9 מתכונים טעימים טעים לנסות את השנה

השנה אני חוגגת את עונת החגים הראשונה שלי כטבעונית, ואני חייבת להודות, אני די מתרגשת מזה. כן, אני מודע לכך שחג המולד הטבעוני לא נלקח ברצינות רבה כל כך על ידי הציבור המרכזי - אנשים כבר מזמן לעגו לו, פיצוח הבדיחות טופורקי נושאים רמז אוכמניות כי הוא הדבר היחיד טבעוני יכול לאכול בחג המולד. אם המשפחה שלך לא ממש לקבל את אורח החיים המבוסס על צמח, להביא את הטבעונות הביתה לארוחת ערב יכול לעתים קרובות להרגיש כמו להביא הביתה משמעותי אחרים כי הם לא ממש אוהבים או מבינים. אבל בדיוק כמו אהבה אמיתית, אין שום דבר שיכול לבוא בין טבעוני והשקפותיה האתיות, הבריאותיות. במיוחד כאשר טבעוני חג המולד באמת יכול להיות זה טעים.

בין אם אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח עם טבעונות או סתם פלירטוט מזדמנים, אלה תשע מבוססי צמחים לוקח על מנות מסורתיות יהיה מכה את דעתך. יש לנו מחית תפוחי אדמה, תבשיל שעועית ירוקה, ירקות קלויים, פשטידת דלעת, ואפילו מילוי ורוטב - וכל זה מבוסס על צמח, 100%, טעים להפליא, וטוב לך (טוב, כמה ממנו בכלל).

מחפש מתכונים החג טבעוני שאפילו טורפים יאהבו? שמור על גלילה עבור תשע גירסאות טבעוניות של מתכונים החג האהוב עליך!

חומוס חומוס

המשפחה שלך אולי לא מבינים את הרעיון של חג ההודיה ללא הודו עדיין, אבל אנחנו מבטיחים זה בשר על בסיס בשר על ידי Connoisseurus Veg עושה תחליף scrumptious. חומוס קלוי זיגוג מייפל טעים להפוך את המנה העיקרית צלחת לבבית, עשירים בחלבון, וחגיגי.

המרכיבים היחידים המומלצים זה דורש הם טבעוני רוטב ווסטרשייר עשן נוזלי, אבל שניהם זמינים על אמזון.

מצא את המתכון המלא כאן!

ג'לפניו-אורנג 'ברוטב חמוציות

רוב רוטב חמוציות הוא טבעוני כבר, אבל זה מתובל, מתובל גרסה על ידי שומן חינם טבעוני מראה כמה כיף אתה יכול לקבל עם מזונות צמחיים. פלפל טרי פלפלים לתת את המתכון זנג ייחודי; בנוסף, הוא מכיל מרכיב הנקרא Capsaicin, שהוא אנטי דלקתי, והוא מוצג כדי לעזור עם ירידה במשקל, במיוחד באזור הבטן.

לחצו כאן למתכון המלא!

תבשיל שעועית ירוקה

זה טרי, המבוסס על הצמח לקחת על צלחת קלאסית לשים קדרה שעועית ירוקה של סבתא כדי בושה (סליחה, סבתא, זה נכון)!

במקום שמנת משומנת של מרק פטריות ובצל מטוגן מעובד בצרפתית, מתכון זה מציע דרכים פשוטות לעשות את שניהם מאפס. חלב סויה עושה תחליף עשיר אך בריא עבור שמנת - אנו מבטיחים שאף אחד לא יוכל להגיד את ההבדל!

ראש אל הו ווגי שלי עבור המתכון המלא.

קלוי, בוטנוט, סקווש, כרוב, נבטים, רימונים

להרשים את האורחים האחרים שלך עם זה מנה יפה על ידי מתכונים חזקים. שילוב זה של ירקות וירקות סתיו הוא לא רק צלחת צד ההודיה מושלמת, אבל יש לה גם מספר עצום של יתרונות בריאותיים. ראשית, מאזן הטעם של שמנת, פריך, טארט, מתובל, ומתוק הוא למות עבור. אבל יתר על כן, סקווש butternut מציע טונות של חומרים מזינים, כמו סיבים תזונתיים, חיסון- boosting ויטמין B6, ו עצום של 437% אחוז היומי שלך ויטמין A הצרכים. רימון הוא גם מדהים עבור הבריאות שלך, העור, ואת השיער, הודות ריכוז גבוה של נוגדי חמצון polyphenol.

רולי רולרס

חמאה טבעונית היא המפתח אלה mouthwatering משוך לחמניות בנפרד. הם לא בדיוק צלחת מזינה ביותר על השולחן, אבל זכור, פחמימות במתינות לא יהרוג אותך, במיוחד לא בחגים.

לחץ כדי Oh גלוס כדי ללמוד איך לעשות את זה מתכון פשוט להפתיע.

לחם מלית

זה מלית מלוחים יש את פריך בחוץ ואת המכרז בפנים אתה מחפש עם מלית; בנוסף, יש לו טעם כל כך הרבה, אתה לא מרגיש כאילו אתה מפספס על שום דבר. "בצל, שום, פטריות, סלרי לתת את זה מרקם קלאסי טעם כולנו אוהבים", אומר היוצר של המתכון, Vegan האג. "הניחוח והטעם של רוזמרין, טימין, מרווה ופטרוזיליה יגרום לך להרגיש בבית".

לחץ כאן כדי לגלות איך לעשות את זה!

"את הטוב ביותר לעזאזל מטוגן תפוחי אדמה תפוחי אדמה"

היית חושב שתפוחי אדמה מטוגנים יהיו בלתי אפשריים, אבל המתכון הפשוט הזה של המינימליסט בייקר בהחלט מסמר אותו. כל מה שאתה צריך זה שישה מרכיבים פשוטים: תפוחי אדמה זהב יוקון, חמאה טבעונית, שום קלוי, מלח ים, פלפל, ועירית. (מתכון מלא כאן.)

קינוח צמחוני קל

כן, אפילו רוטב יכול להיעשות טבעוני. זה מתכון פשוט על ידי כף משתמשת מרק ירקות וחלפים flavourful חכם כמו הדבק מיסו רוטב סויה לייצר רוטב טעים המבוסס על צמח מרשים.

פשטידת פשטידה פשוטה

פאי דלעת קלאסי זה יגרום לכולם בטבלה שלך רוצה ללכת טבעוני. הסוד כדי להפוך אותו לטעום שמנת ועשיר הוא טוב מיושן חלב קוקוס. אבל, כמובן, החלק הטוב ביותר על עוגת דלעת הוא טעם פיקנטי, שהוא טבעוני באופן טבעי. כל מה שאתה צריך הוא דלעת puréed מ יכול, דלעת פאי דלעת, קינמון, סוכר חום.

לחץ על זה לא טעם כמו עוף עבור כל השאר!

נ.ב .: אם אתה רוצה לנסות קינוח בריא, אנו ממליצים מאוד זה דלעת מילקשייק דלעת, אשר מכיל עור אוהב ויטמין E, שמן שריפת MCT שמן, ו מופלא מונק פירות נגזר חלופה סוכר בשם Lakanto ($ 15)!

האם יש לך מתכון חג ההודיה האהוב עלי? שתף אותו בהערות למטה!