובים. קנה אותם למטה.



הדבר הכי קל שאתה יכול לעשות לבריאות שלך בסוף השבוע הזה: להישאר hydrated. בין אם אתם מתכננים לצאת לטיול ארוך או פשוט להכות את שיעור היוגה האהוב עליכם, CamelBak זה תמיד אפשרות מוצקה.

מאת שרירים כואבים מרגיעה כדי לגרום לשינה עמוקה, מלחי אפסום ממגנזיום laced לתת לכל אמבטיה דחיפה בריאה ברצינות.

אם אתה לא רוצה לסמוך על 3000 ביקורות חיוביות, לקחת את זה מטבעוני שניסה הרבה אבקה חלבון מבוסס צמח זה גרסה קנבוס מבוסס הוא בין הטובים ביותר. (היה לי קצת חלקלק שלי הבוקר, כעניין של עובדה.)

אתה לא צריך ציוד מהודר כדי להפוך את הדירה כבר צפוף לתוך חדר כושר ביתי רק אלה להקות ידידותית לחלל תעשה! (הם נהדרים בדרכים, לאתחל).

כן, איכות עיניים סגורה היא בהחלט חלק מכריע של משטר הבריאות שלך. ועם תערובת חזקה של עשבי תיבול המניעים את השינה, כמו מלטונין, שורש ולריאן וקמומיל, הכמוסות האלה כולן מבטיחות רק לשלוח אותך אל ארץ החלומות.

על הערה זו, ללמוד כיצד להונות את המוח שלך לתוך לאהוב את חדר הכושר.

none: אלישיה יופי בריטניה, חדשות יופי, חדשות, אמזון