אני המומחה של חטיפים צמחוניים: הנה 12 המועדפים שלי

אני הולך להגיד לך משהו שאני לא גאה בו: אני ממש רע להאכיל את עצמי. קניות מכולת לא נשמע כיף, אני טבח בינוני במקרה הטוב, וכשאני נעשית רעבה בין הארוחות, תופס שקית של צ'יפס מן המגירה שובב בעבודה תמיד נשמע לי יותר appealing לי יותר מאשר לחתוך תפוח מן הלא- קערת פירות שובבה. מה אני יכול להגיד? אני אוהב אוכל טעים ואולטימטיבי. וכאשר זה לא זמין, לפעמים אני לדלג על ארוחות לגמרי, וזה גם לא טוב. יתר על כן, אני בוחר לעקוב אחר דיאטה צמחונית (בעיקר מסיבות סביבתיות ובעלות של בעלי חיים) - המבוססת על הרגלי הארוחות שלי, לעתים קרובות, יכולה לקרוא לי "טבעוני". שם בחוץ עבור טבעוני שרוצה חטיף בריא, אבל גם מעדיף לאכול דברים שהם לא היפי דיפי מדי ולא לוקחים כל כך הרבה מאמץ כי אני פשוט לוותר על מזון לגמרי, מה שמוביל להתמוטטות הסוכר בדם.

הזן טבעוני חתכים. עבור החגים בשנה שעברה, אחי הכין אותי עם מנוי שנתי לשירות החטיפים הטבעוני החודשי הזה, שבו כל 30 ימים, קופסה של 10 חטיפים טבעוניים (חושב חטיפי אפונה חלבון, גרנולה מלוחה מתוקה, אבקת תוספת וניל, וכו ') של מותגים שונים מופיע על סף הדלת שלי. (נ.ב .: החברה מציעה גם קופסת יופי חודשית, אבל אני עדיין לא לנסות את זה.) המשפחה שלי מכירים היטב את חוסר היכולת שלי להאכיל את עצמי, אז זה היה באמת מתנה מושלמת. במהלך ששת החודשים האחרונים, יש לי יותר מ 70 חטיפים טבעוני חדש, מה שהופך אותי קצת מומחה של הז'אנר - ובשביל החברים שלי מטומטם אופקים (או מי שרוצה חטיף קצת בריא יותר באופן בר קיימא ), רציתי לשתף את המועדפים שלי. שמור גלילה לגלות 12 חטיפים טעימים מבוססי צמחים לקנות במקום צ 'יפס!

אז "דורה" לא בדיוק נשמע כמו הדבר הכי טעים בעולם, אבל זה מזון זעירים כמו פופקורן מזון ממש מכה את המקום. המוצר הוא אמריקאי, לא GMO, גלוטן, ללא תירס חלופה פופקורן הדורש 50% פחות מים לגדול. זה גם מוזר תזונתי, המכיל רמות גבוהות של חלבון, סיבים, אשלגן, סידן, ברזל. זה מגיע טעמים כמו כמהין ו jalapeño החווה. מעריץ גדול.

אלה ממכר ללא גלוטן חינם נאגטס זמינים במקומות כמו Whole Foods ו Starbucks, ואני קונה אותם בעצם בכל פעם שאני רואה אותם (אני פראייר עבור טעם הקקאו כהה). החברה החלה על ידי זוג חמוד (אחד טבעוני, אחד ללא גלוטן: סיפור אהבה מודרני) והוא עדיין קטן ומשפחתי. המוצר בעצם טעם כמו חלק macaroon, עוגיות חלק הוא 100% אורגני שאינם GMO.

אני חושב שאשכולות פריכים טעימים אלה עשויים להיות הגרנולה האהובה עלי בכל הזמנים. המותג נקרא Lazy Susan של כל תיק הוא ממש בעבודת יד על ידי סוזן עצמה (ואתה יכול לראות ולטעום את טעימות הביתה). זה מגיע טעמים מקסים כמו תפוח אגוז או אוכמניות הקיץ, או מגוון חבילות אם אתה רוצה לעבור את זה. אוהב אותך, סוזן.

אני מפלצת שוקולד גדולה, ואת אלה ריבועים טבעוניים גלם לגרום לי להרגיש פעיל טוב על זה. שוקולדים מגיעים טעמים סופר אקזוטיים כמו לוטוס אוכמניות goji עם Schizandra והם ארוזים עם מרכיבים אורגניים ועשבי תיבול הוליסטי. האריזה יפה. יכולתי לאכול אחת אחרי כל ארוחה.

זה לא בדיוק חטיף שאתה אוכל לבד, אבל אם אתה מרגיש שאפתני מספיק כדי לאפות אחד בעצמך, אתה צריך את זה. המוצרים הוא תחליף ביצה טבעוני טבעי עשוי זרעי chia רק שעועית garbanzo. השתמשתי בו כדי להפוך את העוגיות לפני, וזה עובד כל כך טוב קשה להאמין. מסודר באמת!

היזהר עם אלה: הם כל כך מלוחים - מתוק וטעים, אתה יכול להרוג שק שלם בישיבה אחת. אם כי זה לא יהיה הדבר הגרוע ביותר. משולבת של favas קלוי פריך ואפונה ירוקה יש שבעה גרם של חלבון מבוסס צמח ושלושה גרם של סיבים למנה.

אין הרבה חטיפי חלבון טבעוניים שאני אוהב, אבל זה ממש טעים כמו בצק שוקולד בראוני - אתה לא יכול לא לאהוב את זה. למרבה המזל, זה נעשה עם אלטרנטיבה טבעית, דל קלוריות, חיזוק הסוכר החיסונית שנקרא פירות נזיר, בתוספת חמניות חמניות אורגניות, חלבון אפונה, שמן קוקוס נוספת בתולה, כך שאתה יכול להרגיש טוב יותר על זה מאשר חום רגיל טבעוני .

ראיתי את אלה על כריש טנק לפני כמה שנים, ולכן הייתי נרגש במיוחד לנסות אותם. על ידי נשים לנשים, כל עוגיה קטנה עוגייה נעשית עם תערובת של עשבי תיבול הוליסטיים שנועדו לעזור עם bloating, cramping, ומצבי רוח גרועים (חושב ג'ינסנג סיבירי, קמומיל, שורש שן הארי). זה גאון, באמת: חטיף שמספק את התשוקה התקופה שלך גם עוזר עם הסימפטומים? רשום אותי.

לא אכלתי בשר כל כך הרבה זמן שאני אפילו לא זוכרת מה הטעם המסורתי כמו, אבל עשיתי את העורך הלא-טבעוני של בירדי, העורך דין, לנסות את זה איתי, והיא אמרה שזה טעים כמעט כמו החומר האמיתי. (אני גם חושב האריזה המערבית כיף עוזר עם האותנטיות.) המוצר מבוסס סויה חבילות 12 גרם של חלבון למנה. החטיפה מושלמת הנסיעה הכביש.

יותר פריך! עקיצה בריאה זו משלימה באופן מפתיע בתזונה שלהם, עם קינואה פריך, קוקוס קלוי, כורכום הקרקע, ו 200 מיליגרם של flavanols קקאו.

כמו שבב אבל הדרך טובה יותר עבורך ואת הפלנטה, אלה בטעם חמוץ בטעם חמוצים בטעם עשויים כרוב כבוש, אז הם להתפאר מיליארד CFUs של תרבויות פרוביוטיות למנה. הם לא בדיוק לעשות ריח נשימה שלך טוב, אבל ... שווה את זה.

אלה הם יותר ארוחה מאשר מוצר ארוחה קלה, אבל אני כל כך אובססיבי הייתי צריך לכלול. מיוצר מ שעועית edamame, אלה אטריות טעים (אשר לבשל פחות משלוש דקות!) מכילים 24 גרם חלבון לכל מנה. בפעם הבאה מישהו מטריד שואל איך טבעונים מקבלים את החלבון שלהם, רק הצבע להם את הדברים האלה.

רוצה המלצות טבעוניות יותר? בדוק את המתכונים המבוססים על הצמחים האהובים של בירדי על שני צמחים.