איפור חדש של גל איפור קולב, תרופה לבאקן, ועוד חדשות!
חדשות
אם השיניים שלך לא לבן כמו שהם יכולים להיות, סביר להניח שאתה מודע לכך את כוס הבוקר של קפאין לא עוזר דברים. (גם לא כוס יין אדום, סודה או קומץ אוכמניות.) אבל ככל מאכלים מסוימים ומשקאות אשם כתמים, ישנם אחרים שיכולים לעזור למעשה נגד תופעות. אם יש לך אי פעם balked במחיר של הלבנה מקצועית, או gotten את רועדת על עצם המחשבה של בעיטות הרגל הקפה שלך, להמשיך לקרוא כדי לגלות מה אתה יכול חטיף על מנת באופן טבעי להאיר את אלה (בקרוב) לובן פנינה.
תפוחים
תפוח יום שומר יותר מאשר הרופא משם - זה גם שומר על שיני שיניים וחיידקים מסטיק במפרץ. המרקם החריף שלהם ותכולת מים גבוהה מגדילה את הרוק, מרחיקים חיידקים מזיקים שיוצרים רובד ומובילים לשינוי צבע לאורך זמן.
אגוזים
כמו תפוחים, ללעוס על אגוזים כגון שקדים, אגוזי קשיו, אגוזי מלך ושומשום מגרה רוק אשר יכול לעזור לשטוף את החיידקים. יתר על כן, מרקם שוחקים אגוזים יכול גם לעבוד על הסרת כתמי השטח הקיימים, אומר רופא השיניים קוסמטיקה ג'וזף בנקר, DMD
ירקות טריים
מזונות עשירים בסיבים ומעט גס מעשה כסוכן קרצוף לשיניים, אומר בנקר. בדומה לניקוי של כלי מטבח, ניקיון הירקות, כמו ברוקולי וכרובית, יכול לעשות את אותו הדבר בשיניים. בונוס נוסף: תכולת הברזל הגבוהה בירוקים כהים כמו ברוקולי מסייעת גם ליצור מעיל דק המגן על השיניים מחומצות אמייל הנמצאות בסודה ומשקאות מוגזים. חדשות טובות עבור אוהבי סלרי: כי זה כל כך קשה ללעוס, זה מגדיל את ייצור הרוק וליטוש השיניים עבור משטח טבעי נקי.
פטריות
פטריות שיטאקי מכילות תרכובת ידידותית לשן הנקראת lentinan, אשר מעכב את הצמיחה של חיידקים מזיקים שגורמים לרקבון בשיניים ולשינויי השיניים. אם אתה לא אוהב פטריות, נסה לערבב אותם לטגן ומטגנים לצריכה רעולה יותר (אבל זכור לדלג על רוטב סויה, או שאתה נמצא בטריטוריה הכתם).
תותים
תותים מכילים חומצה מאלית, אשר פועלת כחומצה טבעי לעזור לשבור ולהסיר כתמי השטח. אכילה אותם יעשה את הטריק, אבל אם אתה רוצה מנה טובה עוד יותר של ברי, בנקר מציע מוחץ כמה למעלה, בשילוב עם סודה לשתיה צחצוח עם התערובת.
בצלים
הם לא יכולים לעשות דברים גדולים עבור הנשימה שלך, אבל בצל מכילים תרכובות גופרית אנטיבקטריאלי המונעים רובד מ להרכיב על השיניים. ואת הטעם המתמשך שלהם עוזר להלבין שיניים באופן עקיף: אתה צפוי לצחצח שיניים לאחר אכילת אותם. למרבה הצער, בצל חייב להיות נצרך גלם כדי לקצור תועלת אנטי פלאק, כך כוללים אותם על כריכים בסלטים בכל פעם שאתה יכול.
פירות הדר
החומצות הנמצאות בפרי הדר הן הלבנת שיניים יעילה. בנוסף, טעם הטארט שלהם משפר את ייצור הרוק לשטיפה וליטוש טבעי. אננס מכילים במיוחד אנזים הנקרא bromelain שיכול לסייע בהסרת כתמים.
עכשיו שאתה יודע אילו מאכלים באופן טבעי להלבין שיניים, לבדוק את רשימת המאכלים כי כתם פעיל, כך שאתה לא לחבל המאמצים שלך!
