זה חיסון- Boosting אבקה ירוקה הוא מגמות כמו משוגע על Pinterest

תקשיב - לפעמים, יש מגמות שאנחנו פשוט לא יכולים לקבל מאחור. צבעי החד-קרן ותולת הים נראים נעימים בהתחלה, אבל הם התפתלו למשהו קצת מופרז מדי (איפור! אנחנו מרגישים עייפות של יצורים מיתיים, ולכן בכל פעם שהמשטח הבא - או הסנפיר הנגזר משתרע, אנו משחררים אנחה גדולה וממשיכים הלאה.

זה עד תפסנו הרוח כי מרכיב בתולת ים פופולרי הוא למעשה מטורף טוב לגוף שלך: spirulina. Pinterest החיפושים גדלו ב -35% השנה עבור אצות כחול כחול, וזה כנראה בעיקר בשל העובדה כי הוא משמש כדי להפוך את שייק בתולת הים ואת הטוסט בתולת ים, אבל זה בטוח להניח Pinners יודע על היתרונות המדהימים של מזון לייפות אבקות להתפאר מדי. תסתכל על כמה המעצמות שלה למטה.

זה נותן לך אנרגיה

Spirulina מגביר את לקטובצילוס בריא במעי, המאפשר ייצור של ויטמין B6, חומר מזין המשמש להמרת מזון לדלק לאנרגיה. בעוד יש צורך במחקר נוסף, יש לו פוטנציאל להפחית עייפות כרונית.

זה משפר את החסינות

לאצות יש תכונות אנטי דלקתיות ומסייעות בטיפול באלרגיות על ידי מניעת נזלת (נפיחות של רירית הממברנה) ומעכבת שחרור היסטמין (הנוירוטרנסמיטור המופק במהלך תגובה אלרגית) מתאי דם לבנים.

זה טוב ללב שלך

במחקר אחד, 15 משתתפים קיבלו 4.2 גרם של spirulina ליום. לאחר שמונה שבועות, המשתתפים ראו ירידה משמעותית ברמות LDL.

האמת היא, spirulina הוא לא טעים מאוד - זה אצות, אחרי הכל. עם זאת, אתה יכול לקנות אותו בטבליה טופס לקחת את זה כמו תוספת, או שאתה יכול להוסיף אותו מזונות עבור צלחת סופר ראוי לצלם כי גם היתרונות לגוף שלך. למרבה המזל, יש לוח Pinterest עבור מתכונים spirulina.

לאחר מכן, לקרוא על אבקה ירוקה אחרת זה מדהים עבור הגוף שלך.